Home Workouts for Women

महिलांसाठी दररोजच्या 10 मिनिटांच्या होम वर्कआउट्ससह 30 दिवसांत आकार घ्या!

Nexoft Mobile चे Home Workouts for Women ॲप हे महिलांसाठी मोफत वजन कमी करणारे ॲप आहे.

नेक्सॉफ्ट मोबाईलच्या महिला फिटनेस - होम वेट लॉस वर्कआउट्स फॅटबर्निंग प्रोग्रामसह वजन कमी करणे आणि चरबी जाळणे आता जलद आणि सोपे आहे! या ॲपमधील लक्ष्यित वर्कआउट्ससह तुम्ही तुमच्या फिटनेसच्या ध्येयांवर आणि पूर्ण शरीर, ग्लूट्स, एब्स, पाय, हात, पोट, पाठ, मांडीचे अंतर आणि बरेच काही यावर लक्ष केंद्रित करू शकता. या ॲपसह पोटाची चरबी बर्न करा, बट टोन करा, पाय सडपातळ करा, कंबर ट्रिम करा आणि आकारात मिळवा!

नेक्सॉफ्ट मोबाइलचे महिला फिटनेस- होम वेट लॉस वर्कआउट ॲप तुम्हाला वजन कमी करण्यात आणि काही आठवड्यांत तुमचा स्नायू वाढवण्यास मदत करते, ज्यामुळे तुम्हाला त्याच्या वैयक्तिकृत योजनेसह व्यायामाची ऑफर दिली जाते.

नेक्सॉफ्ट मोबाइलच्या होम वर्कआउट्स फॉर वुमन ॲपमध्ये काय आहे?
-वैयक्तिकृत 30 दिवसांची कसरत योजना
-महिलांसाठी जास्तीत जास्त आणि कमी वजनाने कॅलरी बर्न करण्यासाठी डिझाइन केलेले
- वजन कमी करण्याचे कोणतेही उपकरण नाही, महिलांसाठी शरीराचे वजन व्यायाम
- नवशिक्या, मध्यवर्ती आणि प्रगत वापरकर्त्यांसारख्या कोणत्याही फिटनेस स्तरासाठी योग्य दैनिक पूर्ण शरीर कसरत
-हायट वर्कआउट्स, कॅलिस्थेनिक्स, एरोबिक्स, पायलेट्स, योगा आणि रेझिस्टन्स बँड वर्कआउट्स
- छाती, हात, पाय, पोट, ग्लूट्स, मुख्य व्यायाम आणि बरेच काही यासारख्या महिलांसाठी क्षेत्र केंद्रित वर्कआउट्स.
-वॉर्म-अप आणि स्ट्रेचिंग रूटीन
-नवशिक्यासाठी अनुकूल, सौम्य आणि कमी प्रभाव असलेले कार्डिओ व्यायाम सत्र
- व्हिडिओ निर्देशांद्वारे वैयक्तिक प्रशिक्षक तुम्हाला प्रशिक्षण देत आहे
-एआय शरीर विश्लेषण आणि अहवाल
-एआय वैयक्तिक प्रशिक्षक (मूव्हमेट), एआय चॅट तुम्हाला प्रभावीपणे प्रशिक्षण देण्यात मदत करेल
- रोजच्या व्यायामाची आठवण
-कॅलरी ट्रॅकर आणि जेवण सूचना, आहार आणि पोषण योजना

तुमच्या ध्येयांवर लक्ष केंद्रित करा, तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि महिलांसाठी या कसरत ॲपसह आकार घ्या. तुमची लक्ष्ये निवडा आणि तुमच्या उद्दिष्टांनुसार दररोज 7-15 मिनिटांच्या सोप्या योजनांसह व्यायाम सुरू करा जसे की सपाट पोट वर्कआउट्स, बिकिनी बॉडी वर्कआउट्स, टोन्ड बायसेप्स आणि ट्रायसेप्स, मोठ्या नितंबांचे व्यायाम, लेग स्लिमिंग इ. हे तुम्हाला निरोगी आणि तंदुरुस्त शरीर, टोन्ड पाय, स्कल्पटेड एब्स आणि तुमच्या ध्येयानुसार आणखी बरेच काही साध्य करण्यात मदत करते.

तुमच्या खिशात असलेल्या वैयक्तिक प्रशिक्षकासोबत आत्ताच एक योजना तयार करा आणि तुमच्या नितंबांना आकार देण्यासाठी आणि तुमचे वक्र प्रकट करण्यासाठी तुमच्यासाठी तयार केलेले सर्वोत्तम हिप व्यायाम, पोट वर्कआउट्स, नितंब व्यायाम आणि बरेच काही करून तुमची उद्दिष्टे निवडा.

तुमच्या वैयक्तिक प्रशिक्षकासह, 1 तासापेक्षा कमी वेळेत, उपकरणांशिवाय, घरी, कामाच्या ठिकाणी, कुठेही आणि केव्हाही कॅलरी बर्न करा. तुम्हाला ऑफलाइन देखील पाहिजे तेथे तुम्ही खेळ करू शकता! आपण कशाची वाट पाहत आहात?

फिट महिला क्लब तुमची वाट पाहत आहे. आमच्या टीमच्या 30 दिवसांच्या आव्हानांमध्ये सामील व्हा, तुमचे शरीर काम करा, जिम वर्कआउट फ्री करा, 30 दिवसांत तुकडे करा, तुमच्या फिटनेस योजना शेड्यूल करा आणि तुमचे आरोग्य ठेवा. तुमच्या शरीराची उद्दिष्टे कधीच जवळ आली नाहीत.

हे मोफत फिटनेस ॲप डाउनलोड करा जे सर्व वयोगटातील महिला आणि मुलींसाठी तयार केले आहे: अपफिट - परिपूर्ण शरीर प्राप्त करण्यासाठी महिलांसाठी होम वर्कआउट्स.