Pump Club: Fitness + Nutrition

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.5
695 അവലോകനങ്ങൾ
100K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഉള്ളടക്ക റേറ്റിംഗ്
എല്ലാവർക്കും
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പമ്പ് ക്ലബ്: നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ്

ഒന്നിലധികം ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പുകൾ, ഭക്ഷണം ട്രാക്കറുകൾ, വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ ചാടുന്നത് നിർത്തുക. പമ്പ് ക്ലബ് നിങ്ങളുടെ സമ്പൂർണ്ണ ഫിറ്റ്‌നസ് ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ ടൂൾകിറ്റാണ്, അത് നിങ്ങളെ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കാൻ ആവശ്യമായതെല്ലാം ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു - എല്ലാം ഒരിടത്ത്.

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകൾ, പോഷകാഹാര ട്രാക്കിംഗ്, വിദഗ്ദ്ധ ലേഖനങ്ങൾ, QA-കൾ, തത്സമയ മീറ്റപ്പുകൾ, AI കോച്ച്, പിന്തുണ നൽകുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റി എന്നിവ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ തുടക്കക്കാരനായാലും പരിചയസമ്പന്നനായ അത്‌ലറ്റായാലും, ഞങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ പ്ലാറ്റ്‌ഫോം നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ ലക്ഷ്യങ്ങളോടും ജീവിതരീതിയോടും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

എന്താണ് പമ്പ് ക്ലബ്ബിനെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത്
സമ്പൂർണ്ണ ഫിറ്റ്നസ് സൊല്യൂഷൻ - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിനും ആവശ്യമായതെല്ലാം ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
അർനോൾഡ് ഷ്വാർസെനെഗറുടെ നേരിട്ടുള്ള ഇടപെടൽ - പമ്പ് ക്ലബ് 100% ഉടമസ്ഥതയിലുള്ളതും പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതും അർനോൾഡിൻ്റെയും സംഘത്തിൻ്റെയും ആണ്.
അപ്‌സെല്ലുകളൊന്നുമില്ല-ഒരു ലളിതമായ വിലയ്ക്ക് എല്ലാ സവിശേഷതകളിലേക്കും ആനുകൂല്യങ്ങളിലേക്കും പൂർണ്ണ ആക്‌സസ് നേടൂ - എല്ലാം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അധിക ചിലവുകളൊന്നുമില്ല.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
🏋️ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ - നിങ്ങൾ ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, ഞങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ, ലഭ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.
🥗 ലളിതമായ പോഷകാഹാര ട്രാക്കർ - സങ്കീർണ്ണമായ ഗണിതമോ കലോറിയോ കണക്കാക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് രീതികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു!
🎟️ അയൺ ടിക്കറ്റ് നേടാനുള്ള അവസരം - ഓരോ 3 മാസത്തിലും, ആപ്പിലെ 3 അംഗങ്ങളെ അർനോൾഡിനൊപ്പം ട്രെയിനിൽ വരാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
🫶 ലൈവ് മീറ്റപ്പുകൾ - ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പതിവ് തത്സമയ കമ്മ്യൂണിറ്റി മീറ്റിംഗുകളിൽ ചേരുക (അർനോൾഡിൻ്റെ ജന്മനാടായ ഓസ്ട്രിയയിലെ താലിൽ പോലും!). സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുക, വിദഗ്ദ്ധോപദേശം നേടുക, ആസ്വദിക്കൂ.
🎥 തത്സമയ കോച്ചിംഗ് സെഷനുകൾ - ഫോം ചെക്കുകൾക്കും പ്രചോദനത്തിനും അറിവ് പങ്കിടലിനും സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകരുമായി ഗ്രൂപ്പ് വീഡിയോ കോളുകൾ.
📚 വിദഗ്‌ദ്ധ ലേഖനങ്ങളും QA-കളും - അർനോൾഡിൽ നിന്നും അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ടീമിൽ നിന്നുമുള്ള വർക്കൗട്ടും പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകളും പ്രചോദനാത്മക ഉൾക്കാഴ്ചകളും ജീവിത ജ്ഞാനവും.
🤖 അർനോൾഡ് AI - അർനോൾഡിൻ്റെ 60-ലധികം വർഷത്തെ അനുഭവം നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ - തൽക്ഷണ വ്യായാമ ഉപദേശം, പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകൾ, ജീവിത ജ്ഞാനം എന്നിവ 24/7 ലഭ്യമാണ്.
💪 ഹെൽത്ത് ആൻ്റ് വെൽനസ് ഹാബിറ്റ് ബിൽഡിംഗ് - തെളിയിക്കപ്പെട്ട ബിഹേവിയറൽ ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശാശ്വതമായ ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കർ.
🤝 ഫിറ്റ്‌നസ് കമ്മ്യൂണിറ്റി പിന്തുണ - ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരാനും പരസ്പരം പ്രചോദിപ്പിക്കാനും മറ്റ് ആപ്പ് അംഗങ്ങളുമായി കണക്റ്റുചെയ്‌ത് ചെക്ക്-ഇൻ ചെയ്യുക.

ടീമിനെ കണ്ടുമുട്ടുക
ആർനോൾഡ് ഷ്വാർസെനെഗർ: പമ്പ് ക്ലബ് സ്ഥാപകൻ, ബോഡിബിൽഡർ, കോനൻ, ടെർമിനേറ്റർ, കാലിഫോർണിയ മുൻ ഗവർണർ
ഡാനിയൽ കെച്ചൽ: പമ്പ് ക്ലബ് സ്ഥാപകൻ, ഉപഭോക്തൃ സേവന പ്രതിനിധി, വില്ലേജ് ഗിനിയ പിഗ്, അർനോൾഡ് ഷ്വാർസെനെഗറുടെ ചീഫ് ഓഫ് സ്റ്റാഫ്
ആദം ബോൺസ്റ്റൈൻ: പമ്പ് ക്ലബ് സ്ഥാപകൻ, NYT ബെസ്റ്റ് സെല്ലിംഗ് രചയിതാവ്, 3 കുട്ടികളുടെ അച്ഛൻ
ജെൻ വൈഡർസ്ട്രോം: പമ്പ് കോച്ച്, വെയ്റ്റ് ലോസ് & വെൽനസ് എഡ്യൂക്കേറ്റർ, ഏറ്റവും വലിയ നഷ്ടപരിശീലകൻ, ബെസ്റ്റ് സെല്ലിംഗ് രചയിതാവ്
നിക്കോളായ് മിയേഴ്സ് (അങ്കിൾ നിക്ക്): പമ്പ് കോച്ച്, 21' & 22' ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തനായ മനുഷ്യൻ, അമേരിക്കയിലെ ഏറ്റവും ശക്തനായ വെറ്ററൻ

പമ്പ് ക്ലബ് ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്:
🏋️♂️ തുടക്കക്കാർ അവരുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നു
💪 അടുത്ത ലെവൽ ലക്ഷ്യമിടുന്ന പരിചയസമ്പന്നരായ ലിഫ്റ്റർമാർ
👨👩👧👦 തിരക്കുള്ള മാതാപിതാക്കൾക്ക് വഴക്കം ആവശ്യമാണ്
📱 ഒന്നിലധികം ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മടുത്ത ആർക്കും
🤝 പിന്തുണയുള്ള, പോസിറ്റീവ് ഫിറ്റ്‌നസ് കമ്മ്യൂണിറ്റി തേടുന്ന ആളുകൾ
👨🏫 വ്യക്തിഗത പരിശീലനത്തിൻ്റെ ഉയർന്ന ചിലവില്ലാതെ വിദഗ്ധ മാർഗനിർദേശം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ

അതിനായി ഞങ്ങളുടെ വാക്ക് എടുക്കരുത്, സ്വയം പരീക്ഷിക്കുക!
ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് 7 ദിവസം സൗജന്യമായി പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ! ആയിരക്കണക്കിന് അംഗങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക - പമ്പ് ക്ലബ് യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.
അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ഓഗ 21

ഡാറ്റാ സുരക്ഷ

ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
ലൊക്കേഷൻ, വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 3 എണ്ണവും
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ലൊക്കേഷൻ, വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 6 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം

റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും

4.5
679 റിവ്യൂകൾ

പുതിയതെന്താണ്

FUBAR diet plans now available: Gain, Maintain, or Lose Weight.
Update your goal weight from Nutrition Settings.
Caloric Drinks & Free-Choice Meals: 0/week for first 2 weeks, then 1/week.
Arnold AI is now only on the Home screen, with a new animation.
Bug fixes and improvements.
Train hard. Eat smart. Get The Pump.