AlterMe

Вашето тело постојано зборува. AlterMe ви помага да слушате и да преземете акција.

Апликацијата AlterMe ги спојува резултатите од вашата ДНК, биометриските податоци во реално време од прстенот AlterMe и вашите здравствени цели за да создаде персонализиран план кој се прилагодува на вашето тело секој ден. Тоа ви помага да работите со вашето тело, а не против него.

Без разлика дали вашата цел е губење маснотии, подобар сон, повеќе енергија или трајна конзистентност, AlterMe ви дава едно едноставно место за да останете на вистинскиот пат и да продолжите да се движите напред.

Внатре во апликацијата, ќе добиете:

Персонализирана фитнес програма
Ова не е единствен пристап кој одговара на сите. Вашата програма е изградена користејќи ја вашата ДНК, цели и напредок во реално време, така што секој тренинг е прилагоден на вашето тело. Како што се подобрувате, вашиот план се прилагодува за да ве одржува предизвик, мотивиран и напреден.

Развојна библиотека на тренинзи создадена за вашето тело
Добијте нови тренинзи кои се усогласуваат со вашата подготвеност и закрепнување - вклучувајќи сила, кардио, мобилност и тренинг во борбен стил. Секоја сесија е поврзана со курирана музика за да бидете фокусирани и да се движите.

Содржина за обновување што го поддржува телото и умот
Пристапете до водени сесии за здив, истегнување, медитација и јога. Библиотеката за обновување се освежува редовно, така што секогаш има нешто што ќе ви помогне да ја ресетирате и надополните.

Беспрекорна интеграција со прстенот AlterMe
Следете го отчукувањата на срцето, HRV, спиењето, активноста, закрепнувањето и повеќе - сето тоа на едно место, цел ден и ноќ.

План за исхрана базиран на ДНК
Дознајте точно колку протеини, масти и јаглехидрати му се потребни на вашето тело врз основа на вашата ДНК и цели. Добијте јасна цел на калории и препораки поддржани од науката за да поттикнете вистински резултати.

Активни увиди кои ви помагаат да го разберете вашето тело
Погледнете како вашиот сон, стрес, движење и закрепнување се менуваат со текот на времето. Следете ги дневните, неделните и месечните трендови за да ги забележите моделите, да правите информирани избори и да останете усогласени со потребите на вашето тело.