Berjuta-juta di seluruh dunia telah mengalami pesta kecergasan terbaik, dan kini kami membawa parti itu ke tapak tangan anda! Muat turun Apl Zumba untuk mencari kelas bersemuka + atas permintaan, berhubung dengan pengajar tempatan dan bersenam dari mana-mana sahaja harta rampasan anda bergegar.
- Cari kelas bersemuka: cari kelas berhampiran anda dan berhubung dengan pengajar tempatan.
- Hancurkan matlamat anda: jadualkan senaman anda, kemudian jejak aktiviti anda dan peroleh pencapaian.
- Peribadikan pengalaman anda: nikmati pelbagai jenis kelas 3, 10, 20, 30 dan 50 minit untuk setiap tahap, kemahiran dan mood.
- Kongsi kemajuan anda: beri inspirasi dan dapatkan inspirasi oleh orang lain dalam perjalanan kecergasan yang serupa.
Langgan Zumba Virtual+ dan dapatkan akses tanpa had ke kelas untuk setiap tahap, kemahiran dan mood. Semua yang anda perlukan, dicipta khas untuk anda. Daripada Rehat Zumba 3 minit kepada senaman 50 minit - di tempat anda, mengikut rentak anda.
- Kelas atas permintaan seperti Zumba, HIIT, Mobiliti, Zon Sasaran, strim langsung dan banyak lagi.
- Ambil kelas di mana dan bila anda mahu. Latihan anda, peraturan anda.
- Strim kelas ke TV Pintar anda atau bawa parti semasa dalam perjalanan dengan telefon, komputer riba atau tablet anda.
Semua Pergerakan Dialu-alukan: Pelajari langkah asas atau naikkan tahap dengan Zumba®: kelas kecergasan tarian gaya selang waktu yang menggabungkan gerakan berintensiti rendah & tinggi dengan rasa latin (30+50 min).
Rehat Zumba®: Dari awal pagi hingga antara mesyuarat, mulakan langkah anda dengan rehat tarian pantas! Pilih Salsa, Reggaeton, Cumbia, Merengue atau Salsa (3 min).
Sesi Rhythm: Ceriakan resume irama anda dengan sesi meneroka bahagian muzik yang berbeza: Belly Fusion, Salsa dan House/Techno (10 & 20 min).
Zon Sasaran: Letakkan sedikit otot pada merengue anda dengan senaman kekuatan pantas yang menyasarkan perut/teras, bahagian bawah badan dan bahagian atas badan (10 min).
HIIT + Mobiliti: Lengkapkan pengalaman kesihatan anda dengan senaman STRONG Nation® HIIT dan kelas pernafasan, fleksibiliti dan mobiliti CIRCL Mobility™. (30 min).
Masuk ke Happy™, dan muat turun apl sekarang!
Dikemas kini pada
12 Sep 2025