Everdance: Chair Dance Workout

40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан сандал бүжгийн дасгалын хамгийн шилдэг програм болох Everdance-ийг олж нээгээрэй, хөгжилтэй, нөлөө багатай бүжгийн дасгалуудаар жингээ хасаж, өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлж, чийрэг биетэй хэвээр үлдэхийг хүсдэг. Эхлэгчдэд, өвдөгний өвчтэй хүмүүст эсвэл дэмжлэг үзүүлэх нийгэмлэг хайж буй хэн бүхэнд тохиромжтой Everdance нь бүжгийн фитнессийг гэртээ ашиглах боломжтой болгодог - ямар ч тоног төхөөрөмж шаардлагагүй! Та оффисын ажилтан, ээж, эмээ байгаа эсэхээс үл хамааран бидний сууж буй дасгалууд нь жингээ хасах зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно.

Яагаад Everdance-г сонгосон бэ?

Everdance нь таны фитнессийн түвшинд тохирсон 28 хоногийн сандал дээрх бүжгийн төлөвлөгөөг санал болгож, жингээ хасаж, бага нөлөөлөлтэй дасгалын тусламжтайгаар уян хатан байдлыг сайжруулахад тусална. Манай ухаалаг илчлэг хянагч нь таны нас, жин, хүйсээр шатсан калори тооцдог тул та фитнесс хамтлаггүйгээр ахиц дэвшлийг хянах боломжтой. Сандал бүжгээс эхлээд кардио хүртэл бидний сууж буй дасгалууд нь таны өгзөг, хөл, гол хэсэгт чиглэж, фитнессийг хөгжилтэй, үе мөчний зөөлөн болгоно.

Хөгжилтэй сандал бүжгийн дасгалууд: 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан суудалтай бүжиг дэглэж, өвдөг дээрээ бөхийлгөхөд хялбар, анхлан суралцагчдад хамгийн тохиромжтой бүжгийн фитнессийг санал болгодог.

Жингээ хасах хувийн төлөвлөгөө: Жингээ хасаж, өөртөө итгэлтэй болоход туслах сандал дээр бүжгийн 28 хоногийн дасгалын төлөвлөгөө аваарай.

Ухаалаг ахиц дэвшлийг хянах: Өдөр бүр өөрийн ахиц дэвшлийг харахын тулд илчлэг, усны хэрэглээ, жинг хянах.

Нийгмийн бүжгийн нийгэмлэг: Сандлын бүжгийн видеог хуваалцаж, мэргэжлийн багш нараас санал авч, эмэгтэйчүүдийн дэмжлэгтэй нийгэмлэгтэй холбогдоорой.

Амжилт олоорой: Өдөр бүр бүжгийн сорилтод урам зоригтой байгаарай, жингээ хасах ахиц дэвшлийн тэмдгээ тайл.

Тоног төхөөрөмж шаардлагагүй: Хязгаарлагдмал хөдөлгөөнтэй хүмүүст тохиромжтой, бага нөлөөлөлтэй сандал бүжгийн дасгалуудыг гэртээ үзээрэй.

Жингээ хасахын тулд бүжиглэ

Everdance бол 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан сандал бүжгийн дасгалаар фитнессээр хичээллэх платформ юм. Манай бүжгийн дасгалууд нь илүүдэл жин, өвдөгний өвдөлт, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байдаг. Суусан дасгал бүр нь илчлэгийг шатааж, биеийг тань тайвшруулж, сэтгэл санааг тань дээшлүүлж, фитнессийг хүртээмжтэй болгоно. Бүжгийн фитнессээр хичээллэж байгаа эсвэл дасгалаа сайжруулж байгаа эсэхээс үл хамааран Everdance жингээ хасах зорилгодоо хүрэхийн тулд сандлын бүжгийн дасгалуудыг санал болгодог.

Бүжигчид болон багш нартай нэгдээрэй

Everdance нь нийгмийн идэвхтэй сувгаар дамжуулан хэрэглэгчдийг мэргэжлийн бүжгийн багш нартай холбодог. Сандал дээрх бүжгийн дасгалаа бичиж, хуваалцаж, багш нараас хувийн санал хүсэлтийг аваарай. Like, сэтгэгдэл бичиж, бусдад урам зориг өгнө үү! Багш нар бүжгийн контент үүсгэж, хуваалцаж, бага нөлөөтэй бүжгийн дасгалуудыг зааж мөнгө олох боломжтой.

Яагаад сандал бүжгийн дасгал хийдэг вэ?

Сандал бүжгийн дасгалууд нь өндөр ачаалалтай дасгал хийлгүйгээр жингээ хасах хүсэлтэй 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Бидний сууж буй дасгалууд нь үе мөчүүдэд зөөлөн бөгөөд өвдөгний үений өвдөлт эсвэл хөдөлгөөний хязгаарлалтад төгс тохирно. Everdance-ийн тусламжтайгаар илчлэгийг шатааж, биеийг тань тайвшруулж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх бага нөлөө бүхий кардио дасгалыг үзээрэй. Сандал бүжгийн аялалаа эхлүүлж, фитнессийг хөгжилтэй, үр өгөөжтэй болго.

Өнөөдөр аялалаа эхлүүл

Өөрийн бие, сэтгэлгээг өөрчлөхөд бэлэн үү? Everdance нь 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан турах хамгийн сайн сандал бүжгийн дасгалуудыг санал болгож байна. Яг одоо татаж аваад 28 хоногийн сандал бүжгийн дасгалын төлөвлөгөөгөө эхлүүлээрэй!

Эхлэгчдэд тохиромжтой: Бүх түвшний дагахад хялбар суудалтай бүжгийн дасгалууд.

Нөлөөлөл багатай фитнесс: Өвдөгний үенд ээлтэй сандал бүжгийн дасгалаар жингээ хасаарай.

Олон нийтийн дэмжлэг: Аяллаа хуваалцаж, чам шиг эмэгтэйчүүдтэй холбогдоорой.

Өдөр тутмын урам зориг: Калори болон жин хэмжигчээр амжилтаа нээж, ахиц дэвшлийг хянах.

Өнөөдөр Everdance-г татаж аваад сандал бүжгийн дасгалын баяр баясгаланг мэдрээрэй! Үр нөлөө багатай фитнессийн аялалаа эхлүүлж, жингээ хасаж, таныг тэмдэглэдэг нийгэмлэгт нэгдээрэй. Everdance: Жин хасах нь хөгжилтэй, 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан суудалтай бүжгийн дасгалууд!