Health Tracker: BP Monitor App

ഹെൽത്ത് ട്രാക്കർ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ, സൌജന്യ വെൽനസ് മോണിറ്ററിംഗ് ആപ്പാണ്. ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പും സമ്മർദ്ദ നിലയും എളുപ്പത്തിൽ അളക്കാനും ദൈനംദിന രക്തസമ്മർദ്ദം രേഖപ്പെടുത്താനും രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ട്രാക്കുചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐ കണക്കാക്കാനും കഴിയും. കൂടാതെ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ ദീർഘകാല പ്രവണതകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നേടുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
• ഹെൽത്ത് മോണിറ്റർ: നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, BMI, ഭാരം എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക.
• ഹാർട്ട് റേറ്റ് ചെക്കർ: നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് അളക്കാൻ ഫോട്ടോപ്ലെത്തിസ്മോഗ്രഫി (പിപിജി) ഉള്ള നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ക്യാമറ ഉപയോഗിക്കുക.
• ആരോഗ്യ പ്രവണത റിപ്പോർട്ടുകൾ: ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഭാരം, ബിഎംഐ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള ദീർഘകാല റിപ്പോർട്ടുകളും ചാർട്ടുകളും ആക്‌സസ് ചെയ്യുക. കൂടുതൽ വിശകലനത്തിനും മെഡിക്കൽ കൺസൾട്ടേഷനുകൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കാം (റഫറൻസിനായി മാത്രം).
• AI ഡോക്ടർ: ആരോഗ്യ ഉപദേശം ലഭിക്കാൻ AI ഡോക്ടറോട് ആരോഗ്യ സംബന്ധിയായ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക (റഫറൻസിനായി മാത്രം).

ലോഗ് ബ്ലഡ് പ്രഷർ
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന രക്തസമ്മർദ്ദം എളുപ്പത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക. രക്തസമ്മർദ്ദ ചെക്കർ സ്വയമേവ കണക്കാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ റീഡിംഗുകൾ സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദ പരിധിക്കുള്ളിൽ വരുന്നുണ്ടോ എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലക്രമേണ, ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യ ലേഖനങ്ങളും രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും സഹിതം വിശദമായ രക്തസമ്മർദ്ദ ചാർട്ടുകളും റിപ്പോർട്ടുകളും കാണുക.

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിരീക്ഷിക്കുക
കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവിൻ്റെ സമഗ്രമായ കാഴ്ച നൽകിക്കൊണ്ട് കുറച്ച് ടാപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ റീഡിംഗുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുക. അവബോധജന്യമായ ചാർട്ടുകളും ഗ്രാഫുകളും വഴി ഗ്ലൂക്കോസ് ട്രെൻഡുകൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.

ഹൃദയമിടിപ്പ് അളക്കുക
ഫോട്ടോപ്ലെത്തിസ്മോഗ്രാഫി (പിപിജി) ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ക്യാമറ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കണ്ടെത്തുക. ഹെൽത്ത് ട്രാക്കറിന് എച്ച്ആർവി (ഹൃദയമിടിപ്പ് വ്യതിയാനം) കണക്കാക്കാൻ കഴിയും, പൾസ് സിഗ്നലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഈ ഹൃദയമിടിപ്പ് ചെക്കർ PPG സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് പ്രകാശത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സെൻസറുകളിലൂടെ രക്തപ്രവാഹ വ്യതിയാനങ്ങൾ അളക്കുന്നു. അളക്കുന്നതിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ വിരലിൽ ഒരു ഫ്ലാഷ്‌ലൈറ്റ് തിളങ്ങുന്നു, അതേസമയം ക്യാമറ രക്തത്തിൻ്റെ അളവിലെ മാറ്റങ്ങൾ പകർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഭാരവും ബിഎംഐയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ഭാരം എളുപ്പത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ BMI കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുക. ശാസ്ത്രീയ ഗൈഡുകൾ, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ, ഫലപ്രദമായ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവ ആക്സസ് ചെയ്യുക.

വാട്ടർ റിമൈൻഡറും ആരോഗ്യ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലും
വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ പതിവായി രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

പ്രാദേശിക കാലാവസ്ഥാ പ്രവചനങ്ങൾ
48 മണിക്കൂർ, 15 ദിവസത്തെ പ്രവചനങ്ങൾ, വായു നിലവാരം, യുവി സൂചിക എന്നിവയും മറ്റും ഉൾപ്പെടെ, തത്സമയ പ്രാദേശിക കാലാവസ്ഥാ പ്രവചനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുക.

കൂടുതൽ ആരോഗ്യ സവിശേഷതകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടർ, ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങൾ, ഫുഡ് സ്കാനർ, AI ഡോക്ടർ, ആരോഗ്യ ലേഖനങ്ങൾ, വെൽനസ് ടിപ്പുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവയും ഹെൽത്ത് ട്രാക്കർ നൽകുന്നു.

നിരാകരണം:
- ഹെൽത്ത് ട്രാക്കർ: ബിപി മോണിറ്റർ ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല, പൊതുവായ ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിന് മാത്രമുള്ളതാണ്.
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രോഗാവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ ഹൃദയത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചോ ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- ചില ഉപകരണങ്ങളിൽ, എൽഇഡി ഫ്ലാഷ് വളരെ ചൂടാകാൻ ആപ്പ് കാരണമായേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ പൊതുവായ ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിന് മാത്രമുള്ളതാണ്, മെഡിക്കൽ ഉപയോഗത്തിന് വേണ്ടിയല്ല. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ നിർദ്ദേശങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല: zapps-studio@outlook.com