Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Meet Voda, LGBTQIA+ थेरपिस्ट, मानसशास्त्रज्ञ आणि समुदाय तज्ञांनी प्रेमाने तयार केलेले मानसिक आरोग्य साथी ॲप.

अनन्य विचित्र अनुभवांसाठी वैयक्तिकृत समर्थन एक्सप्लोर करा: बाहेर येणे, नातेसंबंध, शरीराची प्रतिमा आणि स्वाभिमान ते लिंग डिसफोरिया नेव्हिगेट करणे, संक्रमण, राजकीय चिंता, द्वेषयुक्त भाषण आणि बरेच काही.

तुम्ही लेस्बियन, गे, द्वि, ट्रान्स, क्विअर, नॉन-बायनरी, इंटरसेक्स, अलैंगिक, टू-स्पिरिट, प्रश्न (किंवा त्यापलीकडे आणि दरम्यान कुठेही) म्हणून ओळखत असलात तरीही, Voda तुम्हाला भरभराट होण्यास मदत करण्यासाठी सर्वसमावेशक सेल्फ-केअर टूल्स आणि सौम्य मार्गदर्शन ऑफर करते.

_________________________________

VODA कसे कार्य करते?

Voda हा LGBTQIA+ लोकांसाठी रोजचा मानसिक आरोग्य साथीदार आहे.

Voda द्वारे, तुम्हाला यामध्ये प्रवेश असेल:
- डेली सेल्फ-केअर कोच
- एआय-पॉवर्ड जर्नलिंग
- वैयक्तिकृत 10-दिवसीय योजना
- चाव्याच्या आकाराचे स्व-काळजी प्रवास
- 15-मिनिटांची निरोगीपणा सत्रे
- LGBTQIA+ आवाजयुक्त ध्यान
- LGBTQIA+ लाइव्हसाठी डिझाइन केलेले 220+ थेरपी मॉड्यूल आणि ऑडिओ
- ट्रान्स+ लायब्ररी: जगातील सर्वात मोठे ट्रान्स+ मानसिक आरोग्य संसाधन
- "सुरक्षितपणे बाहेर पडणे" आणि "द्वेषपूर्ण भाषणाचा सामना करणे" वरील विनामूल्य संसाधने

___________________________

मी काय शिकू शकतो?

पुरावे-आधारित, दयाळू थेरपी तंत्र शोधा, यासह:
- अंतर्गत कुटुंब प्रणाली (IFS)
- संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT)
- स्वीकृती आणि वचनबद्धता थेरपी (ACT)
- करुणा केंद्रित थेरपी (CFT)
- पॉलीव्हॅगल सिद्धांत
- सोमॅटिक थेरपी, माइंडफुलनेस आणि ध्यान पद्धती

आमची सामग्री अग्रगण्य मान्यताप्राप्त मानसोपचारतज्ज्ञ आणि नैदानिक ​​मानसशास्त्रज्ञांच्या छेदनबिंदू पॅनेलसह सतत डिझाइन केलेली आहे आणि आमचे मॉड्यूल LGBT+ थेरपी, समुपदेशन आणि विचित्र मानसिक आरोग्यावरील नवीनतम संशोधनावर आधारित आहेत.

______________

व्होडा सुरक्षित आहे का?

तुमची सुरक्षा आणि गोपनीयता ही आमची सर्वोच्च प्राथमिकता आहे. आम्ही सर्व संज्ञानात्मक जर्नलिंग व्यायाम कूटबद्ध करतो जेणेकरून ते केवळ तुमच्यासाठी उपलब्ध राहतील. खात्री बाळगा, कोणताही डेटा तृतीय पक्षांसोबत शेअर केला जात नाही. तुमचा स्वतःचा डेटा आणि तो कधीही हटवू शकतो.

_________________________________

आमचा समुदाय काय म्हणतो

“आमच्या विलक्षण समुदायाला Voda सारख्या इतर कोणतेही ॲप समर्थन देत नाही. ते पहा!” - कायला (ती/तिला)
"प्रभावी AI जे AI सारखे वाटत नाही. मला एक चांगला दिवस जगण्याचा मार्ग शोधण्यात मदत करते." - आर्थर (तो/तो)
"मी सध्या लिंग आणि लैंगिकता या दोन्हींवर प्रश्न विचारत आहे. हे इतके तणावपूर्ण आहे की मी खूप रडत आहे, परंतु यामुळे मला शांतता आणि आनंदाचा क्षण मिळाला." - झी (ते/ते)
"मी एक थेरपिस्ट आहे आणि माझ्या क्लायंटला या ॲपची शिफारस करतो, ते खरोखर चांगले आहे" - एलजीबीटीक्यू+ थेरपिस्ट जो व्होडा वापरतो

______________

आमच्याशी संपर्क साधा

प्रश्न आहेत, कमी-उत्पन्न शिष्यवृत्तीची आवश्यकता आहे किंवा मदत हवी आहे? आम्हाला support@voda.co वर ईमेल करा किंवा सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर @joinvoda वर शोधा. आम्ही आमच्या समुदायासाठी शिकण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी वचनबद्ध आहोत. कृपया तुमचे विचार आणि सूचनांसह कधीही आमच्याशी संपर्क साधा.

वापराच्या अटी: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
गोपनीयता धोरण: https://www.voda.co/privacy-policy

अस्वीकरण: Voda हे सौम्य ते मध्यम मानसिक आरोग्य समस्या असलेल्या वापरकर्त्यांसाठी डिझाइन केले आहे. तुम्हाला वैद्यकीय सल्ला किंवा उपचारांची आवश्यकता असल्यास, आम्ही आमचे ॲप वापरण्याव्यतिरिक्त वैद्यकीय व्यावसायिकाकडून काळजी घेण्याची शिफारस करतो. Voda हे क्लिनिक किंवा वैद्यकीय उपकरण नाही आणि ते कोणतेही निदान प्रदान करत नाही.