BetterYou

നിങ്ങൾ എല്ലാ രാത്രിയും 8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാൻ നോക്കുകയാണോ അതോ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയാണോ? ആ ഓഡിയോബുക്ക് പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്നെങ്കിലും സമയം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലേ? BetterYou, ഹെൽത്തി ഹാബിറ്റ്സ് കമ്പാനിയന് സഹായിക്കാനാകും.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:

ശാരീരികം, സാമൂഹികം, വിദ്യാഭ്യാസം, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം എന്നിങ്ങനെ നാല് വെൽനസ് വിഭാഗങ്ങളിൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളുടെ കൂട്ടാളിയാണ് BetterYou.

നിങ്ങളുടെ സമയം എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് മാപ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് ആപ്പ് പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എപ്പോൾ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ ട്രാക്കിൽ വീഴാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്നും ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ലിങ്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ പിന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ, ട്രാക്കിലേക്ക് മടങ്ങാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മൃദുലമായ നഡ്‌ജ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

സവിശേഷതകൾ:

ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കിംഗ് - Google Fit ഉപയോഗിച്ച്, BetterYou നിങ്ങളുടെ ചുവടുകൾ സ്വയമേവ എടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഘട്ട ലക്ഷ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുകയും ചെയ്യും.

ഉറക്കം ട്രാക്കുചെയ്യൽ - നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലൂടെ മികച്ചതാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കസമയം കഴിഞ്ഞിട്ട് നിങ്ങൾ ഒരു ആപ്പിൽ ആയിരുന്നാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എഴുന്നേറ്റ് ശ്രദ്ധ തെറ്റിയാലും, നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ BetterYou ഉണ്ടായിരിക്കും.

സമ്പർക്കം പുലർത്തുക - നല്ലത് നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റുകളുമായി സമന്വയിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾ ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന "മുൻനിര ആളുകൾക്ക്" മുൻഗണന നൽകാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ഒരു നിർദ്ദിഷ്‌ട സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ കൂടുതൽ വിളിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക- ഓരോ ലക്ഷ്യത്തിനും നിങ്ങളുടെ ശതമാനം പൂർത്തീകരണം കാണുക, കാലക്രമേണ ദൃശ്യപരമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട നുറുങ്ങുകൾ കാണുക.

സ്ഥല ലക്ഷ്യങ്ങൾ - സാമൂഹികവും വിദ്യാഭ്യാസവും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രവുമായ സ്ഥലങ്ങൾ (റെസ്റ്റോറന്റ്, ക്ലാസ് റൂം, യോഗ സ്റ്റുഡിയോ) ചേർത്തുകൊണ്ട് കൂടുതൽ വീടിന് പുറത്തിറങ്ങാനുള്ള ഒരു ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കുക.

വ്യക്തിപരമാക്കിയ ശുപാർശകൾ - BetterYou നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ പഠിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ ട്രാക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിപരമാക്കിയ നഡ്‌ജ് നൽകാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ അറിയിപ്പുകൾ നൽകുന്ന നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളുടെ കൂട്ടാളിയാണ് BetterBot.

വെല്ലുവിളികൾ- ഒരു അക്കൌണ്ടബിലിറ്റി പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ വിജയ നിരക്ക് 90% വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ചുവടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കം പോലുള്ള മേഖലകളിൽ സുഹൃത്തിനെ വെല്ലുവിളിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയതിന് ഇരുവർക്കും പ്രതിഫലം ലഭിക്കും.