7 Cups: Online Therapy & Chat

Се чувствувате преоптоварено, вознемирено или под стрес? Се борите со депресија, осаменост или проблеми во врската? 7 Cups обезбедува доверлив простор за поддршка на менталното здравје, професионална терапија, ослободување од стрес и емоционална поддршка од експерти - директно од вашиот телефон. Без разлика дали ви се потребни лиценцирани сесии за советување, поддршка од врсници, услуги за ментално здравје, терапија за разговор, совети или вежби за внимателност за анксиозност и депресија, ние сме тука да помогнеме со практики засновани на докази и емоционално водство.

Поврзете се со лиценцирани терапевти и обучени слушатели
• 24/7 емоционална поддршка преку текст 1-на-1, разговори и видео со телефонски линии за обучени слушатели — бесплатно.
• Онлајн терапија и услуги за советување со лиценцирани професионалци за подлабоко водство.
• Придружете се на заедницата, приватни и затворени групи за поддршка, форуми за ментално здравје и виртуелни простории за разговор за да споделите искуства и да најдете охрабрување.

Поддршка за ментално здравје за анксиозност, стрес и депресија
• Управувајте со анксиозноста и нападите на паника со водена свесност и терапевтски вежби за дишење.
• Намалете го стресот и подигнете го вашето расположение со преку 300 бесплатни вежби за ментално здравје, активности за грижа за себе и виртуелни водичи.
• Техники за когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ) кои ќе помогнат да се преформулираат негативните мисли.
• Персонализирани алатки за самопомош и грижа за менталното здравје со нашиот бесплатен велнес тест.

Зошто да изберете 7 чаши за советување и терапија?

• Доверливо и анонимно: Вашиот идентитет останува приватен — дури и од вашиот терапевт или слушател.
• Флексибилни и достапни: бесплатни сесии за емоционална поддршка и евтини опции за онлајн терапија за лица без осигурување.
• Препознатливи и доверливи третмани: наградувана апликација за ментално здравје, признаена од Stanford MedicineX за иновации во здравствената заштита.
• Инклузивно и прифаќање: Ние ги поддржуваме сите, без оглед на возраста, полот, полот или потеклото
• Групна поддршка: споделете ги вашите искуства и стекнете нови сознанија во групите за поддршка со лиценцирани терапевти.

Најдете поддршка во секое време, на кое било место

Животните предизвици не следат распоред. Без разлика дали се справувате со работен стрес, анксиозност, депресија, траума, проблеми во врската, проблеми со самодовербата за развод или едноставно сакате да разговарате со некого, наоѓањето терапевт или советник може да биде процес кој одзема многу време и скап. Не можете секогаш да разговарате со пријателите, семејството или соработниците, затоа 7 чаши обезбедува инстантна поддршка за менталното здравје, услуги за далечинско советување, совети и ослободување од стрес - секогаш кога ви е потребно.

100% доверлива помош и разговор за ментално здравје:
Останете 100% анонимни. Никој никогаш нема да знае кој сте - дури ни вашите слушатели, советник или терапевт.

Слушателите на 7 чаши се грижат за вас:
Нашите слушатели се волонтери. Тие не се платени; тие се тука затоа што сакаат да помогнат.

Имаме над 450.000 обучени слушатели, лиценцирани терапевти и социјални работници да ви помогнат. Слушателите обезбедуваат поддршка во 189 земји и на 140 јазици. Секој слушател има профил со прегледи и листа на категории за кои се специјализирани, почнувајќи од напади на паника и малтретирање до нарушувања во исхраната, преживување на раскинување и многу повеќе.

Кога ќе го најдете слушателот што го сакате, поврзете се веднаш преку разговор. Разговарајте со нов слушател секој пат или изберете еден и развијте подлабока постојана врска.

БРЗО И БЕСПЛАТНО:
Апликацијата е бесплатна за преземање и сите слушатели се достапни за разговор 100% бесплатно. Откако ќе ја преземете апликацијата, можете да започнете разговор за помалку од 60 секунди.

Придружете им се на милионите кои им веруваат на 7 чаши за емоционално здравје. Преземете денес и почнете да се чувствувате подобро!

Услови за користење - https://www.7cups.com/Documents/TermsOfService
Политика за приватност - https://www.7cups.com/Documents/PrivacyPolicy