KCH Fitness Concept

ဤအပလီကေးရှင်းသည် KCH Fitness Concept အက်ပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြု၍ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များ၏ ဖောက်သည်များအတွက် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။

KCH Fitness Concept ဖောက်သည်တစ်ဦးအနေဖြင့် သင်သည် ဤအပလီကေးရှင်းဖြင့် သင့်ဖိုင်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိနိုင်သောနည်းလမ်းဖြင့်၊ ဤအက်ပ်က သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ဗဟိုချုပ်ကိုင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ လျှောက်လွှာ၏ အဓိကဖြစ်နိုင်ချေများဖြစ်သည်-

- သင်၏အာဟာရအစီအစဉ်များကိုကြည့်ပါ။
- အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီ
- သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုအတွက်မှတ်စုများထားခဲ့ပါ။
- စာတိုပေးပို့ခြင်းဖြင့် သင့်အလုပ်သမားနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။
- အက်ပ်မှ တိုက်ရိုက်မေးခွန်းလွှာများကို အလွယ်တကူ ဖြည့်ပါ။
- ဓာတ်ပုံများ သို့မဟုတ် အခြားဖိုင်များကို သင့်စပီကာဖြင့် မျှဝေပါ။
- သင့်စမတ်ပစ္စည်းများကို ထပ်တူပြုခြင်း- Polar နာရီများ၊ Garmin၊ Fitbit နှင့် Strava၊ Google Calendar ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ် သို့မဟုတ် အခြားဒေတာကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။
- ဂရပ်များဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ကြည့်ပါ။