Се вклопуваат со Fitify - вашата сопствена личен тренер.
Швајцарската топката вежбање е апликација која ве учи како да ги користат голем вежба топката (a.k.a. Фитнес, Швајцарија, вежба, се вклопуваат, стабилност или пилатес топка).
Тоа е кул начин да се зголеми мускулната сила и кардио состојба како добро.
- Нема интернет конекција
- лесен за користење
- јасни HD видео демонстрации
- глас тренер вклучени
- повеќе од 50 вежби
- изберете било кое време 1-60 минути
- Целосна тело
- Основни Сила (Core мускулите и ABS)
- Назад Сила
- Горниот дел од телото
- долниот дел од телото (нозете и glutes)
- Рашири и помош
Одјавувањето други Fitify апликации со различни фитнес алатки (како што Kettlebell, отпор бенд, TRX или пена ролери).