ChairFit: Yoga for Seniors

മുതിർന്നവർക്കുള്ള ചെയർ യോഗ: സജീവമായിരിക്കുക, വേദന കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക-നിങ്ങളുടെ കസേരയിൽ നിന്ന് തന്നെ! മുതിർന്നവർക്കും തുടക്കക്കാർക്കുമായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ChairFit വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ സന്ധി വേദന ലഘൂകരിക്കാനോ ഫിറ്റ്നസ് ആയി തുടരാനോ നോക്കുകയാണെങ്കിലും, ChairFit മുതിർന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ കസേര വ്യായാമം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് നിങ്ങളെ സൌമ്യമായി നീങ്ങാനും എല്ലാ ദിവസവും സുഖം പ്രാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. 7 മുതൽ 28 ദിവസത്തെ ചെയർ യോഗ പ്രോഗ്രാമുകൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ മുതൽ ചലനശേഷി വരെ, വഴക്കം മുതൽ ദീർഘായുസ്സ് വരെ, അലസമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ മുതൽ ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ് വരെ നൂതനമായവ വരെ. ചെയർ യോഗ മാത്രമല്ല, വാൾ പൈലേറ്റ്‌സ്, സ്‌ട്രെച്ചിംഗ്, റിലാക്‌സിംഗ്, ബോഡി വെയ്റ്റ്, ബെഡിലെ അലസമായ വ്യായാമങ്ങൾ, കാലിസ്‌തെനിക്‌സ് എന്നിവയും. ChairFit ഉപയോഗിച്ച് സജീവമായും വേദനയില്ലാതെയും തുടരുക! മുതിർന്നവർക്കായി ജെൻ്റിൽ ചെയർ യോഗ, വാൾ പൈലേറ്റ്‌സ് എന്നിവയും മറ്റും. ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല. സുഖം തോന്നുന്നു-ഇന്നുതന്നെ തുടങ്ങൂ!

എന്തുകൊണ്ട് ചെയർഫിറ്റ്?

- ചെയർ യോഗ & വാൾ പൈലേറ്റ്‌സ് - മുതിർന്നവർക്കായി 600-ലധികം കുറഞ്ഞ സ്വാധീനമുള്ള കസേര വ്യായാമങ്ങൾ
- പ്രതിദിന വെല്ലുവിളികളും 28-ദിന പദ്ധതികളും-ഗൈഡഡ് പ്രോഗ്രാമുകളുമായി സ്ഥിരത പുലർത്തുക
- സൌമ്യമായ ശക്തി പരിശീലനം - ആയാസമില്ലാതെ സുരക്ഷിതമായി പേശി വളർത്തുക
- പുറം, കഴുത്ത്, കാൽമുട്ട് വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക-28 ദിവസത്തെ കസേര യോഗ സൗജന്യമായി നീക്കുക
- ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ-ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല (ചെയർ എക്സർസൈസ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ)
- മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കവും ബാലൻസും - പ്രായമാകുന്ന ശരീരങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്
- പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക-നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും നിരീക്ഷിക്കുകയും പ്രചോദിതരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക

ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്:

- മുതിർന്നവർക്കും തുടക്കക്കാർക്കുമായി ചെയർ യോഗ പോലുള്ള എളുപ്പവും സംയുക്ത-സൗഹൃദ വ്യായാമങ്ങളും തേടുന്ന മുതിർന്നവർ
- പരിക്കിൽ നിന്നോ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്നോ സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വീണ്ടും സജീവവും ആരോഗ്യകരവുമാകാൻ
- ഫിറ്റ്‌നസിന് പുതിയതോ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം തിരിച്ചെത്തുന്നതോ ആയ ആർക്കും- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സൗജന്യ ചെയർ യോഗ തേടുന്ന സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും
- പരിമിതമായ ചലനശേഷിയോ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോ ഉള്ളവർ- അലസവും സൗമ്യവുമായ കസേര വ്യായാമം ആവശ്യമുള്ള മുതിർന്നവർ

മുതിർന്നവർക്കും തുടക്കക്കാർക്കുമായി ലഭ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ചെയർ യോഗ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ ശക്തരാവുക, നന്നായി ഉറങ്ങുക, വീണ്ടും സജീവമാകുക, എളുപ്പത്തിൽ നീങ്ങുക. ജിമ്മില്ല, സമ്മർദ്ദമില്ല - വീണ്ടും ഫിറ്റാകാൻ സൗമ്യവും ഫലപ്രദവുമായ ചലനം.

ഇന്ന് തന്നെ ChairFit ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സൗജന്യ ചെയർ യോഗയും കൂടാതെ നാല് ഫുൾ ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകളും ആസ്വദിക്കൂ. ചെയർ യോഗ ഫ്രീ സീനിയേഴ്സിൻ്റെ നേട്ടങ്ങൾ അനുഭവിച്ച് നിങ്ങളുടെ കസേരയിൽ നിന്ന് നേരെ നീങ്ങുക! ഒരു ChairFit ആപ്പ് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ ഫീച്ചറുകളിലേക്കും പൂർണ്ണ ആക്‌സസ് നേടുക. നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന 7 മുതൽ 28 ദിവസത്തെ പ്ലാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ChairFit ചെയർ യോഗ ഉപയോഗ നിബന്ധനകളും സ്വകാര്യതാ നയവും:
https://5w-apps.com/chairfit-agb/en

ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്, ഞങ്ങൾക്ക് ഇമെയിൽ ചെയ്യുക: chairfit@5w-apps.com