Jump Rope Training | Crossrope

के तपाईं दुबला, बलियो र कहिँ पनि फिट हुनको लागि रमाइलो नयाँ तरिकाको रूपमा जम्प डोरी प्रयोग गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ?

क्रसरोपबाट जम्प रोप कसरत एप शुरुवात जम्परहरू र पेशेवरहरूको लागि एक पागल कुशल, र रमाइलो फिटनेस विकल्प हो। थप क्यालोरीहरू जलाउन र अन्य कार्डियो दिनचर्याहरू भन्दा धेरै मांसपेशी समूहहरू सक्रिय गर्न प्रमाणित भएको, क्रसरोप जम्प रोप प्रशिक्षण एपले तपाइँलाई तपाइँका सबै फिटनेस लक्ष्यहरू वरिपरि सर्कलहरू जम्प गर्न मद्दत गर्दछ। दैनिक पूर्ण-शरीर, HIIT, बल, र सहनशीलता जम्प डोरी कसरतको साथ व्यायाम गर्ने सबैभन्दा बहुमुखी तरिकाको अनुभव गर्नुहोस् जुन तपाईं कहिँ पनि गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईंसँग AMP छ भने, हाम्रो ब्लुटुथ-जडित जम्प रोप ह्यान्डलहरू, क्रसरोप एपले TargetTrainer सँग कसरतहरूमा तपाईंको जम्पहरू गणना गर्दछ र नि: शुल्क जम्प र बेन्चमार्कहरू सक्षम गर्दछ।

हजारौं 5-तारे समीक्षाहरू भोल्युमहरू बोल्छन्, तर त्यो डाउनलोड बटन थिच्नुहोस् र आफैलाई हेर्नुहोस्।

एप सुविधाहरू:
- कार्डियो, वजन घटाने, र शक्ति प्रशिक्षण को लागी दैनिक कसरत
- हाम्रो पेशेवर क्रसरोप एथलीटहरू द्वारा निर्मित मासिक फिटनेस चुनौतीहरू
- एक अनुकूलन कसरत टाइमर जसले तपाईंलाई सहज अडियो र भिजुअल संकेतहरूको साथ कसरत मार्फत मार्गदर्शन गर्दछ
- गतिविधि ट्र्याकिङ ताकि तपाइँ कसरत पूरा, चुनौती प्रगति, र कुल क्यालोरीहरू जलाउन ट्याबहरू राख्न सक्नुहुन्छ।
- द्रुत-सुरु जम्प डोरी ट्यूटोरियलहरू तपाईंलाई छिटो सीपहरू सिक्न मद्दत गर्न
- क्रसरोप जम्प रोप सेट र उत्पादनहरूमा एप-विशेष छुट प्रस्तावहरू
- एएमपी एकीकरण, हाम्रो ब्लुटुथ-जडित जम्प डोरी ह्यान्डलहरूसँग तपाईंको जम्पहरू गणना गर्न

FAQs:

के मलाई एप प्रयोग गर्न क्रसरोप सेट चाहिन्छ?
होइन, तपाईं उपलब्ध कुनै पनि जम्प डोरी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। जबकि हाम्रो कसरतहरू हाम्रो क्रसरोप भारित जम्प डोरीहरूको लागि विशेष रूपमा बनाइएका छन्, तपाईं अझै पनि कुनै पनि डोरीको साथ पछ्याउन सक्नुहुन्छ।

मैले क्रसरोप सेट कहाँ पाउन सक्छु?
तपाईंले www.crossrope.com मा हाम्रा सबैभन्दा लोकप्रिय डोरीहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ वा एप डाउनलोड गर्नुहोस् र 'शप' ट्याबबाट उत्पादनहरू खोज्नुहोस्।

के मलाई यी कसरतहरू गर्न कुनै अन्य उपकरणहरू चाहिन्छ?
होइन। तपाईलाई आफ्नो जम्प डोरी, एप, र जम्प गर्न पर्याप्त ठाउँ चाहिन्छ (जिम आवश्यक छैन)।

कसरतहरू कस्तो देखिन्छ?
क्रसरोप कसरतहरू अधिकतम क्यालोरी जलाउन, मांसपेशी सक्रियता, र सहनशीलता प्रशिक्षणको लागि जम्प रोप अन्तरालहरू र शारीरिक तौल अभ्यासहरूको विभिन्न संयोजनहरू प्रयोग गरेर बनाइन्छ। हाम्रो workouts 15 देखि 45 मिनेट को दायरा।

म अन्य जम्परहरूसँग कसरी जडान गर्न सक्छु?
तपाईं हाम्रो अनलाइन जम्प रोप फिटनेस समुदायमा सामेल हुन सक्नुहुन्छ र विश्वभरबाट लगभग 100,000 जम्प रोप र फिटनेस उत्साहीहरूसँग संलग्न हुन सक्नुहुन्छ - https://www.crossrope.com/pages/lp-community

सदस्यता विवरण:
हाम्रो 2000+ कसरत र कार्यक्रमहरूको सम्पूर्ण पुस्तकालय अनलक गर्न क्रसरोप सदस्यतामा स्तरवृद्धि गर्नुहोस्, र AMP ह्यान्डलहरू: निजीकृत जम्प लक्ष्यहरू, फ्री जम्प, र बेन्चमार्कहरू। खरिदको पुष्टिमा तपाईंको Google Play खातामा भुक्तानी शुल्क लगाइनेछ। हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा 24-घन्टा अघि स्वत: नवीकरण बन्द नभएसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ। तपाईंको खाता मासिक वा वार्षिक मूल्यमा हालको अवधि समाप्त हुनु अघि 24-घन्टा भित्र नवीकरणको लागि शुल्क लगाइनेछ। तपाईंले खरिद गरेपछि गुगल प्ले स्टोर सदस्यता पृष्ठमा गएर आफ्नो सदस्यता व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।

क्रसरोप समुदायमा सामेल हुनुहोस्:
इन्स्टाग्राम: www.instagram.com/crossropejumpropes/
फेसबुक: www.facebook.com/crossrope
समुदाय: www.jumpropecommunity.com

सहयोग चाहियो?
समर्थन: support@crossrope.com
प्रतिक्रिया: appfeedback@crossrope.com
गोपनीयता: https://www.crossrope.com/privacy-policy/
नियम र सर्तहरू: https://www.crossrope.com/terms-and-conditions