तपाई र तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई तपाईको मानसिक स्वास्थ्यमा योगदान गर्ने कारकहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्ने साथी।
नोट: हाल, यो एप हेडल्याम्प-रेजिष्टर्ड स्वास्थ्य सेवा प्रदायक मार्फत मात्र उपलब्ध छ।
हामी तपाईंको तर्फबाट तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्न पाउँदा खुसी छौं।
कृपया निम्नको साथ support@headlamp.com मा इमेल पठाउनुहोस्:
- तपाईंको प्रदायकको पूरा नाम
- तपाईंको प्रदायकको फोन नम्बर र/वा इमेल ठेगाना
- तिम्रो पुरा नाम
विशेषताहरु
आफ्नो कथा सिर्जना गर्नुहोस्
तपाईंको कागजात गरिएको मेडिकल रेकर्ड पहुँच गरेर र तपाईंको स्वास्थ्य यात्राको खाली ठाउँहरू भर्न कुनै पनि इच्छित समायोजनहरू गरेर तपाईंको स्वास्थ्य कथाको स्वामित्व लिनुहोस्।
- आफ्नो वर्तमान र ऐतिहासिक मेडिकल रेकर्ड समीक्षा गर्नुहोस्
- तपाईंको रेकर्डमा प्रदायकहरू, औषधिहरू, लक्षणहरू, र थप थप्नुहोस्
- वस्तुहरूलाई गलत रूपमा चिन्ह लगाउनुहोस्
- पहुँच गर्नुहोस् र तपाइँको कथा अद्यावधिक गर्नुहोस् जब तपाइँ एक नयाँ प्रदायक देख्नुहुन्छ, रोक्नुहोस् वा औषधि सुरु गर्नुहोस्, महत्त्वपूर्ण जीवन घटना हो, र थप
तपाईं के गर्नुहुन्छ र तपाईं को हुनुहुन्छ भनेर अन्वेषण गर्नुहोस्
तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ तपाइँ के गर्नुहुन्छ र तपाइँ एक व्यक्तिको रूपमा को हुनुहुन्छ भन्ने संयोजन हो। यसको बारेमा तपाईंको जागरूकता बढाउनाले तपाईंलाई र तपाईंको प्रदायकलाई तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा योगदान दिन सक्ने कारकहरूबारे अझ बढी बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।
- तपाईले रोज्नु भएको तालिकामा तपाईले हप्ताभरि कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ द्रुत रूपमा लग गर्नुहोस्
- ट्र्याक गर्न व्यवहार छनौट गर्नुहोस् कि तिनीहरूले तपाइँको मुडलाई कसरी असर गरिरहेको हुन सक्छ
- तपाईको मूडको लागि के महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ भन्ने बारे थप जान्नको रूपमा तपाईका ट्र्याक गरिएका व्यवहारहरू सजिलैसँग अनुकूलन गर्नुहोस्
आफ्नो मुड र अवस्था बारे अन्तर्दृष्टिहरू पत्ता लगाउनुहोस्
हेडल्याम्पलाई तपाइँको कार्य र व्यवहार तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारे तपाइँको जागरूकता बढाउनको लागि तपाइँको टूलकिट बन्न दिनुहोस्। प्रत्येक पटक तपाईंले एपमा विवरणहरू थप्दा, तपाईंले आफ्नो बारेमा प्रतिक्रिया र जानकारी प्राप्त गर्नुहुन्छ।
- अन्तरक्रियात्मक चार्टहरू र फिल्टरहरू अनलक गर्नुहोस् जसले तपाइँलाई तपाइँको ट्र्याक गरिएको व्यवहार तपाइँको मुड संग सम्बन्धित हुन सक्छ भनेर साँच्चै अन्वेषण गर्न सक्षम गर्दछ।
- तपाईंले लग गर्नु भएको अघिल्लो पटकको तुलनामा तपाईंको मुड कसरी चलिरहेको छ हेर्नुहोस्
- हेर्नुहोस् कसरी आफ्नो मूड र व्यवहार समय संग परिवर्तन
मा अपडेट गरिएको
२०२५ सेप्टेम्बर ९