Jump Rope Training | Crossrope

ပိန်သွယ်၊ သန်မာပြီး ဘယ်နေရာမဆို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေဖို့ ပျော်စရာနည်းလမ်းသစ်တစ်ခုအနေနဲ့ ခုန်ကြိုးကို အသုံးပြုလိုပါသလား။

Crossrope မှ ကြိုးခုန်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်သည် စတင်ကစားသူများအတွက် အစွမ်းထက်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော ကြံ့ခိုင်မှုရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကယ်လိုရီများကို ပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေပြီး အခြား cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထက် ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပိုမိုအသက်သွင်းနိုင်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့ပြီး၊ Crossrope ကြိုးခုန်လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအားလုံးတွင် စက်ဝိုင်းခုန်ရန် ကူညီပေးသည်။ နေ့စဥ်ကိုယ်ထည်အပြည့်၊ HIIT၊ ခွန်အားနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိ ကြိုးခုန်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် စွယ်စုံရအရှိဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။

သင့်တွင် AMP၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ Bluetooth-ချိတ်ဆက်ထားသော ခုန်ကြိုးလက်ကိုင်များရှိပါက Crossrope အက်ပ်သည် TargetTrainer ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် သင့်ခုန်နှုန်းများကို ရေတွက်ပြီး Free Jump နှင့် Benchmarks များကို ဖွင့်ပေးပါသည်။

ထောင်နှင့်ချီသော ကြယ် 5 ပွင့် သုံးသပ်ချက်များသည် အသံအတိုးအကျယ်ကို ပြောသော်လည်း ထိုဒေါင်းလုဒ်ခလုတ်ကို နှိပ်၍ ကိုယ်တိုင်ကြည့်ရှုပါ။

အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-
- cardio၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း
- ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် Crossrope အားကစားသမားများဖြင့် ဖန်တီးထားသော လစဉ် ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများ
- အလိုလိုသိနိုင်သော အသံနှင့် အမြင်အာရုံများဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို လမ်းညွှန်ပေးသည့် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်း အချိန်တိုင်းကိရိယာ
- လေ့ကျင့်ခန်းပြီးမြောက်မှု၊ စိန်ခေါ်မှုတိုးတက်မှုနှင့် စုစုပေါင်းကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုတို့ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် လုပ်ဆောင်ချက်ခြေရာခံခြင်း။
- ကျွမ်းကျင်မှုကို လျင်မြန်စွာသင်ယူနိုင်ရန် အမြန်စတင်ရန် ကြိုးခုန်သင်ခန်းစာများ
- Crossrope ခုန်ကြိုးအစုံများနှင့် ထုတ်ကုန်များအတွက် အက်ပ်-သီးသန့်လျှော့စျေး ကမ်းလှမ်းချက်
- ကျွန်ုပ်တို့၏ Bluetooth-ချိတ်ဆက်ထားသော ခုန်ကြိုးလက်ကိုင်များဖြင့် သင့်ခုန်များကို ရေတွက်ရန် AMP ပေါင်းစပ်ခြင်း။

FAQs-

အက်ပ်ကိုအသုံးပြုရန် Crossrope သတ်မှတ်ရန် လိုအပ်ပါသလား။
မဟုတ်ဘူး၊ ရနိုင်တဲ့ ဘယ်ခုန်ကြိုးကိုမဆို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ Crossrope အလေးချိန်ရှိသော ခုန်ကြိုးများအတွက် အထူးတည်ဆောက်ထားသော်လည်း မည်သည့်ကြိုးနှင့်မဆို လိုက်လျှောက်နိုင်ပါသည်။

Crossrope အစုံကို ဘယ်မှာရနိုင်မလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏လူကြိုက်အများဆုံးကြိုးများကို www.crossrope.com တွင်ရှာဖွေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အက်ပ်ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး 'Shop' တက်ဘ်မှထုတ်ကုန်များကိုရှာဖွေနိုင်သည်။

ဤလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန် အခြားစက်ပစ္စည်းများ လိုအပ်ပါသလား။
နံပါတ်၊ သင်လိုအပ်သမျှမှာ သင်၏ခုန်ကြိုးများ၊ အက်ပ်နှင့် ခုန်ရန်နေရာအလုံအလောက်ဖြစ်သည် (အားကစားရုံမလိုအပ်ပါ)။

လေ့ကျင့်ခန်းက ဘယ်လိုပုံစံလဲ။
Crossrope လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကယ်လိုရီအများဆုံးလောင်ကျွမ်းမှု၊ ကြွက်သားတက်ကြွမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်လေ့ကျင့်မှုအတွက် မတူညီသော ကြိုးခုန်ကြိုးကြားကာလများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြု၍ တည်ဆောက်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများသည် 15 မိနစ်မှ 45 မိနစ်အထိရှိသည်။

တခြား jumper တွေနဲ့ ဘယ်လိုချိတ်ဆက်ရမလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းခုန်ကြိုးကြံ့ခိုင်ရေးအသိုင်းအဝိုင်းတွင် သင်ပါဝင်နိုင်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ခုန်ကြိုးခုန်ကြိုးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင် 100,000 နီးပါးနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်သည် - https://www.crossrope.com/pages/lp-community

စာရင်းသွင်းမှုအသေးစိတ်-
ကျွန်ုပ်တို့၏ 2000+ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ပရိုဂရမ်များ၏ ဒစ်ဂျစ်တိုက်တစ်ခုလုံးကို လော့ခ်ဖွင့်ရန်၊ AMP လက်ကိုင်များ- စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ခုန်ပစ်မှတ်များ၊ အခမဲ့ခုန်ခြင်းနှင့် စံသတ်မှတ်ချက်များရယူရန် Crossrope အဖွဲ့ဝင်ခြင်းသို့ အဆင့်မြှင့်ပါ။ ဝယ်ယူမှုကို အတည်ပြုခြင်းဖြင့် ငွေပေးချေမှုကို သင်၏ Google Play အကောင့်သို့ ကောက်ခံသွားပါမည်။ လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်မထားပါက စာရင်းသွင်းမှုကို အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါသည်။ သင့်အကောင့်ကို လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ 24 နာရီအတွင်း သက်တမ်းတိုးရန်အတွက် လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်စဉ်စျေးနှုန်းဖြင့် ကောက်ခံပါမည်။ ဝယ်ယူပြီးနောက် Google Play Store စာရင်းသွင်းမှုများ စာမျက်နှာသို့ သွားရောက်ခြင်းဖြင့် သင်၏ စာရင်းသွင်းမှုကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။

Crossrope အသိုက်အဝန်းသို့ ဝင်ရောက်ပါ။
Instagram: www.instagram.com/crossropejumpropes/
Facebook: www.facebook.com/crossrope
အသိုင်းအဝိုင်း- www.jumpropecommunity.com

အကူအညီလိုတယ်?
ပံ့ပိုးမှု- support@crossrope.com
တုံ့ပြန်ချက်- appfeedback@crossrope.com
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ- https://www.crossrope.com/privacy-policy/
စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ- https://www.crossrope.com/terms-and-conditions