Voice: Mental Health Guide

Hero's Journey ပရိုဂရမ်သည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိုမိုတည်ငြိမ်လာစေရန်၊ သင့်ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို အနိုင်ယူကာ သင့်ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။ တရားထိုင်ခြင်းနှင့်မတူဘဲ၊ ၎င်းသည် ပျော်စရာ၊ လွယ်ကူပြီး လျင်မြန်သောရလဒ်များကို ရရှိစေပါသည်။ စမ်းသုံးကြည့်လိုက်ပါ၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို 8 မိနစ်အတွင်း မြင်တွေ့ရမှာပါ။

အသံသည် သင့်အား ကူညီလိမ့်မည်
- စိတ်ဖိစီးမှု နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချပါ။
- နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ပြီးမြောက်ပါ။
- သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံများကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ် ပြန်လည်ရောက်ရှိအောင်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ အိပ်စက်ပါ။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပါ။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။
- ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ၏ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတို့မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်။
- ထူးခြားသောလှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာကိုးကားချက်များနှင့်နောက်ခံပုံများရယူပါ။
- တစ်ကိုယ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအစီအစဥ်ကိုတည်ဆောက်ပြီး ဘဝကို ပိုပျော်မွေ့ပါ။

စိတ်ကျန်းမာရေးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကဲ့သို့ပင် ပျော်ရွှင်သောဘဝ၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Voice သည် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းညွှန်၊ လှုံ့ဆော်မှုရင်းမြစ်ဖြစ်ပြီး အရေးကြီးသောဘဝဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

တရားထိုင်တဲ့အခါ အာရုံစူးစိုက်ဖို့ ရုန်းကန်နေစရာ မလိုတော့ဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်လွှတ်ပြီး မင်းရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေကို ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်းလုပ်ခွင့်ပြုပါ။ တရားထိုင်ခြင်း၏ အကျိုးအာနိသင်အားလုံးကို အမှန်တကယ် ဆင်ခြင်နေစရာမလိုဘဲ သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။


တရားထိုင်တာထက် ပိုလွယ်တယ်။ ပိုမြန်သောရလဒ်များ

- မင်းရဲ့အတိတ်အတွေ့အကြုံတွေက အရေးမကြီးဘူး။ သင်ဤသို့အသစ်စက်စက်ဖြစ်နေလျှင်ပင် 8 မိနစ်အတွင်းတိုးတက်မှုကိုသင်တွေ့မြင်ရပါလိမ့်မည်။

- သင့်အသက်ရှုခြင်းကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် အာရုံစိုက်နေရန် မလိုအပ်ပါ။ သင်လိုအပ်သည်မှာ ထိုင်လိုက်၊ မျက်လုံးမှိတ်ထားရန်၊ နားကြပ်ကိုတပ်ပြီး စတင်နားထောင်ရန်ဖြစ်သည်။ ကျန်တာကို ဂရုစိုက်ပါ့မယ်။


လျှို့ဝှက်ချက်- ကျွန်ုပ်တို့၏လျှို့ဝှက်လက်နက်

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်အားလုံးကို ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် ယုံကြည်လိုသော်လည်း ၎င်းသည် အတိအကျမဟုတ်ပေ။ အများစုမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြည့်အဝနားမလည်နိုင်သော သို့မဟုတ် လုံးလုံးလျားလျား မထိန်းချုပ်နိုင်သော စိတ်ခံစားမှုများဖြင့် တွန်းပို့နေပါသည်။

ကံကောင်းစွာပဲ၊ မင်းရဲ့မသိစိတ်က မင်းလိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးကို ပေးနိုင်တယ်။ ရုပ်ပုံများ၊ ခံစားချက်များ စသည်ဖြင့် ၎င်း၏ဘာသာစကားကို သင်ပြောရန်သာ လိုအပ်ပါသည်။

မင်းရဲ့ မသိစိတ်က မျောက်တစ်ကောင်လိုပါပဲ၊ စကားလုံးတွေကို နားမလည်ပေမယ့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေကို နားလည်ပြီး စိတ်ခံစားမှုတွေကို မှတ်မိပါတယ်။ ဒါကို နားလည်ပြီးတာနဲ့ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ Voice သည် သင်၏ မသိစိတ်နှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် သင်ပေးသည်၊ ၎င်းသည် သက်သာသည်၊ ၎င်းသည် စိတ်တည်ငြိမ်စေပြီး သင်၏ခွန်အားကို ပြန်လည်ရရှိရန် ကူညီပေးသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အား စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရုံသာမက သင့်ပြဿနာများ၏ အရင်းခံနှင့် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများ၏ နောက်ကွယ်မှ အကြောင်းအရင်းများကိုပါ ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် စိတ်တည်ငြိမ်မှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုတို့ကို ထပ်မံရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သင်သည် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသော စွန့်စားခန်းဇာတ်လမ်း၏ အဓိကဇာတ်ကောင်ဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာ အိပ်မက်ဆန်တဲ့ အခြေအနေမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စူးစမ်းရှာဖွေမှုတစ်ခုကို စတင်လိုက်သလိုပါပဲ။ သင်သည် ဇာတ်လမ်းတစ်ခုကို ဖြတ်ကျော်ကာ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရပြီး ၎င်းတို့ကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကို သင်ယူပါ။

တရားထိုင်ခြင်းနှင့်မတူဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံပြင်များသည် သင့်ဦးနှောက်ကို နိုးကြားစေပြီး သတိရှိနေစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အချက်အလက်များကို ပိုမိုထိရောက်စွာ စုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်သော ရလဒ်များကို ပေးစွမ်းသည့် လျှို့ဝှက်မှုကဲ့သို့ အခြေအနေတစ်ခုသို့ ရောက်ရှိလာပါသည်။ အနီးစပ်ဆုံးကတော့ ကတိသစ္စာပြုခြင်းပါပဲ။ 8 မိနစ် ဇာတ်လမ်းလေးအတိုင်း စိတ်လျှော့ပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုကို သင် သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။


သုတေသန ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော နည်းပညာများကို အခြေခံထားသည်

Hypnotelling သည် အားကစားသမားလေ့ကျင့်မှု၊ ပံ့ပိုးမှုကုထုံး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် သိပ္ပံသုတေသနအတွက် အသုံးပြုထားသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုအပေါ် အခြေခံထားသည်။


နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပြောခြင်းသည် ထိရောက်စွာ ကူညီပေးသည်

- စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချပါ။
- တရားထိုင်ခြင်းမရှိဘဲ မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေပြီး သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထကို တိုးတက်စေပါသည်။
- သင့်စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပါ။
- မိမိကိုယ်ကို လှုံ့ဆော်မှု တိုးစေခြင်း။
- စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်း။

တရားထိုင်ခြင်းက သင့်အား သတိပဋ္ဌာန်ကို ဖွံ့ဖြိုးစေရန် ကူညီပေးသော်လည်း ၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင် သွားလာရန် ခက်ခဲနိုင်သည့် နှေးကွေးပြီး ခက်ခဲသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Voice သည် တရားထိုင်ခြင်း 2.0 နှင့်တူသည်- ၎င်းသည် သင့်အား သင့်အသိဉာဏ်ကို ချဲ့ထွင်နိုင်စေရုံသာမက ဤအတွေ့အကြုံကို အသုံးချကာ ယနေ့၊ မနက်ဖြန်နှင့် ထာဝရလုပ်ဆောင်ရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ မင်းဘဝတစ်လျှောက်လုံး အတူရှိနေမယ့် အကျိုးပြု စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းရည်တွေကို ရရှိနိုင်မှာပါ။


ယနေ့ အသံဖြင့် သင်၏ စွန့်စားခန်းကို စတင်လိုက်ပါ

help@voice-stories.app သို့ သင့်အကြံပြုချက်များနှင့် မေးခွန်းများ ပေးပို့ပါ။

အသုံးပြုသူ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ- https://voice-stories.app/#popup-terms