Clarity: Drink Less, Live Well

चाहे तपाईं कटौती गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, अधिक सजग पेय पदार्थ बन्नुहोस्, वा पूर्ण रूपमा पिउन बन्द गर्नुहोस्, स्पष्टताले मद्दत गर्न सक्छ। हामी मनोविज्ञान, न्यूरोसाइन्स, र व्यवहार परिवर्तनबाट अन्तर्दृष्टि प्रयोग गर्छौं जुन तपाइँ र तपाइँको लक्ष्यहरु को लागी एक कार्यक्रम बनाउन को लागी।

हाम्रो दृष्टिकोण मा आधारित छ:
• विज्ञान, मिथक होइन
• करुणा, लाज होइन
• प्रगति, पूर्णता होइन

दिनको 10 मिनेट भन्दा कममा, तपाईले रक्सीले तपाईको दिमागलाई कसरी असर गर्छ, पिउने बारे मिथकहरू बस्ट गर्नुहुनेछ, ट्र्याकमा रहन प्रभावकारी रणनीतिहरू सिक्नुहुनेछ, आफ्नो यात्रालाई प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्, र बाटोको हरेक पाइलामा आफ्नो प्रगति मनाउनुहुनेछ।

स्पष्टता समावेश छ:
• सुझावहरू, पाठहरू, चेक-इनहरू, क्विजहरू, र प्रतिबिम्बहरू सहित दैनिक गतिविधिहरू
• तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न पेय लग
• लालसाको सामना गर्न एक व्यापक उपकरण बाकस
• आफ्नो यात्रा किकस्टार्ट गर्न चुनौतीहरू
• सास फेर्ने अभ्यास र माइन्डफुलनेस ध्यान
• दैनिक मूड ट्र्याकर र कृतज्ञता जर्नल
• तपाईंका सफलताहरू मनाउन स्ट्रेक्स, तथ्याङ्क र उपलब्धिहरू
• … र अधिक!

हामी एक-आकार-फिट-सबै दृष्टिकोण वा लेबलहरूमा विश्वास गर्दैनौं जसले तपाईंलाई बक्समा राख्छ। बरु, हामी तपाईंलाई मदिरामा निर्भर नहुने अर्थ र आनन्दले भरिएको जीवन बनाउन मद्दत गर्नमा केन्द्रित छौं।

स्पष्टता डाउनलोड गर्नुहोस् र आज सुरू गर्नुहोस्!

गोपनीयता नीति: https://www.gainclarity.co/privacy
सेवाका सर्तहरू: https://www.gainclarity.co/terms