Latihan Rumahan - Log Latihan

Mengandungi iklan
4.6
57.5K ulasan
5J+
Muat turun
Rating kandungan
Semua orang
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin

Perihal apl ini

ā˜…Miliki pelatih pribadi Anda DI RUMAHā˜…

Latihan Rumahan akan membantu membentuk tubuh Anda secara ilmiah. Tidak perlu peralatan mahal atau pelatih, cukup gunakan berat badan Anda dan beberapa menit sehari, dan Anda akan mendapatkan tubuh yang lebih baik dalam waktu singkat!

Dengan latihan untuk perut, kaki, tangan, dan bokong Anda, juga latihan untuk seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli dan cocok untuk pria maupun wanita. Dengan panduan suara (TTS), deskripsi mendetail, animasi, dan panduan suara profesional, Anda dapat memastikan bahwa setiap latihan yang Anda lakukan adalah bentuk latihan yang tepat.

Rutinitas pemanasan dan peregangan juga tersedia untuk latihan ilmiah. Anda dapat merancang latihan Anda sendiri untuk membangun otot atau mengurangi lemak dengan efisien, dan memudahkan Anda untuk tetap berlatih setiap hari.

Kalender akan log kemajuan latihan Anda, sehingga Anda akan tetap termotivasi. Juga, Anda dapat melihat tren berat badan Anda pada grafik berat badan.

10 RUTINITAS LATIHAN TERSEDIA
āœ“ Klasik Seluruh Tubuh di 7 Menit
āœ“ Kencang Perut Dalam 5 Menit
āœ“ Kaki Ramping di 7 Menit
āœ“ Lengan Seksi di 7 Menit
āœ“ Mengencangkan Bokong dalam 7 Menit
āœ“ Tubuh Atas
āœ“ Tubuh Bawah
āœ“ Tubuh Penuh
āœ“ Memperkuat Tubuh I
āœ“ Memperkuat Tubuh II

DESAIN LATIHAN BERDASARKAN
āœ“The saldo pelatihan kelompok otot yang berbeda
āœ“Latihan kesulitan yang berbeda-beda
āœ“Latihan untuk pria dan wanita

FITUR
āœ“ Pemanasan dan peregangan rutin tersedia
āœ“ Rekam kemajuan pelatihan otomatis
āœ“ Grafik trek tren berat badan Anda
āœ“ Sesuaikan pengingat latihan Anda
āœ“ Rinci video dan panduan animasi
āœ“ Berbagi dengan teman Anda di media sosial
Dikemas kini pada
2 Ogo 2023

Keselamatan data

Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Kesihatan dan kecergasan, Aktiviti apl dan 2 yang lain
Data disulitkan semasa dalam perjalanan
Anda boleh meminta data dipadamkan

Rating dan ulasan

4.5
55.6K ulasan
Mokh Md nor
12 September 2022
Mantap,,satu sistem yg benar2 berkesan bg yg tak punya masa yang panjang untuk bersenam,,program ringkas yang amat berkesan
Adakah anda mendapati kandungan ini membantu?
Pengguna Google
27 November 2017
sangat bagus..senang nak faham..
10 orang mendapati ulasan ini berguna
Adakah anda mendapati kandungan ini membantu?
Pengguna Google
21 Mac 2018
I like this app..i love it..
3 orang mendapati ulasan ini berguna
Adakah anda mendapati kandungan ini membantu?