Superela: Exercícios, Receitas

Апликацијата за здравје и благосостојба направена за жени кои сакаат да се грижат за себе без стрес, со леснотија, рамнотежа и практичност.

Во Superela ќе најдете се што ви треба за да го трансформирате вашиот однос со вашето тело, храна и вежбање - на ваше време, на свој начин, каде и да сте! Овде ќе најдете поддршка, инспирација и се што ви треба за да блеснете. ✨
🥗 +800 лесни, брзи и вкусни рецепти
📋 Балансирани и некомплицирани планови за оброци
🏋️‍♀️ Вежбање дома или во теретана, од почетник до напреден
📚 Комплетни водичи за исхрана, тренинг и здравје за жени 30 и 40+.

Зошто да изберете Суперела?
+800 РЕЦЕПТИ подготвени од нутриционисти, вклучувајќи брзи, практични и вкусни опции за секој момент од вашиот ден. Урамнотежени (и вкусни!) ПЛАНОВИ ЗА ОБРОЦИ за да ги организирате вашите оброци на избалансиран и практичен начин и да избегнете отпад.
Планови за вежбање: тренирајте дома или во теретана, па дури и остварете го вашиот сон за трчање реалност - сето тоа во ваше време и со свое темпо. Има преку 200 вежби со описи и видеа за да се обезбеди совршено извршување и без повреди.
СПЕЦИЈАЛИЗИРАН ТИМ: Нашиот тим, составен од нутриционисти и лични тренери, ги креира сите планови за оброци и тренинг сесии дизајнирани да го трансформираат вашиот однос со храната и вежбањето.
Покрај тоа, со нашите ВОДИЧИ ќе научите многу за исхраната и здравјето на жените:
Абдоминална дијастаза: Сè за дијастазата, како да се справите со неа и што е најважно: како да се опоравите.
Здравје на цревата: Разберете ја улогата на цревата во вашето целокупно здравје и како тоа може да влијае на вашата благосостојба.
Емоционално јадење: Откријте како вашите емоции влијаат на вашето јадење и научете како подобро да се справите со нив.
Правилна хидратација: Сè што треба да знаете за да останете хидрирани и здрави, без компликации.
Како да сакате салати?: Научете како да креирате неодоливи салати, дури и ако никогаш не сте биле нивни обожаватели.
Вратете се во акција: Продолжете или започнете рутина за вежбање со практичен и мотивирачки план.
Составување здрава чинија: Научете како да составувате избалансирани и хранливи оброци без компликации.
Калориите не се исти!: Разберете како телото се справува со калориите на различни начини и правете паметни избори.
Како да изберете добра преработена храна: Научете како да изберете преработена храна на паметен и здрав начин.
Како да ја дезинфицирате храната: Чекор по чекор да ја дезинфицирате храната на вистински начин и без компликации.
Како да чувате храна: Како подобро да ја организирате вашата кујна, зачувувајќи го вкусот, текстурата и хранливата вредност на вашата храна, зголемувајќи го нејзиниот рок на траење и правејќи ја вашата исхрана попрактична.
Во Superela, правиме се од себе да ви помогнеме да се грижите за себе со грижа и почит секој ден. 💜
Како функционира:
Бесплатна верзија: пристап до менијата ажурирани месечно, повеќето водичи, дел за храна со информации за исхраната и совети како да го изберете секое.

Премиум верзија: отклучете +800 рецепти, тренинзи и целосен пристап до сите водичи. Достапно во месечни и годишни планови, со можност за бесплатен пробен период).

Вашата претплата се обновува автоматски, но можете да ја откажете во секое време, со 2 кликања, во поставките на продавницата. Продавницата за апликации наплаќа претплата со е-пошта за потврда за купување. Можете да го оневозможите автоматското обновување во поставките за претплата по купувањето. Сите информации за наплатата се детални во самата апликација и во продавницата.
Преземете сега и пробајте го бесплатно! Ако имате какви било прашања, контактирајте не на contato@superela.com.

Ние сме тука да ви помогнеме да блеснете! 🧡