Rakan Kecergasan: 300+ Senaman

Ini adalah versi percuma daripada app kecergasan nombor 1. Ada 300 + latihan dengan deskripsi yang terperinci, animasi dan pelbagai latihan. Naik taraf kepada langganan untuk mendapatkan 1700 + senaman.

--Banyak ciri-ciri---
✔ 1700 + senaman unik!
✔ 1000 + berkualiti tinggi video
✔ latihan komprehensif untuk segala peralatan utama termasuk barbell, ez dedah bar, dumbbells, kettlebells, band tentangan, perubatan bola, Mesin dan kestabilan bola
✔ Senaman pengkategorian (teras, badan lebih rendah, dada, bahu, belakang, lengan, kardio)
✔ 4000 + bersenam gambar-gambar dan animasi
✔ Terperinci perlaksanaan arahan dan otot categorizations
✔ Keupayaan untuk menambah sendiri latihan adat dan senaman kegemaran

Mesra pengguna antara muka
✔ senaman ringkas dan mudah mengesan
✔ bar carian untuk mencari senaman kegemaran anda dengan cepat

75 + senaman rutin
✔ pelbagai repertoir berbeza daripada rutin senaman termasuk senaman untuk wanita
✔ Rutin khusus kepada matlamat anda (membina besar dada, punggung nada, kehilangan berat badan, dan banyak lagi!)
✔ Rutin khusus untuk peralatan anda (band tentangan, kettlebells, bodyweight sahaja, dan sebagainya)
✔ Membina rutin senaman anda sendiri

Matrik badan Penjejakan
✔ Menjejaki berat badan dan matrik (dada, lengan, paha, dan sebagainya)
✔ Graf kemajuan badan anda
Maklum balas e-mel pantas ✔
✔ Kerap dikemaskini

Dan banyak ciri-ciri lain untuk meningkatkan pengalaman latihan anda. Anda tidak akan kecewa apabila anda berlatih keras bersama ini.