ChairFit: Yoga for Seniors

Krēslu joga senioriem: esiet aktīvs, samaziniet sāpes un palieliniet mobilitāti — tieši no krēsla! ChairFit piedāvā drošus un efektīvus treniņus, kas īpaši izstrādāti senioriem un iesācējiem. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties uzlabot elastību, mazināt locītavu sāpes vai vienkārši uzturēt sevi formā, ChairFit piedāvā ideālu krēsla vingrinājumu senioriem, kas palīdz jums maigi kustēties un justies labāk katru dienu. 7 līdz 28 dienu krēslu jogas programmas ar dažādu fokusu no svara zaudēšanas līdz mobilitātei, no elastības līdz ilgmūžībai, no slinkiem treniņiem pāri vidējiem līdz progresīviem. Ne tikai krēsla joga, arī sienas pilates, stiepšanās, relaksācija, ķermeņa svars, slinki treniņi gultā un vingrošana. Esiet aktīvs un nesāpīgs, izmantojot ChairFit! Maiga krēsla joga, sienas pilates un daudz kas cits senioriem. Nav nepieciešams aprīkojums. Jūtieties labāk — sāciet jau šodien!

Kāpēc ChairFit?

- Krēslu joga un sienas pilates — vairāk nekā 600 mazas ietekmes krēsla vingrinājumi senioriem
- Ikdienas izaicinājumi un 28 dienu plāni — ievērojiet vadītas programmas
- Maigs spēka treniņš – veidojiet muskuļus droši, bez sasprindzinājuma
- Atbrīvojieties no muguras, kakla un ceļgalu sāpēm — kustieties ar vieglu 28 dienu krēslu bez jogas
- Mājas treniņi — nav nepieciešams aprīkojums (treniņi krēslā)
- Labāks miegs un līdzsvars – paredzēts novecojošam ķermenim
- Sekojiet progresam — pārraugiet savu aktivitāti un svara zudumu un saglabājiet motivāciju

Ideāli piemērots:

- Seniori meklē vienkāršus, locītavām draudzīgus vingrinājumus, piemēram, krēslu jogu senioriem un iesācējiem
- Sievietēm un vīriešiem, kas atgūstas pēc traumas vai operācijas, lai viņi būtu aktīvi un atkal piemēroti
- Ikviens, kas iesācējs fitnesa jomā vai atgriežas pēc pārtraukuma - vīrieši un sievietes meklē bezmaksas jogu krēslā svara zaudēšanai
- Tie ar ierobežotām pārvietošanās spējām vai hroniskām sāpēm- Seniori, kuriem nepieciešami slinki un maigi vingrošanas treniņi krēslā

Jūtieties spēcīgāk, labāk izgulieties, atkal esiet aktīvs un kustieties vieglāk, izmantojot labāko pieejamo krēslu jogas programmu senioriem un iesācējiem. Bez sporta zāles, bez spiediena – tikai maigas, efektīvas kustības, lai atkal būtu formā.

Lejupielādējiet ChairFit jau šodien un izbaudiet bezmaksas krēslu jogu svara zaudēšanai, kā arī četrus pilnus mājas treniņus bez maksas. Izbaudiet priekšrocības, ko sniedz seniori bez krēsla jogas un sāciet kustēties no sava krēsla! Iegūstiet pilnīgu piekļuvi visām funkcijām, abonējot lietotni ChairFit. Izvēlieties sev piemērotāko 7–28 dienu plānu.

ChairFit Chair Yoga lietošanas noteikumi un konfidencialitātes politika:
https://5w-apps.com/chairfit-agb/en

Ja jums ir jautājumi, rakstiet mums uz e-pastu: chairfit@5w-apps.com