Vanguard Key Clubs

Vanguard Key Clubs အက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစားအစာများကို ခြေရာခံခြင်း၊ ရလဒ်များကို တိုင်းတာခြင်းနှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

- ဒစ်ဂျစ်တယ်အဖွဲ့ဝင်လက်မှတ်ကိုရယူပါ။
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်ကို တည်းဖြတ်ပြီး အဖွဲ့ဝင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ကြည့်ရှုပါ။
- သင်၏ကလပ်မှကြေငြာချက်များနှင့်အတူနောက်ဆုံးပေါ်နေပါ။
- သင့်ပန်းတိုင်ဆီသို့ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
- သင့်နည်းပြမှ သတ်မှတ်သည့်အတိုင်း သင့်အာဟာရစားသုံးမှုကို စီမံပါ။
- ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။
- ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများကိုခြေရာခံပြီး တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများရိုက်ပါ။
- Fitbit နှင့် Withings ကဲ့သို့ ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်ပစ္စည်းများနှင့် ချိတ်ဆက်၍ ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ ကိန်းဂဏာန်းများကို ချက်ခြင်း စင့်ခ်လုပ်ပါ။

ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။