Mood - Connaissance de soi

Расположение - Следете го вашето расположение, откријте ги вашите скриени потреби за да најдете олеснување

Мисијата на Mood е да ги анализира вашите расположенија за да го истакне нивното основно значење.
Зад секое расположение лежат чувства и потреби, често несвесни. Препознавањето ви овозможува да најдете олеснување бидејќи потребата првенствено треба да се идентификува и именува!

Оваа емоционална хигиена, сè уште малку позната, е моќен лост за благосостојба: кога ќе научиме да ги идентификуваме нашите потреби, можеме да ги ослободиме нашите тензии и да го трансформираме нашиот начин на доживување тешки ситуации.

Со расположение:

- Водено следење на расположението: означете го вашето расположение, а Расположението ги сугерира поврзаните чувства и потреби за да ви помогне да разберете што се случува низ вас.
- Анализа на писмена или усна ситуација: опишете ситуација што ве оптоварува; Расположението ги идентификува скриените чувства и потреби, потоа јасно го преформулира она што го доживувате, оддалечувајќи се од судовите и верувањата. - Итно олеснување: Често, едноставното изразување потреба може да ја ублажи внатрешната напнатост.
- Нови животни стратегии: Расположението потоа ви помага да стекнете перспектива и да усвоите различни начини на реагирање, да ги трансформирате вашите навики, да ја проширите перспективата и да ги доживувате ситуациите поинаку.
- Статистика и историја: следете ги промените во вашето расположение и благосостојба со текот на времето.

Расположението е првата апликација која го дешифрира вашето расположение за да ги открие вашите скриени потреби, да ве смири и да ве поддржи во развојот на вашите животни стратегии - за да можете да ги доживувате ситуациите поинаку, да се грижите за себе и да постигнете поголема радост.