Routine Planner, Habit Tracker

😓 လိုက်ဖို့ ခက်နေပြီလား?
ပုံမှန်အစီအစဉ်များသည် သင့်အား ရည်ရွယ်ချက်များကို လုပ်ဆောင်ချက်များအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးသည်။
ဤအလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်းနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အစီအစဥ်သည် သင့်အား ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအား ပေးစွမ်းသောကြောင့် စတင်ရန်လွယ်ကူပြီး ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သဘာဝကျသည်ဟု ခံစားရစေသည်။


💡 လူတွေ ဘာကြောင့် ပုံမှန်အစီအစဉ်ကို ယုံကြည်ကြတာလဲ။
• 🏆 အလေ့အကျင့်များနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတည်ဆောက်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးကုထုံးကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် အသားပေးဖော်ပြသည် (2025)
• 📱 App Store ရှိ နေ့တစ်နေ့၏အက်ပ် (၂၀၂၅)
• 🌍 Google Play ကို နိုင်ငံပေါင်း 95 နိုင်ငံတွင် အကြံပြုထားသည်။
• 🤝 နိုင်ငံပေါင်း 200+ ကျော်မှ လူ 5 သန်းကျော်က ယုံကြည်ပါသည်။

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေနဲ့ ရုန်းကန်တာဟာ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုအဖြစ်များပါတယ်။
ဤအလေ့အကျင့်ခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်အား သေးငယ်သောအစပြုကာ လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည်။


⚙️ မင်းလမ်းမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ။
ဤလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူက ၎င်းအား ထိပ်တိုက်ဖြေရှင်းပေးသည်။

1️⃣"ငါအများကြီးစီစဉ်ထားပေမယ့် ငါမလိုက်နာဘူး။"
အဆုံးအဖြတ် ပင်ပန်းခြင်းသည် မှန်ကန်သည်။ သင့်ဦးနှောက်က ရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ ရှုပ်နေတဲ့အခါ၊ စတင်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။

✔︎ကျွန်ုပ်တို့၏အလေ့အကျင့် tracker သည်ပွတ်တိုက်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
→ သင်၏နေ့ကို အဆင့်များဖြင့် သတ်မှတ်ပါ။
→ အချိန်တိုင်းကိရိယာသည် သင့်အား ရှေ့သို့ လမ်းညွှန်ပေးသည်။
→ သင်မစဉ်းစားဘဲ နောက်အလုပ်တစ်ခုကို လိုက်လုပ်ပါ။

သေးငယ်အောင်စတင်ပါ။ သင်ပိုမိုလှုံ့ဆော်မှုမလိုအပ်ပါ။ ဆုံးဖြတ်ချက်နည်းနည်းပဲ လိုတယ်။
အလေ့အကျင့်ခြေရာခံသူသည် ဖိအားကိုလျှော့ချပြီး သင့်အောင်မြင်မှုကို မြှင့်တင်ပါစေ။


2️⃣ "ကျွန်တော် အမြဲတမ်း အလုပ်များနေတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဘာမှ မပြီးဘူး"
အလုပ်မျိုးစုံလုပ်ခြင်းသည် တိုးတက်မှုမဟုတ်ဘဲ စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖန်တီးပေးသည်။
မင်းရဲ့ အာရုံကို ကွဲသွားတဲ့အခါ မင်းရဲ့ စွမ်းအင်တွေ မြန်လာတယ်။

✔︎ ဤလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အစီအစဉ်သည် သင့်အား တစ်ကြိမ်လျှင် အလုပ်တစ်ခုကို အာရုံစိုက်ရန် ကူညီပေးသည်။
→ အလုပ်တိုင်းတွင် ကိုယ်ပိုင် timer ရှိသည်။
→ ကွဲလွင့်မနေဘဲ လက်ရှိနေပါ။
→ သင့်နေ့သည် ကြည်လင်အေးဆေးသော အစီအစဥ်အတိုင်း စီးဆင်းနေသည်။

Timeboxing သည် အထူးသဖြင့် ADHD ရှိသူများအတွက် အာရုံစိုက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကြောင်း သက်သေပြပါသည်။


3️⃣"ငါလက်လျှော့လိုက်ပြန်ပြီ။"
ဘဝက လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်တဲ့အတွက် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အများစုဟာ ပျက်သွားတတ်ပါတယ်။
ဆိုးရွားတဲ့ မနက်ခင်းတစ်ခုက မင်းကျရှုံးသွားတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။

✔︎ဤအလေ့အထခြေရာခံသည်သင့်အားပြန်ဖွင့်နိုင်သည်။
→ ခေတ္တရပ်ရန်၊ ကျော်ရန် သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်စရာများကို အချိန်မရွေး ပြန်စီပါ။
→ အချိန်ထည့်ပါ သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုမရှိဘဲ တည်းဖြတ်ပါ။
→ သင်သည် လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး တသမတ်တည်းနေပါ။

ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းသည် တကယ့်အလေ့အထများကို တည်ဆောက်ပေးကာ ပုံမှန်အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူက သင့်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်စေသည်။


4️⃣"စတင်သင့်တယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မကြိုက်ဘူး"
Motivation သည် လုပ်ဆောင်ချက်ဆီသို့ ဦးတည်သည်မဟုတ်။ အဲဒါကို လိုက်နာတယ်။
သေးငယ်သော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် အတွင်းပိုင်း တွန်းအားဖြစ်စေကြောင်း အပြုအမူဆိုင်ရာ သိပ္ပံက ပြသသည်။

✔︎ ဤလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် အစီအစဉ်သည် လုပ်ဆောင်ချက်အားဖြင့် အရှိန်အဟုန်ကို တည်ဆောက်သည်။
→ အချိန်တိုင်းကိရိယာကို စတင်ပါ။
→ သေးငယ်သော ဒိုပါမင်း ဆုလာဘ်များ အတွက် အပြီးသတ်ကို နှိပ်ပါ။
→ သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

"ပြီးပြီ" ၏သေးငယ်သောကလစ်ကသင့်ဦးနှောက်ကိုပြန်လည်လည်ပတ်စေသည်။ အလေ့အထတွေ ကြီးထွားလာပုံပါပဲ။
ဤကဲ့သို့သော အလေ့အကျင့်ကို ခြေရာခံခြင်းသည် အပြောင်းအလဲကို အကျိုးခံစားရစေသည်။


🌟 အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပုံမှန်ပုံစံများ ထင်ရှား
အခြားအက်ပ်များက သင့်အား အစီအစဉ်များချမှတ်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။ ဤအလေ့အကျင့်ခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်အား အလေ့အကျင့်များတည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။
ဤလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အစီအစဉ်သည် ADHD နှင့်မည်သူမဆိုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖွဲ့စည်းပုံဖြင့်တည်ဆောက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

• အချိန်ဆွဲခြင်းကို ကျော်လွန်ရန် အဆင့်ဆင့် အချိန်တိုင်း စီးဆင်းခြင်း။
• အကြောင်းကြားချက်များ၊ တုန်ခါမှု သို့မဟုတ် အသံဖြင့် အလိုအလျောက်နောက်သို့ လမ်းညွှန်ချက်
• သင်၏စီးဆင်းမှုကို မဆုံးရှုံးစေဘဲ အချိန်မရွေး တည်းဖြတ်ပါ။
• ဝစ်ဂျက်များ သို့မဟုတ် Wear OS ဖြင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ချက်ချင်းစတင်ပါ။
• လွယ်ကူပြီး အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ပုံမှန်အစီအစဉ်စနစ်ထည့်သွင်းမှုအတွက် အိုင်ကွန် 800+
• ADHD၊ Pomodoro၊ ရေဓါတ်၊ အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့် အခြားအရာများအတွက် နမူနာပုံစံများ
• ကိန်းဂဏန်းများနှင့် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုအင်္ဂါရပ်များဖြင့် အလိုအလျောက်မှတ်တမ်းရယူခြင်း။

စီစဉ်ရတာ လွယ်တယ်။ ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်းသည် စစ်မှန်သောပြောင်းလဲမှု ဖြစ်ပေါ်လာသည့်နေရာဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် အတူတကွလုပ်ဆောင်သော အလေ့အကျင့်ခြေရာခံသူနှင့် ပုံမှန်အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူသည် ကွဲပြားခြားနားမှုကို ဖြစ်စေပါသည်။


📬 မေးခွန်းများ ရှိပါသလား။
• hello@routinery.app သို့ ဆက်သွယ်ပါ — ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့သည် မက်ဆေ့ဂျ်တိုင်းကို ဖြေကြားပေးသည်။
• သို့မဟုတ် ချက်ချင်းအကူအညီအတွက် အက်ပ်အတွင်း FAQ ကို ရှာဖွေပါ။


✨ ယနေ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ
✔︎ လူကြိုက်များသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ-
• နံနက်အာရုံစူးစိုက်မှု- နိုးထခြင်း → ရေသောက်ပါ → ဆန့်ထုတ်ပါ။
• ညဘက် လေဖြတ်ခြင်း- ဒစ်ဂျစ်တယ် အဆိပ်ထုတ်ခြင်း → သတင်းပို့ခြင်း → အိပ်ရာဝင်ချိန်
• Pomodoro- 25-မိနစ်နက်နဲသောအလုပ် → 5-မိနစ်အနားယူ
• ADHD ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု- လေယာဉ်ပျံမုဒ် → လက်ပ်တော့ကိုဖွင့်ပါ → လုပ်ဆောင်စရာများကို စီရန်

အလေ့အကျင့်ကောင်းများ ဖန်တီးပါ။
တစ်ကြိမ်လျှင် သေးငယ်သော လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခု— ဤအလေ့အကျင့်ကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ပုံမှန်အစီအစဉ်ဆွဲပါ။