Routine Planner, Habit Tracker

😓 Се борите да продолжите?
Рутината ви помага да ги претворите намерите во дела.
Овој трагач на навики и рутински планер ви даваат структура, така што започнувањето е лесно, а продолжувањето е природно.


💡 Зошто луѓето веруваат во рутински работи
• 🏆 Овозможено со избирање на терапија како најдобра за градење навики и рутини (2025)
• 📱 Апликација на денот на App Store (2025)
• 🌍 Google Play се препорачува во 95 земји
• 🤝 На кој им веруваат над 5 милиони луѓе во над 200 земји

Борењето со рутините е почеста отколку што мислите.
Овој трагач на навики ви помага да започнете со мали димензии и да останете на вистинскиот пат - без преоптоварување.


⚙️ Што ви е на патот?
Овој рутински планер се справува со тоа директно.

1️⃣ „Планирам многу. Но не се следам.“
Заморот при одлучување е реален. Кога вашиот мозок е преполн со опции, тешко е да се започне.

✔︎Нашиот трагач на навики го отстранува триењето
→ Поставете го вашиот ден во чекори
→ Тајмерот ве води напред
→ Следната задача ја следите без преголемо размислување

Започнете со мали димензии. Не ви треба повеќе мотивација. Потребни ви се помалку одлуки.
Дозволете му на трагачот на навики да го намали притисокот и да го подигне вашиот успех.


2️⃣ „Секогаш сум зафатен, но се чувствувам дека ништо не е завршено.“
Мултитаскингот создава стрес, а не напредок.
Кога вашето внимание е поделено, вашата енергија брзо исчезнува.

✔︎Овој рутински планер ви помага да се фокусирате на една задача во исто време
→ Секоја задача има свој тајмер
→ Вие останувате присутни, а не расфрлани
→ Вашиот ден тече во јасен, мирен редослед

Докажано е дека тајмбоксот го подобрува фокусот, особено за луѓето со АДХД.


3️⃣ „Се откажав. Повторно.“
Повеќето рутини се прекинуваат затоа што животот се попречува.
Едно лошо утро не значи дека сте не успеале.

✔︎Овој трагач на навики ви овозможува да се вратите назад
→ Паузирајте, прескокнете или прередете ги задачите во секое време
→ Додајте време или изменете без стрес
→ Останувате флексибилни и доследни

Отпорноста создава вистински навики, а рутинскиот планер ве одржува.


4️⃣ „Знам дека треба да почнам. Но, не ми се допаѓа.“
Мотивацијата не води кон акција. Тоа го следи.
Бихејвиористичката наука покажува дека малите активности предизвикуваат внатрешен нагон.

✔︎Овој рутински планер гради импулс преку акција
→ Вклучете го тајмерот
→ Притиснете го заврши за мали награди за допамин
→ Гледајте го вашиот напредок и продолжете

Тој мал клик на „готово“ го преживува вашиот мозок. Така растат навиките.
Ваквиот следеч на навики прави промената да се чувствува наградувачка.


🌟 Зошто рутинеријата се издвојува
Другите апликации ви помагаат да правите планови. Овој трагач на навики ви помага да изградите навики.
Овој рутински планер е дизајниран да го поддржува АДХД и сите кои градат рутини со структура.

• Чекор-по-чекор проток на тајмерот за да се победи одложувањето
• Автоматско следно насоки со известувања, вибрации или глас
• Уредете во секое време без да го изгубите протокот
• Започнете ги рутините веднаш со виџети или Wear OS
• Повеќе од 800 икони за лесно, визуелно поставување на рутински планер
• Шаблони за АДХД, Помодоро, хидратација, пред спиење и многу повеќе
• Автоматско евидентирање со статистика и карактеристики на рефлексија

Планирањето е лесно. Повторувањето е местото каде што се случува вистинската промена.
Затоа, следењето на навиките и рутинскиот планер кои работат заедно ја прават целата разлика.


📬 Дали имате прашања?
• Обратете се до hello@routinery.app - нашиот тим одговара на секоја порака
• Или прелистајте ги ЧПП во апликацијата за инстантна помош


✨ Пробајте го денес
✔︎Популарни рутини:
• Утрински фокус: Разбуди се → Пиј вода → Истегни се
• Ноќно смирување: Дигитална детоксикација → Дневник → Пред спиење
• Помодоро: 25 мин длабока работа → 5 мин пауза
• Подготовка за АДХД: Авионски режим → Отвори лаптоп → Подреди задачи

Изградете вистински навики.
Една мала акција во исто време — со овој следеч на навики и рутински планер.