Clarity: Drink Less, Live Well

तुम्ही कमी करण्याचा विचार करत असाल, अधिक सावध मद्यपान करू इच्छित असाल किंवा मद्यपान पूर्णपणे थांबवू इच्छित असाल, स्पष्टता मदत करू शकते. तुमच्यासाठी आणि तुमच्या ध्येयांसाठी तयार केलेला प्रोग्राम तयार करण्यासाठी आम्ही मानसशास्त्र, न्यूरोसायन्स आणि वर्तनातील बदल यातील अंतर्दृष्टी वापरतो.

आमचा दृष्टिकोन यावर आधारित आहे:
• विज्ञान, मिथक नाही
• करुणा, लाज नाही
• प्रगती, परिपूर्णता नाही

दिवसातील 10 मिनिटांपेक्षा कमी वेळात, तुम्ही शिकाल की अल्कोहोल तुमच्या मेंदूवर कसा परिणाम करते, मद्यपानाबद्दलच्या मिथकांना खोडून काढते, मार्गावर राहण्यासाठी प्रभावी धोरणे जाणून घ्या, तुमच्या प्रवासावर विचार करा आणि प्रत्येक टप्प्यावर तुमची प्रगती साजरी करा.

स्पष्टतेमध्ये हे समाविष्ट आहे:
• दैनंदिन क्रियाकलाप, टिपा, धडे, चेक-इन, क्विझ आणि प्रतिबिंबांसह
• तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी ड्रिंक लॉग
• लालसेचा सामना करण्यासाठी एक व्यापक टूलबॉक्स
• तुमचा प्रवास सुरू करण्यासाठी आव्हाने
• श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि माइंडफुलनेस ध्यान
• एक दैनिक मूड ट्रॅकर आणि कृतज्ञता जर्नल
• तुमचे यश साजरे करण्यासाठी स्ट्रीक्स, आकडेवारी आणि यश
• … आणि अधिक!

आमचा एक-आकार-फिट-सर्व दृष्टिकोन किंवा लेबलांवर विश्वास नाही जे तुम्हाला एका बॉक्समध्ये ठेवतात. त्याऐवजी, अल्कोहोलवर अवलंबून नसलेले अर्थ आणि आनंदाने भरलेले जीवन तयार करण्यात मदत करण्यावर आमचा भर आहे.

स्पष्टता डाउनलोड करा आणि आजच प्रारंभ करा!

गोपनीयता धोरण: https://www.gainclarity.co/privacy
सेवा अटी: https://www.gainclarity.co/terms