Canopie for Parents

आमा बन्नु भारी महसुस हुन सक्छ। Canopie ले तपाईंलाई भावनात्मक लचिलोपन र मानसिक आत्मविश्वास निर्माण गर्न मद्दत गर्नको लागि 3 प्रमाण-आधारित प्रविधिहरू प्रयोग गरेर ओभरवेभलाई हटाउन सम्भव बनाउँछ ताकि तपाईं निम्न गर्न सक्नुहुन्छ:

* तपाईंको चिन्तित दिमागलाई शान्त पार्नुहोस्
* आफ्नो तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्
* अभिभावक, साझेदार, र तपाई बन्न चाहनु भएको व्यक्तिको रूपमा देखाउनुहोस्


चाहे तपाई कम मुड संग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ, चिन्ता वा डिप्रेसन जस्तै पेरिनेटल मुड डिसअर्डर संग निदान गरिएको छ, वा केवल मातृत्व को अपरिहार्य उतार-चढ़ावहरु को माध्यम बाट प्राप्त गर्न को लागी उपकरणहरु र मानसिक बल निर्माण प्रविधिहरु संग आफैलाई सशक्त बनाउन चाहानुहुन्छ, हामी मद्दत गर्न सक्छौं। ।

हाम्रा क्युरेट गरिएका सत्रहरू तपाईंको अनौठो लक्ष्यहरूका लागि व्यक्तिगत बनाइएका छन्, एक विशेषज्ञ-तयार गरिएको र आमा-परीक्षण गरिएको क्लिनिकली-प्रमाणित उपचारहरूको मिश्रण प्रयोग गरी प्रसवोत्तर चिन्ता र डिप्रेसनलाई रोक्न र उपचार गर्न प्रमाणित। प्रत्येक कार्यक्रमले तपाइँलाई तपाइँको व्यवहारलाई सकारात्मक रूपमा रूपान्तरण गर्न विशेष ज्ञान, उपकरण र सीपहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ ताकि तपाइँ बाहिरी अराजकताको बावजुद भित्री शान्त पाउन सुरु गर्नुहुन्छ जुन अभिभावकत्व संगै जान्छ। जब तपाइँ तनाव र चिन्ताबाट राहत पाउनुहुनेछ, तपाइँ थप धैर्य, आनन्द र ऊर्जा खेती गर्नुहुनेछ र तपाइँको मुड भन्दा बाहिर तपाइँको जीवनमा सुधारहरू देख्नुहुनेछ।

हाम्रो सत्रहरू व्यस्त आमाहरूलाई दिमागमा राखेर डिजाइन गरिएको हो। हामीलाई थाहा छ कि चिन्ता, डर र चिन्ताहरू जुनसुकै बेला आउँछन्, प्रायः जब कोही वरपर वा जागा हुँदैन। हामी तपाईंको साथी, मार्गदर्शक, र 24/7 जयकार हौं।

अनुसन्धानमा जरा गाडेर, हामी करुणाका साथ नेतृत्व गर्छौं। हामी थेरापी छौं - तपाईंको सर्तहरूमा।

क्यानोपीको सिग्नेचर कोर कार्यक्रमले कसरी काम गर्छ:

- तपाइँ तपाइँको हालको मुड र भविष्यका लक्ष्यहरूमा केहि प्रश्नहरूको जवाफ दिनुहोस्।
- हामी तपाईंलाई जहाँ जान चाहनुहुन्छ त्यहाँ पुग्नको लागि १२ दिने आत्म-निर्देशित कार्यक्रम क्युरेट गर्छौं। आफ्नो पार्टनरसँग राम्रो कुराकानी, थप निद्रा, आफ्ना भावनाहरूमा बढी नियन्त्रण, कम छरिएको महसुस गर्न चाहनुहुन्छ? हामीले तपाईलाई पाएका छौं।
- तपाईं राम्रो महसुस गर्न 12 दिनको लागि 12 मिनेट प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ।

**एक अनियमित नियन्त्रण परीक्षणमा, हाम्रा 100% आमाहरूले क्यानोपीसँग उनीहरूको भावनात्मक स्वास्थ्यमा सकारात्मक परिवर्तन रिपोर्ट गरे।**

तपाईंको Canopie सदस्यता संग अन्य सुविधाहरू:

साधारण चुनौती सत्रहरू: 120+ मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ-सृजित सत्रहरू - 2-10 मिनेटबाट - हाम्रो भावनात्मक र मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गर्ने सबैभन्दा सामान्य अभिभावकीय हिचकीहरू र ट्रिगरहरू नेभिगेट गर्नमा केन्द्रित छन् जस्तै:

- निद्राको कमी
- स्तनपान, पम्पिंग, र अन्य खुवाउने कठिनाइहरू
- सम्बन्ध चुनौतीहरू
- ब्याक-टू-वर्क ट्रान्जिसनहरू
- शिशु विकास भ्रम

अद्वितीय चुनौती सत्रहरू: यी विशेषज्ञहरूद्वारा निर्मित सत्रहरूले आमाबाबुलाई मार्गदर्शन गर्दछ र तिनीहरूको हितलाई समर्थन गर्दछ जुन अद्वितीय भावनात्मक र मानसिक तनाव उत्पन्न गर्दछ जस्तै:

- एनआईसीयू बस्छ
- दर्दनाक जन्म अनुभवहरू
- बहु संग जन्म
- दोस्रो पटक आमाहरू
- जवान आमाहरू
- DMER

द्रुत बूस्टहरू: कहिलेकाँही, तपाईंले रिसेट बटन थिच्नु पर्छ। यी एक्सप्रेस 2-5 मिनेट सत्रहरू तपाइँलाई पुन: सन्तुलन फेला पार्न मद्दतको लागि एक विशेष मूड तिर लक्षित छन्।

क्यानोपी समुदायबाट व्यक्तिगत कथाहरू: वास्तविक क्यानोपी आमाहरू र दम्पतीहरूले उनीहरूको वास्तविक जीवनका अनुभवहरू साझा गर्छन् — राम्रो, कठिन, र साँच्चै गडबड ताकि तपाईं कम एक्लो महसुस गर्नुहुन्छ। र उनीहरूले आफ्नो सबैभन्दा कठिन अभिभावक क्षणहरूलाई कसरी पार गरे भनेर प्रेरित हुनुहोस्।

प्रगति ट्र्याकर र चेक-इन्स: हाम्रा आमाहरूले कार्यक्रममा निरन्तर संलग्न हुन प्रतिबद्ध हुँदा उत्कृष्ट परिणामहरू देख्छन्। तपाईंले आफ्नो लागि गरिरहनुभएको सबै राम्रा कामहरू मनाउन आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।

जर्नल प्रम्प्टहरू: हाम्रो जर्नल खण्डले तपाईंलाई विचारहरू, भावनाहरू, र चिन्ताहरू जारी गर्न वा गरिएको प्रगतिमा प्रतिबिम्बित गर्न अनुमति दिन्छ।

जारी समर्थन: हामी यहाँ तपाईंको लागि प्रत्येक चरणमा छौं। हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस् अन्य स्रोतहरूसँग जडान हुन वा सत्रहरू अनुरोध गर्न हामीसँग अझै राम्रोसँग तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप छैन।

हजारौं नयाँ आमाहरूसँग सामेल हुनुहोस् र तपाईंको 7 दिनको निःशुल्क परीक्षण सुरु गर्न हजारौं नयाँ आमाहरूसँग सामेल हुन आज क्यानोपी डाउनलोड गर्नुहोस्।

क्यानोपी OBs/मिडवाइफहरू, बाल रोग विशेषज्ञहरू, मनोवैज्ञानिकहरू र मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूद्वारा सिफारिस गरिन्छ। हामी बाल रोग STAR केन्द्र संसाधन को एक अमेरिकन एकेडेमी हुनुमा गर्व छ।