Wheel Fit - Wheelchair Fitness

𝗪𝗵𝗲𝗲𝗹 𝗙𝗶𝘁 നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും 𝘄𝗶𝗹𝗹 𝗴𝗲𝘁 𝘆𝗼𝘂 𝗲.

😍😍😍 - വർക്കൗട്ടുകളും പരിശീലന പദ്ധതികളും ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ ഫിറ്റ്നസ് നേടുക. മിക്ക വ്യായാമങ്ങൾക്കും കുറഞ്ഞത് ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, കൂടാതെ ഞങ്ങളുടെ ഇഷ്‌ടാനുസൃത വീൽചെയർ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ പേശികൾ വളർത്തുന്നതിനും കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകളയുന്നതിനും പ്രതിദിനം കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ.

ശ്രദ്ധാപൂർവം തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനങ്ങളും പ്ലാനുകളും അടങ്ങുന്ന ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ ആത്യന്തിക വീൽചെയർ ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് ഞങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. വീൽ ഫിറ്റിൽ 𝗵𝗶𝗴𝗵 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆 കൂടാതെ എല്ലാ നൈപുണ്യ തലങ്ങളിലുമുള്ള തുടക്കക്കാർക്കും അത്‌ലറ്റുകൾക്കുമായി നിർമ്മിച്ച ലളിതമായ വ്യായാമ ദിനചര്യകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വീൽചെയർ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പിൽ പ്രൊഫഷണലായി ഘടനാപരമായ ഘടന ഉൾപ്പെടുന്നു
വർക്കൗട്ടുകളും സയൻസ് അധിഷ്ഠിത കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിർദ്ദേശിത പോഷകാഹാര പദ്ധതികളും
കൂടാതെ കലോറി ലോഗർ.

ഫീച്ചറുകൾ:
*വൈവിധ്യമാർന്ന വീൽചെയർ ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
*വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശ ആനിമേഷനുകളുള്ള ഡസൻ കണക്കിന് വീൽചെയർ വ്യായാമങ്ങൾ
*നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന വർക്ക്ഔട്ട്, ന്യൂട്രീഷൻ പ്ലാനുകൾ
*വാംഅപ്പ്, സ്ട്രെച്ചിംഗ് ദിനചര്യകൾ
*കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന നുറുങ്ങുകളിലേക്കും വ്യായാമങ്ങളിലേക്കും പ്രവേശനം
*പേശി വളർത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളിലേക്കും വ്യായാമങ്ങളിലേക്കും പ്രവേശനം
*ഓൺലൈൻ കലോറി കണക്കുകൂട്ടൽ
* പോഷകാഹാര പദ്ധതി ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കൽ
*വിശദമായ ആനിമേഷൻ ഗൈഡുകൾ
* വ്യക്തിഗത പരിശീലകനൊപ്പം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക
*വ്യക്തിഗത പരിശീലകനോടൊപ്പം പേശി വളർത്തുക
*എല്ലായിടത്തും വീൽചെയർ വർക്കൗട്ടുകളിലേക്കും പോഷകാഹാര പദ്ധതികളിലേക്കും പ്രവേശനം

ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾക്കുള്ളിൽ പുരോഗതി കാണിക്കുന്നതിനാണ് ഞങ്ങളുടെ വീൽചെയർ ഫിറ്റ്‌നസും പോഷകാഹാര പദ്ധതികളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്. വീൽ ഫിറ്റ് വീൽചെയർ പോഷകാഹാര പദ്ധതികളും 𝘃𝗲𝗴𝗮𝗻 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗹𝘆!
𝗪𝗵𝗲𝗲𝗹 𝗙𝗶𝘁 𝗶🏵 😍😍😍 𝗮𝗻𝗱 𝘀𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲𝘀. വീൽചെയർ കാർഡിയോ, സ്റ്റാമിന പ്ലാനുകൾ ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്.

വർക്കൗട്ടുകൾ പ്രൊഫഷണലുകൾ നിർമ്മിക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു! വീൽചെയർ വർക്കൗട്ടുകൾ ലഭ്യമാണ്:
*ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട്
*അപ്പർ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട്
*കോർ ആൻഡ് എബിഎസ് വർക്ക്ഔട്ട്
*എൻഡുറൻസ് വർക്ക്ഔട്ട്
*വാം-അപ്പ് ദിനചര്യകൾ
*ഒറ്റപ്പെട്ട പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ
* HIIT (ഉയർന്ന തീവ്രത ഇടവേള പരിശീലനം)
* കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം
* മസിൽ ബിൽഡിംഗ്
* ശക്തി കെട്ടിടം
* മൊബിലിറ്റി

വൈവിധ്യമാർന്ന കായിക വിനോദങ്ങളെ ഞങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു:
* ബാസ്കറ്റ്ബോൾ (തുടക്കക്കാരൻ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ്)
* വോളിബോൾ (തുടക്കക്കാരൻ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ്)
* ടെന്നീസ് (തുടക്കക്കാരൻ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ്)
* ഫിറ്റ്‌നസും ബോഡിബിൽഡിംഗും (തുടക്കക്കാരൻ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ്)
* ഫെൻസിങ് (തുടക്കക്കാരൻ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ്)
* സൈക്ലിംഗ് (തുടക്കക്കാരൻ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ്)


വർക്കൗട്ടുകൾ തുടക്കക്കാരിൽ നിന്ന് വിപുലമായ തലത്തിലേക്ക് സ്കെയിൽ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, വീൽ ഫിറ്റ് നിങ്ങളുടെ പരിധികൾ ഉയർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും!

ഞങ്ങളുടെ വീൽചെയർ ഫിറ്റ്നസ് വർക്കൗട്ടുകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. വീൽ ഫിറ്റ് ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും പുരോഗതി കാണിക്കുകയും ചെയ്യട്ടെ!