मार्गदर्शित प्रवासासह निसर्गात पलायन करा - गोंधळात शांतता शोधा
जीवन मंद होत नाही - परंतु आपण हे करू शकता. हे ॲप दैनंदिन जीवनातील भावनिक भार आणि मानसिक कोलाहल यापासून हलकेच सुटका देते.
प्रसिद्ध लेखक, ऑडिओ बुक निवेदक आणि प्रेरक स्पीकर हँक विल्सन यांच्याशी सामील व्हा कारण ते तुम्हाला प्रतिमा दृश्यमान करण्यात आणि इमर्सिव्ह नैसर्गिक ध्वनीचित्रांचा आनंद घेण्यास मदत करतात, प्रत्येक सत्र तुम्हाला थांबण्यासाठी, श्वास घेण्यास आणि शांतता शोधण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे—अगदी व्यस्त दिवसाच्या मध्यभागीही.
प्रत्येक सेटिंगशी जुळणाऱ्या सभोवतालच्या आवाजांसह जोडलेले शांत कथन ऐकताना तुमचे मन प्रवास करू द्या. हे केवळ ध्यान करण्यापेक्षा जास्त आहे - ही एक मानसिक माघार आहे.
शांत पर्वत शिखरावर चढा - कुरकुरीत पर्वतीय हवा, खडखडाट पाइन्स आणि दूरवरच्या पक्ष्यांचे गाणे
शांत जंगलातून चाला - पानांवर मऊ पावलांनी, पक्ष्यांची हाक आणि झाडांमध्ये वारा.
शांत वाळवंटात भटकंती करा - शांतता, सौम्य वारा आणि सूक्ष्म वाळवंट जीवन अनुभवणे
लयबद्ध समुद्रकिनारी विश्रांती घ्या - लाटा आत आणि बाहेर धुत आहेत, सीगल्स ओव्हरहेड हाकत आहेत
रानफुलांच्या शेतातून फेरफटका मारणे – मधमाश्या गुंजत आहेत, कुरणातले गाणे गातात आणि सूर्यप्रकाश तुमची त्वचा गरम करतो
बीथोव्हेनच्या 6व्या सिम्फनीच्या सुंदर गाण्यांचा आनंद घ्या - "पास्टोरल सिम्फनी," बीथोव्हेनचे निसर्गावर किती प्रेम होते याचे उत्तम उदाहरण.
प्रत्येक प्रवास तुम्हाला मनापासून आराम करण्यास, चिंता कमी करण्यास आणि अधिक आधारभूत वाटण्यास मदत करण्यासाठी सजग कथन आणि नैसर्गिक ध्वनीचित्रे एकत्र करतो. विश्रांतीसाठी, झोपण्याच्या वेळेसाठी किंवा कधीही तुम्हाला रीसेट करण्याची आवश्यकता असल्यास योग्य.
अधिक उपस्थित वाटत. अधिक खोल श्वास घ्या. अधिक हलके जगा.
या रोजी अपडेट केले
१३ एप्रि, २०२५