Barbell Medicine

प्रयोग गर्न-गर्न-सजिलो ढाँचामा सबै Barbell मेडिसिन टेम्प्लेट र सामग्रीमा पहुँच प्राप्त गर्न Android मा आधिकारिक Barbell Medicine एप प्राप्त गर्नुहोस्।

एप मार्फत, प्रयोगकर्ताहरूले द ब्रिज, द बिगिनर प्रिस्क्रिप्शन, द पिकिङ टेम्प्लेटहरू, र फ्री स्ट्रङ्गम्यान टेम्प्लेटहरू जस्ता सबै बार्बेल मेडिसिनका नि:शुल्क तालिम टेम्प्लेटहरू तिनीहरूका सम्बन्धित ई-पुस्तकहरू सहित पहुँच गर्न सक्छन्।

हाम्रा सबै अन्य टेम्प्लेटहरू र सम्बन्धित स्रोतहरू बल, मांसपेशी आकार, सहनशीलता, र/वा चोटबाट व्यायाममा फर्कन सुधार गर्न पनि उपलब्ध छन्। थप रूपमा, सबै टेम्प्लेटहरूको लागि 1-हप्ताको निःशुल्क परीक्षण उपलब्ध छ, र यदि तपाईं तालिम दिन नयाँ हुनुहुन्छ भने द्रुत प्रश्नावलीले तपाईंलाई कहाँ सुरु गर्ने भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

Barbell Medicine मा, हामी डेटा प्रशिक्षण र स्वास्थ्य बारे निर्णय गर्न उपयोगी छ भन्ने विश्वास गर्छौं। एपले प्रयोगकर्ताहरूलाई तपाईंको इतिहासमा असीमित संख्याका सत्रहरूबाट डाटा भण्डारण र ब्राउज गर्न दिन्छ, जुन तपाईंको उपकरणहरूमा सिंक हुनेछ, जसमा:
• व्यायाम चयन, 1,100 भन्दा बढी अन्तर्निहित अभ्यासहरू मध्येबाट छनौट गर्न
• तौल, प्रतिनिधि, र RPE (अनुभवित परिश्रमको मूल्याङ्कन)
• प्रशिक्षण अवधि र आराम अवधि
• कुनै पनि व्यायामको लागि अधिकतम वजन उठाइयो, 1-रिप अधिकतम सहित 10 पुनरावृत्ति सम्म
• व्यायाम भोल्युम, जस्तै कि एक हप्तामा प्रदर्शन गरिएका प्रतिनिधिहरूको संख्या वा मिनेटहरू
• सहनशीलता-सम्बन्धित अभ्यासहरूको लागि सबैभन्दा छिटो औसत गति र दूरी
• शरीरको तौल, BMI (शरीर मास इन्डेक्स), र कम्मरको परिधि
• आफ्नो बारबेल मेडिसिन कोचसँग इन-एप सन्देश मार्फत सञ्चार गर्नुहोस्
• आफ्नो बारबेल मेडिसिन कोचलाई समीक्षा गर्नको लागि क्लाउडमा अपलोड गर्ने सहित आफ्नो व्यायाम भिडियोहरू भण्डार गर्नुहोस्

आज बारबेल मेडिसिन एप डाउनलोड गर्नुहोस्।