Tonal

टोनल मोबाईल अॅपच्या सहाय्याने तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या वेळापत्रकानुसार घरातून सर्वात मजबूत होऊ शकता.

टोनल सर्वात हुशार होम जिम आणि पर्सनल ट्रेनर आहे. पारंपारिक डंबेल, बारबेल आणि व्यायामाच्या उपकरणाप्रमाणे टोनल प्रगत डिजिटल वजन वापरते जे सतत वर्कआउट्सला अनुकूल करते जेणेकरून ते आपल्यासाठी सर्वात प्रभावी असतील - सर्व आमच्या तज्ञ प्रशिक्षकांच्या नेतृत्वाखाली. नवशिक्या, व्यायामाचे शौकीन आणि व्यावसायिक क्रीडापटू सारखेच आवडलेले, टोनल घरी फिटनेसच्या लँडस्केपची पुन्हा कल्पना करत आहे.

टोनल अॅपसह अधिक मजबूत, वेगवान व्हा

• program एका कार्यक्रमात सामील व्हा: तुम्ही तुमच्या फिटनेस प्रवासात कुठेही असलात तरीही, टोनलकडे वैयक्तिक कसरत आणि तुमचे ध्येय गाठण्यात मदत करण्यासाठी अनेक-आठवड्याचे कार्यक्रम आहेत.


• progress तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या: तुमची ताकद वाढताना पहा. टोनलचा ए.आय. तुमच्या वर्कआउट्सचा मागोवा ठेवतो, तुमची प्रगती मोजतो आणि स्नायू गट आणि वर्कआउट प्रकारानुसार तो मोडतो.


• -जाता जाता व्यायाम करा: उच्च-तीव्रतेपासून, पुनर्संचयित योगाच्या प्रवाहापर्यंत, टोनलकडे तुम्हाला प्रयत्न करण्यासाठी शेकडो व्यायाम आहेत. फोकस, ट्रेनर किंवा वेळेनुसार फिल्टर करा.


• your तुमची स्वतःची कसरत तयार करा: सानुकूल वर्कआउटसह तुमच्या मार्गाने काम करा. आपले परिणाम जास्तीत जास्त करण्यासाठी बर्नआउट आणि विक्षिप्त सारख्या आपल्या आवडत्या हालचाली, रिप, सेट आणि प्रगत वजन मोड निवडा, नंतर नंतर जतन करा.


• stronger एकत्र बळकट व्हा: मित्रांशी संपर्क साधा आणि टोनल समुदायातील इतर सदस्यांना आनंद देताना मजबूत होण्यासाठी प्रेरित राहा.