Ctrl+Neck: Fix Neck Pain

Хүзүүний эрүүл мэндээ дэмжээрэй - өдөрт хэдэн минутын дотор

Ctrl+Neck нь хөгжүүлэгчид, дизайнерууд, тоглоомчид болон ширээний ажилчдад богино, чиглүүлсэн хүзүүний дасгалуудыг завгүй хуваарьт оруулахад тусалдаг. Энгийн хэвшил, зөөлөн сануулагчийн тусламжтайгаар тогтвортой дадал зуршлыг бий болго. Офлайнаар ажилладаг. Нэг удаагийн худалдан авалт.

4 үе шаттай бүтэцтэй горим
1-р үе шат: Хөдөлгөөн - зөөлөн амьсгал, бичил хөдөлгөөн
2-р үе шат: Идэвхжүүлэх - гэрлийн изометр ба задрал
3-р үе шат: Чадавхийг бэхжүүлэх - дэвшилтэт маягийн дасгалууд
4-р үе шат: Тохиромжтой байлгах - өдөр бүр 5-10 минутын дасгал хийх

Гол онцлогууд
Дасгалын сан: 20+ удирдамжтай дасгалууд
Ухаалаг сануулагч: Зан төлөвийг тохируулан өөрчлөх боломжтой дохиолол
Явцыг хянах: зураас, харааны график
Дасгалын таймер: Төгс хэлбэрт зориулсан хөтөчтэй таймер
Эхлээд Офлайн: Бүрэн офлайнаар ажиллана
Унтах заавар: Илүү сайн байрлал, эргономик зөвлөмжүүд

Ширээний ажилд зориулагдсан
Компьютер дээр олон цаг зарцуулдаг хүмүүст зориулж бүтээсэн. Бид дэлгэцийн ачаалал ихтэй өдрүүд, хэв маягийн сорилтуудыг ойлгодог. Таны хуваарьт тохирсон энгийн, бүтэцтэй удирдамж.

Дадлагаа ажиглаарай
Бүртгэлийн өдөр тутмын дасгал хийх
Дасгал дуусгах зураас
Харааны явцын графикууд
Эргономик болон унтах зөвлөмжийн номын сан
Энгийн ойлголтууд

Ухаалаг мэдэгдэл
Сануулагчийн хэв маягаа сонгоно уу:
Ёжтой: "Асуултын тэмдэг шиг бөхийсөн хэвээр байна уу?"
Хөгжилтэй: "Таны хүзүү дуудсан - энэ нь амралт хүсч байна!"
Урам зориг өгөх: "Чамд ийм зүйл байна! Дахиж тохируулах цаг боллоо!"
Чилл: "Зөөлөн маяг шалгах цаг"

Төгс:
Програм хангамж хөгжүүлэгчид болон программистууд
График дизайнерууд болон дижитал уран бүтээлчид
Тоглогчид болон дамжуулагч нар
Зохиолч, контент бүтээгчид
Алсын ажилчид болон бие даасан ажилчид
"Техникийн хүзүүтэй" хүн бүр

100% нууцлалд анхаарлаа хандуулдаг
Бүх өгөгдөл таны төхөөрөмж дээр үлдэнэ. Үүл хадгалах сан байхгүй, хянах шаардлагагүй.

Ctrl+Neck програмыг татаж аваад өнөөдрөөс эхлүүлээрэй.