WORKOUTS by Muscle & Motion

स्नायू आणि हालचालींद्वारे वर्कआउट्स
सुरक्षित रहाताना शक्य तितक्या तंदुरुस्त व्हा!

आपण नुकताच एखादा नवीन क्रियाकलाप सुरू करत असलात किंवा बराच काळ सक्रिय नसलात तरीही आपण व्यायाम करत असताना सुरक्षित राहणे नेहमीच महत्वाचे असते.
या वर्कआउट्स अ‍ॅपद्वारे आपल्याला केवळ प्रत्येक व्यायामासाठी व्हिडिओ मिळत नाही, आम्ही काय करावे ते करू नये, जखम होण्याचे जोखमी, स्नायूंच्या व्यायामामध्ये स्नायू कसे कार्य करतात आणि बर्‍याच लहान बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक बारीक चिन्हे व्यायामामध्ये मोठा फरक पडा.

महत्त्वपूर्ण टीप
लक्षात ठेवा की आपल्याला हे अ‍ॅप डाउनलोड करण्याचे आमंत्रण मिळाले असेल तर आपण अशा प्रशिक्षकाचे क्लायंट आहात ज्याने वैयक्तिक प्रशिक्षकांसाठी स्नायू आणि गतीच्या सामर्थ्य प्रशिक्षण अॅपसह कार्य करणे निवडले आहे आणि आपल्याला हे देखील माहित असले पाहिजे की आपला प्रशिक्षक आपली काळजी घेत आहे आणि आपल्याला देऊ इच्छित आहे सर्वोत्कृष्ट तो / ती करू शकतो!

अ‍ॅप कोण वापरू शकतो?
हा वर्कआउट्स अ‍ॅप वापरण्यासाठी, आपल्या प्रशिक्षकाला किंवा कोणत्याही फिटनेस व्यावसायिकांना प्रथम सामर्थ्य प्रशिक्षण अॅपची सदस्यता घ्यावी लागेल आणि त्यानंतर तो / ती आपल्यासह वर्कआउट अ‍ॅपवर एक दुवा आमंत्रण सामायिक करण्यास सक्षम असेल.
जर ग्राहक स्नायू आणि हालचालीद्वारे सामर्थ्य प्रशिक्षण अ‍ॅप वापरणार्‍या एखाद्या ट्रेनरबरोबर काम करत असतील तरच त्यांनी वर्कआउट्स अ‍ॅप वापरू शकता अन्यथा आपण या अ‍ॅपवर प्रवेश करू शकणार नाही.
सामर्थ्य प्रशिक्षण अॅप प्रशिक्षक आणि वैयक्तिक प्रशिक्षकांसाठी एक व्यासपीठ आहे ज्यांना सामर्थ्य प्रशिक्षणाचे शरीरशास्त्र आणि किनेसोलॉजी समजून घ्यायची आहे आणि कमी प्रशासकीय कार्यासह ग्राहकांचे व्यवस्थापन देखील करण्याची इच्छा आहे.
सामर्थ्य प्रशिक्षण अॅपसह आपला प्रशिक्षक संपूर्ण कसरत योजना तयार करू शकतो आणि तो आपल्यासह ऑनलाईन सामायिक करू शकतो, आपल्याला नवीन वर्कआउट योजना थेट या वर्कआउट अ‍ॅपवर मिळेल, म्हणून आपल्याला फक्त वर्कआउट अ‍ॅप डाउनलोड करणे आणि प्रतीक्षा करणे आवश्यक आहे आपला प्रशिक्षक तुम्हाला एक नवीन कसरत योजना पाठवेल.


वैयक्तिक प्रशिक्षणार्थी / फिटनेस व्यावसायिकांसाठी वैशिष्ट्ये
* आपण वैयक्तिक प्रशिक्षक असल्यास, आपल्याला सामर्थ्य प्रशिक्षण अॅप डाउनलोड करणे आवश्यक आहे. हे वर्कआउट्स अ‍ॅप केवळ आपल्या ग्राहकांसाठी आहे!
- आपल्या सर्व क्लायंटसह सानुकूलित वर्कआउट योजना तयार आणि सामायिक करा
- आपल्या ग्राहकांना कोणती चुका झाल्या आहेत आणि जखम कसे टाळता येतील हे दर्शवा
- वर्कआउटचा त्यांना कसा फायदा होतो हे समजून घेण्यासाठी आपल्या प्रशिक्षणार्थ्यांना आवश्यक ज्ञान द्या
- कसरत कॅलेंडर व्यवस्थापित करा (ऑनलाईन वर्कआउट संपादित करा)
- संपूर्ण ग्राहक संपर्क यादी डेटाबेस ठेवा आणि कधीही त्यांना ऑनलाईन प्रशिक्षण द्या
- आपल्या मोबाइलवरून आपल्या सर्व ग्राहकांना व्यवस्थापित करा


ग्राहक / प्रशिक्षणार्थींची वैशिष्ट्ये

- परिपूर्ण फॉर्म आणि संपूर्ण नियंत्रणासह अक्षरशः कोणताही सामर्थ्य प्रशिक्षण व्यायाम कसे करावे ते शिका.
- 24/7 अ‍ॅपवर प्रवेश करा आणि थेट आपल्या कोचकडून सर्व कसरत योजना ऑनलाईन मिळवा!
- अनुसरण करणे सोपे वर्कआउटचे वेळापत्रक

आमचे ध्येय मानवी शरीराचे काही जटिल विषय सोप्या भाषेत स्पष्ट करणे आणि आपणास हे समजणे सोपे करते.
परिणामी, आपण अधिक चांगले समजून घ्याल, चांगले प्रशिक्षण द्याल आणि दुखापतींचे जोखीम कमी कराल!

आपणास फलदायी व रोमांचक शिकण्याच्या अनुभवाची शुभेच्छा
धन्यवाद!
स्नायू आणि हालचाल कार्यसंघ