VANA

ဘာကြောင့် VANA

အပလီကေးရှင်းအများစုသည် အေးချမ်းစေသည်။ VANA စဖွင့်သည်။ စက္ကန့် 90 အတွင်း၊ သင်သည် ပြန့်ကျဲနေသော နေရာမှ အာရုံသို့ ပြောင်းနိုင်သည်။ 7 မိနစ်အတွင်း သင်သည် ကြိုးတပ်မှ ငြိမ်သက်ခြင်းသို့ ရွေ့လျားနိုင်သည်။ အပိုင်းတိုင်းသည် ဒီဇိုင်းတိကျမှုနှင့် သိပ္ပံပညာအခြေခံဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည်။

အထဲမှာ သင်ရနိုင်မယ့်အရာ
• Microdoses- အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ငြိမ်သက်မှု၊ စွမ်းအင်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အမြန်ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်း။
• ခရီးများ- ထွက်သက်၊ စိတ်၊ ကိုယ်နှင့် အသံတို့ကို အသုံးပြု၍ စုစည်းထားသော အစည်းအဝေးများ။
• စုဆောင်းမှုများနှင့် သင်တန်းများ- စစ်မှန်သော အလေ့အထများကို တည်ဆောက်ရန်အတွက် ဖွဲ့စည်းထားသော လမ်းကြောင်းများ။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- အချိန်နှင့်အမျှ သင်၏အစီအစဥ်များနှင့် အခြေအနေပြောင်းလဲမှုများကို ကြည့်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ခရီး- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အကြောင်းအရာကို သင့်အတွက် အကြံပြုထားသည်။

ဘယ်သူအတွက်လဲ-
တီထွင်ဖန်တီးသူများ၊ တည်ထောင်သူများ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၊ လူသားများ — ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ clichés များနှင့် မတည့်သော မည်သူမဆို ကြည်လင်မှု၊ ရှိနေမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုတို့ကို အလေးအနက်ထားကြသည်။

ဘာကြောင့် အလုပ်လုပ်သလဲ
• မြန်ဆန်သည်- စက်ရှင်အများစုသည် 2-10 မိနစ်ကြာသည်။
• လက်တွေ့ကျကျ- နေ့စဉ်ဘဝအတွက် တည်ဆောက်ထားသည်။
• ပုံစံထုတ်ထားသည်- တည်းဖြတ်မှု၊ အနည်းငယ်မျှသာ၊ မြှင့်တင်ထားသည်။
• အခြေခံအချက်- အာရုံကြောစနစ်သိပ္ပံ (HRV၊ vagal အသံ၊ CO₂ သည်းခံနိုင်မှု)။

ယနေ့ အခမဲ့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
သက်သာနေမှာပါ။ ပိုသင်။
သင်၏ VANA ကိုရှာပါ။