the FIT collective app

Барате едношалтерски систем за решавање на вашето ментално, емоционално и физичко здравје и благосостојба? Добредојдовте во The Fit Collective®. Fit Collective® е предводен од стручен тренерски тим кој вклучува: Сертифициран доктор по медицина за дебелина, овластен психијатар, доктори по физикална терапија, експерти за исхрана и вежбање и тренери за размислување со сертификати за мастер тренер,

Програмите дизајнирани од The ​​Fit Collective® се потпираат на 4 главни столбови за да им помогнат на поединците да постигнат оптимално здравје. Столбовите се: исхрана, вежбање, работа на размислување со техники на когнитивно однесување и регулација на хормонот на гладот. Програмите ги користат овие столбови за да ги дадат алатките за вашиот конечен успех. Ние работиме на тоа да ви помогнеме да го оптимизирате составот на вашето тело.

Работата на размислување со користење на техники за когнитивна бихејвиорална терапија е корисна за цели како што се формирање на позитивни навики, создавање одржлив план за долгорочен успех, постигнување цели, наоѓање подобра рамнотежа во работниот живот и уживање во патувањето. Ние се осврнуваме на ограничувачките верувања кои ве спречуваат да ги постигнете вашите цели.

Нашиот фокус на исхраната во The Fit Collective се потпира на комбинација од интуитивна техника, внимателно јадење и препораки засновани на типот на телото и науката. Оваа програма не е за тоа да ви кажеме кои се вашите макроа и списоци со рецепти, туку да ве охрабруваме да си верувате за да можете да дизајнирате сопствен план за храна со насоки. Стратегијата за исхрана е да ви помогне да ја оптимизирате вашата чиста мускулна маса и да ја намалите масата на телесните масти. Нашата апликација има можност да се интегрира со My Fitness Pal.

Нашиот фокус на вежбање вклучува обука за сила базирана на наука со рехабилитација на јадрото и подот, како и рутини за мобилност. Ние ви помагаме да ја оптимизирате вашата способност за добро движење. Нашите рутини се совршени за почетници, средни и напредни вежбачи. Fit Collective е дизајниран за зафатен поединец и земаме предвид дека многу од вас работат долги часови и патуваат. Имаме водени вежби на барање за сите нивоа кои се достапни на вашите прсти со брзо допирање на вашата апликација. Нашата апликација има можност да се интегрира со вашиот Apple Watch или Fitbit.

Нашето континуирано учење за регулирање на хормонот за глад е клучно за поединци кои сакаат да создадат калориски дефицит за оптимално губење на тежината. Fit Collective® е посветен да ве научи како функционира вашето тело за да можете да работите попаметно, а не понапорно. Ние веруваме во напредок, а не во совршенство и тука сме да ве водиме на вашето патување.

Ќе најдете дневна мотивација и нови неделни совети во апликацијата The Fit Collective. Ние, исто така, се фокусираме на прифаќање на телото, задоволство во односите, семејна кондиција, лесно готвење со нашата библиотека на вкусни рецепти и нашите тренинзи без опрема за да можете да го однесете на пат.

Fit Collective® е подготвен за вас. Време е да се зафатиме со вас. Се гледаме внатре.


КАРАКТЕРИСТИКИ:

- Пристапете до плановите за обука и следете ги тренинзите
- Следете ги видеата за вежбање и вежбање
- Следете ги вашите оброци и направете подобар избор на храна
- Останете на врвот на вашите секојдневни навики
- Поставете цели за здравје и фитнес и следете го напредокот кон вашите цели
- Добијте значки за пресвртници за постигнување нови лични најдобри резултати и одржување на низите на навики
- Испратете порака до вашиот тренер во реално време
- Бидете дел од дигиталните заедници за да запознаете луѓе со слични здравствени цели и да останете мотивирани
- Следете ги мерењата на телото и фотографирајте со напредок
- Добијте потсетници за притисни известувања за закажани тренинзи и активности
- Поврзете го вашиот Apple Watch за да ги следите тренинзите, чекорите, навиките и многу повеќе директно од вашиот зглоб
- Поврзете се со други уреди за носење и апликации како што се Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal и Withings уреди за следење на вежбањето, спиењето, исхраната и статистиката и составот на телото

Преземете ја апликацијата денес!