व्यायाम + फिटनेस + शरीरसौष्ठव

या # 1 फिटनेस अनुप्रयोग मोफत आवृत्ती आहे. सविस्तर वर्णन, अॅनिमेशन आणि व्यायामाचा एक प्रतवारीने लावलेला संग्रह सह 300+ व्यायाम आहेत. 1700+ व्यायाम मिळविण्यासाठी सदस्यता श्रेणीसुधारित करा.

- अनेक वैशिष्ट्ये ---
✔ 1700+ अद्वितीय व्यायाम!
✔ 1000+ उच्च दर्जाचे व्हिडिओ
बारबेल उचलणार्या, EZ केस कुरळे करणे बार, dumbbells, kettlebells, प्रतिकार बँड, औषध चेंडू, मशीन, आणि स्थिरता चेंडूत यासह सर्व प्रमुख उपकरणे साठी ✔ व्यापक व्यायाम
✔ व्यायाम वर्गीकृत (कोर, कमी शरीर, छाती, खांदे, पाठ, हात, हृदय व)
✔ 4000+ व्यायाम फोटो आणि अॅनिमेशन
✔ Detailed व्यायाम सूचना आणि स्नायू categorizations
✔ आपल्या स्वत: च्या सानुकूल व्यायाम आणि आवडत्या व्यायाम जोडण्यासाठी क्षमता

वापरकर्ता-फ्रेंडली इंटरफेस
✔ जलद आणि सोपे व्यायाम ट्रॅकिंग
✔ शोध बार पटकन आपल्या आवडत्या व्यायाम शोधण्यासाठी

75+ कोणीच पद्धतींचा
✔ महिला व्यायाम समावेश व्यायाम पद्धतींचा चे विविध रिपोर्टमध्ये
आपले ध्येय विशिष्ट ✔ पद्धतींचा (मोठा छाती, टोन थट्टेचा विषय तयार वजन गमावू, आणि अधिक!)
✔ आपल्या उपकरणे विशिष्ट पद्धतींचा (प्रतिकार बँड kettlebells, bodyweight फक्त, इ)
✔ आपल्या स्वत: च्या कोणीच पद्धतींचा बिल्ड

शरीर मेट्रिक्स ट्रॅकिंग
✔ आपल्या शरीराचे वजन आणि मेट्रिक्स (छाती, हात, मांड्या, इ) ट्रॅक
✔ आपल्या शरीरात प्रगती आलेख
✔ जलद ईमेल प्रतिसाद
✔ वारंवार अ

आणि आपण इतर अनेक वैशिष्ट्ये आपल्या workout अनुभव वृद्धिंगत करण्यासाठी. आपण या कठीण प्रशिक्षण तेव्हा आपण तो लज्जित होणार नाही.