7 Cups: Online Therapy & Chat

അമിതഭാരമോ ഉത്കണ്ഠയോ സമ്മർദ്ദമോ തോന്നുന്നുണ്ടോ? വിഷാദം, ഏകാന്തത, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി മല്ലിടുകയാണോ? നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന് തന്നെ മാനസികാരോഗ്യ പിന്തുണ, പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പി, സ്ട്രെസ് റിലീഫ്, വിദഗ്ധരിൽ നിന്നുള്ള വൈകാരിക പിന്തുണ എന്നിവയ്ക്ക് 7 കപ്പുകൾ വിശ്വസനീയമായ ഇടം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ലൈസൻസുള്ള കൗൺസിലിംഗ് സെഷനുകൾ, പിയർ സപ്പോർട്ട്, മാനസികാരോഗ്യ സേവനങ്ങൾ, ടോക്ക് തെറാപ്പി, ഉപദേശം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയ്‌ക്കുള്ള ബോധവൽക്കരണ വ്യായാമങ്ങൾ വേണമെങ്കിലും, തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളും വൈകാരിക മാർഗനിർദേശങ്ങളും നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

ലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും പരിശീലനം ലഭിച്ച ശ്രോതാക്കളുമായി ബന്ധപ്പെടുക
• പരിശീലനം ലഭിച്ച ശ്രോതാക്കളുടെ ഹോട്ട്‌ലൈനുകളുമായുള്ള 1-ഓൺ-1 ടെക്‌സ്‌റ്റ്, ചാറ്റുകൾ, വീഡിയോ എന്നിവയിലൂടെ 24/7 വൈകാരിക പിന്തുണ സൗജന്യമായി.
• ആഴത്തിലുള്ള മാർഗനിർദേശത്തിനായി ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണലുകളുമായുള്ള ഓൺലൈൻ തെറാപ്പിയും കൗൺസിലിംഗ് സേവനങ്ങളും.
• അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടാനും പ്രോത്സാഹനം കണ്ടെത്താനും കമ്മ്യൂണിറ്റി, സ്വകാര്യ, അടഞ്ഞ പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകൾ, മാനസികാരോഗ്യ ഫോറങ്ങൾ, ചാറ്റ് റൂമുകൾ എന്നിവയിൽ ചേരുക.

ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം എന്നിവയ്ക്കുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പിന്തുണ
• ഗൈഡഡ് മൈൻഡ്ഫുൾനെസും ചികിത്സാ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഉത്കണ്ഠയും പരിഭ്രാന്തിയും നിയന്ത്രിക്കുക.
• 300-ലധികം സൗജന്യ മാനസികാരോഗ്യ വ്യായാമങ്ങൾ, സ്വയം പരിചരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വെർച്വൽ ഗൈഡുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾ പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) ടെക്നിക്കുകൾ.
• ഞങ്ങളുടെ സൗജന്യ വെൽനസ് ടെസ്റ്റിനൊപ്പം വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സ്വയം സഹായ ഉപകരണങ്ങളും മാനസികാരോഗ്യ സംരക്ഷണവും.

കൗൺസിലിംഗിനും തെറാപ്പിക്കുമായി 7 കപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

• രഹസ്യവും അജ്ഞാതവും: നിങ്ങളുടെ ഐഡൻ്റിറ്റി സ്വകാര്യമായി തുടരുന്നു—നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്നോ ശ്രോതാവിൽ നിന്നോ പോലും.
• ഫ്ലെക്സിബിൾ & താങ്ങാനാവുന്നത്: ഇൻഷുറൻസ് ഇല്ലാത്ത വ്യക്തികൾക്ക് സൗജന്യ വൈകാരിക പിന്തുണ സെഷനുകളും കുറഞ്ഞ നിരക്കിലുള്ള ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി ഓപ്ഷനുകളും.
• അംഗീകൃതവും വിശ്വസനീയവുമായ ചികിത്സകൾ: ആരോഗ്യരംഗത്തെ നൂതനാശയങ്ങൾക്കായി സ്റ്റാൻഫോർഡ് മെഡിസിൻഎക്സ് അംഗീകരിച്ച, അവാർഡ് നേടിയ മാനസികാരോഗ്യ ആപ്പ്.
• ഉൾക്കൊള്ളുന്നതും സ്വീകരിക്കുന്നതും: പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ലിംഗഭേദം അല്ലെങ്കിൽ പശ്ചാത്തലം എന്നിവ പരിഗണിക്കാതെ ഞങ്ങൾ എല്ലാവരെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
• ഗ്രൂപ്പ് പിന്തുണ: ലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുമായി നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുകയും പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പുതിയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നേടുകയും ചെയ്യുക.

എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും പിന്തുണ കണ്ടെത്തുക

ജീവിത വെല്ലുവിളികൾ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ പാലിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ജോലി സമ്മർദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ആഘാതം, ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ, വിവാഹമോചനത്തിൻ്റെ ആത്മാഭിമാന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ കൗൺസിലറെയോ കണ്ടെത്തുന്നത് സമയമെടുക്കുന്നതും ചെലവേറിയതുമായ പ്രക്രിയയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കളുമായോ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ സഹപ്രവർത്തകരുമായോ സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതുകൊണ്ടാണ് 7 കപ്പുകൾ തൽക്ഷണ മാനസികാരോഗ്യ പിന്തുണ, വിദൂര കൗൺസിലിംഗ് സേവനങ്ങൾ, ഉപദേശം, സ്ട്രെസ് റിലീഫ് എന്നിവ നൽകുന്നു—നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ.

100% രഹസ്യാത്മക മാനസികാരോഗ്യ സഹായവും ചാറ്റും:
100% അജ്ഞാതനായി തുടരുക. നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് ആർക്കും ഒരിക്കലും അറിയാൻ കഴിയില്ല-നിങ്ങളുടെ ശ്രോതാക്കളോ ഉപദേശകനോ തെറാപ്പിസ്റ്റോ പോലും.

7 കപ്പ് ശ്രോതാക്കൾ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു:
ഞങ്ങളുടെ ശ്രോതാക്കൾ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരാണ്. അവർക്ക് ശമ്പളം ലഭിക്കുന്നില്ല; സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ അവർ ഇവിടെയുണ്ട്.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് 450,000 പരിശീലനം ലഭിച്ച ശ്രോതാക്കളും ലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും സാമൂഹിക പ്രവർത്തകരും ഉണ്ട്. ശ്രോതാക്കൾ 189 രാജ്യങ്ങളിലും 140 ഭാഷകളിലും പിന്തുണ നൽകുന്നു. ഓരോ ശ്രോതാവിനും അവലോകനങ്ങളുള്ള ഒരു പ്രൊഫൈലും അവർ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന വിഭാഗങ്ങളുടെ പട്ടികയും ഉണ്ട്, പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങളും ഭീഷണിപ്പെടുത്തലും മുതൽ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ വരെ, വേർപിരിയലിനെ അതിജീവിക്കുന്നതും മറ്റും.

നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശ്രോതാവിനെ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, ചാറ്റ് വഴി തൽക്ഷണം കണക്റ്റുചെയ്യുക. ഓരോ തവണയും ഒരു പുതിയ ശ്രോതാവുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരാളെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം വികസിപ്പിക്കുക.

വേഗത്തിലും സൗജന്യമായും:
ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാൻ സൌജന്യമാണ് കൂടാതെ എല്ലാ ശ്രോതാക്കൾക്കും 100% സൗജന്യമായി ചാറ്റ് ചെയ്യാൻ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത ശേഷം, 60 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാനാകും.

വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിനായി 7 കപ്പുകൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുമായി ചേരൂ. ഇന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് സുഖം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങൂ!

സേവന നിബന്ധനകൾ - https://www.7cups.com/Documents/TermsOfService
സ്വകാര്യതാ നയം - https://www.7cups.com/Documents/PrivacyPolicy