Anxiety & Panic Relief: Calmer

စိတ်ငြိမ်ခြင်း – သင့်အိတ်ကပ်ထဲက စိုးရိမ်ပူပန်မှု သက်သာရာရစေသော ကိရိယာအစုံ

အကယ်၍ သင်သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ထိတ်လန့်မှု သို့မဟုတ် နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုများဖြင့် ရုန်းကန်ခဲ့ဖူးပါက၊ အကူအညီမဖြစ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်သည် မည်မျှစိတ်ပျက်စရာကောင်းသည်ကို သင်သိပါသည်။
"အေးအေးဆေးဆေးနေပါ။"
"လိုအပ်သောဆီများ စမ်းကြည့်ပါ။"
"မင်း တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲနေတယ်"

စိတ်ငြိမ်သည်နှင့်မတူ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်များဖြင့် ဖန်တီးထားသည့် ၎င်းသည် သင့်အာရုံကြောစနစ်ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန်၊ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ခံစားရစေပြီး ရေရှည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည့် သုတေသနပြုထားသော ကိရိယာအစုံကို ပေးပါသည်။

Calmer ကမ်းလှမ်းသောအရာများ

- SOS ငြိမ်သက်ခြင်းနည်းပညာများ - သင့်အား စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ထိတ်လန့်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီရန် ကိရိယာများ
- AI ကုထုံး Chatbot - သင့်ကိုယ်သင်ဖော်ပြရန်နှင့် သင့်ခံစားချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာရန် ပံ့ပိုးပေးသည့်နေရာ
- လမ်းညွှန်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း - သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော အသက်ရှုထုတ်မှုမှတစ်ဆင့် အာရုံကြောစနစ် ထိန်းညှိခြင်း။
- အာရုံကြောစနစ်ကျောင်း - သင်စိတ်အားထက်သန်မှုကိုရေရှည်နားလည်ရန်နှင့်စီမံခန့်ခွဲရန်ကူညီရန်ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်
- နေ့စဥ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ် - သင့်စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုကို ပြန်လည်လေ့ကျင့်ရန် ရိုးရှင်းသော၊ ကိုက်ညီသောအလေ့အကျင့်များ
- အိပ်စက်ခြင်းဇာတ်လမ်းများ - သင့်အား စိတ်အေးလက်အေးနှင့် နှစ်ခြိုက်စွာ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးသည့် ငြိမ်သက်သော အသံအတွေ့အကြုံများ
- တရားထိုင်ခြင်း နှင့် အမြင်အာရုံများ - ခန္ဓာကိုယ်စကင်န်များမှ အာရုံကြောစနစ်ကို ထိန်းညှိခြင်းနှင့် အတွင်းပိုင်းကလေးလုပ်ဆောင်ခြင်းအထိ

Calmer က ဘာကြောင့် မတူတာလဲ

- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်တွေနဲ့ တည်ဆောက်ထားပါတယ်။
- အာရုံကြောစနစ်ထိန်းညှိမှုသိပ္ပံကိုအခြေခံသည်။
- လက်တွေ့ဘဝတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်း- အလုပ်ဖိစီးမှု၊ ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ၊ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကြောက်ရွံ့မှုများ၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းများနှင့် အခြားအရာများ
- ရိုးရှင်း၊ ထိရောက်ပြီး တရားမ၀င်

ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဖြစ်နိုင်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ မှန်ကန်သောပံ့ပိုးမှုဖြင့် လူများ၏ 72 ရာခိုင်နှုန်းအထိသည် စိုးရိမ်သောကနှင့်ပတ်သက်သော ရောဂါလက္ခဏာများမှ အပြည့်အဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်။ စိတ်အေးအေးထားခြင်းဖြင့် သင့်အား ပထမခြေလှမ်းကိုလှမ်းနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။

Calmer ကိုဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး သင်၏ငြိမ်သက်မှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုအာရုံကို ယနေ့ ပြန်လည်တည်ဆောက်ပါ။

စာရင်းသွင်းမှုစျေးနှုန်းနှင့် စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ- Calmer ပရီမီယံ စာရင်းသွင်းမှုဖြင့် လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်စဉ် အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်းဖြင့် Calmer ၏ အကြောင်းအရာနှင့် အင်္ဂါရပ်များအားလုံးကို အပြည့်အဝဝင်ရောက်ခွင့်ကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ တနည်းအားဖြင့် တစ်ကြိမ်ပေးချေခြင်းဖြင့် တစ်သက်တာအသုံးပြုခွင့်ကို ရယူပါ။ စျေးနှုန်းနှင့် စာရင်းသွင်းရရှိနိုင်မှုမှာ နိုင်ငံအလိုက် ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။

ဝယ်ယူမှုအတည်ပြုပြီးပါက ငွေပေးချေမှုကို သင်၏ Google Play အကောင့်သို့ ကောက်ခံပါမည်။ လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်မထားပါက သင်၏စာရင်းသွင်းမှုသည် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ စာရင်းသွင်းမှုကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်းကို သင်၏ Google Play Store အကောင့် ဆက်တင်များတွင် အချိန်မရွေး ပိတ်နိုင်ပါသည်။

စည်းကမ်းချက်များ- https://gocalmer.com/terms/
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://gocalmer.com/privacy/

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်- Calmer သည် အပန်းဖြေရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော်လည်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် သို့မဟုတ် ကုသမှုကို မပေးပေ။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်အတွက် အစားထိုးမဟုတ်ပါ။

စည်းကမ်းချက်များ- https://gocalmer.com/terms/
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://gocalmer.com/privacy/