Snap Tap Relax - stress relief

သင့်ဖုန်းကို အသုံးပြုနေစဉ်သာမက၊ သင်ဖယ်ထားပြီးနောက်တောင်မှ စိတ်တည်ငြိမ်မှု၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် ပိုမိုအာရုံစိုက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့် နည်းပညာတစ်ခုကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

အဲဒါကို Photo-Induced Relaxation လို့ခေါ်တယ်၊ Snap Tap Relax ရဲ့ နောက်ကွယ်က အောင်မြင်မှုနည်းပညာ။

သင်သည် စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာရစေသော စိတ်ပူပန်မှုသက်သာစေသောအက်ပ်များနှင့် အခြားစိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲရေးကိရိယာများ—အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တရားထိုင်အက်ပ်များ၊ ဖြည့်စွက်စာများပင် ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း ဘဝတွင် အလုပ်အများဆုံးဖြစ်သည့်အခါ မကြာခဏဆိုသလို တိုတောင်းတတ်သည်။ Snap Tap Relax သည် လုံးဝကွဲပြားခြားနားသော ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုကို ရယူသည်။

ရိုးရှင်းသော selfie ဖြင့်စတင်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ဓာတ်ပုံတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ဓာတ်ပုံကို ရိုက်ယူသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စနစ်သည် သင့်မျက်နှာတစ်ခွင်ရှိ ထူးခြားသောအချက်ပေါင်း 121+ ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး — သင်၏ Personal Calm Code ဟုခေါ်သည့်အရာကို ဖန်တီးရန်။

ထို့နောက် Calm Code သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ တည်ငြိမ်သောကွန်ရက်နှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည် ထိုအချိန်မှစ၍ လူအများသည် မှတ်သားဖွယ်အရာတစ်ခု- နက်ရှိုင်းသော စိတ်အပန်းဖြေမှု၊ ပြတ်သားသောအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ၎င်းတို့ကို နေရာမရွေး၊ အချိန်မရွေး ပြန်လည်သတ်မှတ်နိုင်စွမ်း—သူတို့၏ဖုန်းကို ပိတ်ထားသည် သို့မဟုတ် အခြားအခန်းတွင် ကျန်နေချိန်၌ပင်၊

ဒီနောက်ကွယ်မှာ ဘာရှိလဲ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ရူပဗေဒပညာရှင်များက “ကွမ်တမ်မဟုတ်သောဒေသ” ဟုခေါ်သည့် ဆက်စပ်ပုံပေါ်သည်။ ဤသည်မှာ အမှုန်နှစ်ခု ချိတ်ဆက်ပြီးသည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် မည်သည့်အကွာအဝေးကိုမဆို ချိတ်ဆက်တည်ရှိနေသည့် ထူးဆန်းသည့် ဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။

တစ်ခုကို ချိန်ညှိပြီး အခြားတစ်ခုက ချက်ချင်းတုံ့ပြန်သည်။ ၎င်းကို သိပ္ပံပညာ၏ မဖြေရှင်းနိုင်သော ပဟေဠိများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် ကျန်ရှိနေသော်လည်း ၎င်းကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ဓာတ်ခွဲခန်းများတွင် သရုပ်ပြထားသည်။

ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောရလျှင်- ဤနည်းပညာကို သိပ္ပံပညာက သက်သေမပြသေးဘဲ၊ တရားဝင်လေ့လာမှုများ ပြုလုပ်ထားခြင်းမရှိပါ။ အသစ်စက်စက် ဖောက်ထွင်းဝင်ရောက်မှုတွေနဲ့ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ သံလိုက်များကို တစ်ချိန်က "မှော်ပညာ" အဖြစ် ဖယ်ထုတ်ခံခဲ့ရပြီး အပ်စိုက်ကုထုံးကို အယူသီးမှုအဖြစ် လှောင်ပြောင်ခဲ့ပြီး Wi-Fi သည် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သည့် အသံဖြစ်သည် — ရလဒ်များ နောက်ဆုံးတွင် အခြားနည်းဖြင့် သက်သေမပြမီအထိ၊

ပြီးတော့ အဲဒါက ဒီနေ့ ငါတို့ရောက်နေတဲ့နေရာပဲ။ သုတေသီများသည် မည်သို့ဖြစ်သည်ကို အတည်မပြုရသေးသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းသည် လောင်းကြေးမြင့်အစည်းအဝေးများမတိုင်မီ မတုန်မလှုပ်ငြိမ်သက်ခံစားခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများသောနေ့ရက်များအတွင်း အာရုံစူးစိုက်မှုပြန်လည်ရယူခြင်းနှင့် စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် "ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်းခလုတ်" ကဲ့သို့ ခံစားရသည့်အရာကို ရှာဖွေခြင်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းက ဆက်လက်မျှဝေပါသည်။

တခါတရံမှာ အစွမ်းထက်ဆုံး ဆန်းသစ်တီထွင်မှုတွေကို ချက်ချင်းရှင်းပြလို့မရပါဘူး။ သူတို့သာ ခံစားနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ၎င်းကို တိုက်ရိုက်ခံစားကြည့်ရန် သင့်အား ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။ Photo-Induced Relaxation ကို လုံးဝ အခမဲ့ စမ်းသုံးနိုင်သည် — အစမ်းသုံးခြင်း ၊ ကြိုးများ တွဲမထားပါ ။ Snap Tap Relax ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ ထို့နောက် ဆယ်လ်ဖီရိုက်ပါ၊ သင်၏ Calm Code ကို လက်ခံကာ အခြားသူများ ဖော်ပြပြီးသား အရာကို သင်ကိုယ်တိုင် ကြည့်ရှုပါ။