WOD - Cross Training & Timer

CrossFit WOD, funkcionālais fitness un HIIT taimeris
Jūsu labākais sabiedrotais CrossFit, funkcionālajiem treniņiem un augstas intensitātes treniņiem. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai elites sportists, Wodzzly palīdz jums trenēties gudrāk, spiesties spēcīgāk un precīzi sasniegt savus fitnesa mērķus.

Funkcionāli treniņi jūsu rokas stiepiena attālumā
Trenējieties ar milzīgu treniņu bibliotēku, kas aptver visas muskuļu grupas — vēdera muskuļus, krūtis, kājas, rokas, sēžas muskuļus un visa ķermeņa sesijas. Wodzzly nodrošina ikdienas WOD (dienas treniņu), ko iedvesmojis CrossFit un funkcionālie treniņi, lai jūsu rutīna būtu svaiga un izaicinoša.

Viss vienā WOD un HIIT taimeris
Vairs nekādas žonglēšanas taimerus — Wodzzly ietver jaudīgus iebūvētus taimerus katram treniņu stilam:

EMOM (Every Minute On the Minute): sekojiet līdzi ar precīziem 1 minūtes intervāliem un audio signāliem.

Tabata: pielāgojami darba/atpūtas intervāli maksimālai intensitātei.

AMRAP (As Many Rounds Assible): izsekojiet katru atkārtojumu un raundu noteiktā laikā.

Laiks: brauciet ar pulksteni, lai pabeigtu treniņu pēc iespējas ātrāk.

Galvenās funkcijas, lai maksimāli palielinātu jūsu apmācību:

WOD, tostarp 1008 etalona treniņi.

Ikdienas jauni treniņi pastāvīgai dažādībai.

Pielāgots WOD ģenerators (AMRAP, EMOM, Tabata, For Time).

Vingrinājumu animācijas ar mērķauditorijas atlasi muskuļu grupām.

Iesildīšanās un stiepšanās rutīnas.

Ķermeņa svars, tējkanna, hanteles un stieņa kustības.

Ceļojumiem draudzīgi treniņi un iespējas bez aprīkojuma.

Bezsaistes režīms — trenējieties jebkurā vietā un laikā.

Kopīgojiet rezultātus ar draugiem sociālajos medijos.

Trenējies spēkam, izturībai un tauku zaudēšanai
Wodzzly nav tikai WOD lietotne — tā ir pilnīgs funkcionāls fitnesa rīks spēka treniņiem, HIIT un kondicionēšanai. Veidojiet muskuļus, sadedziniet taukus un uzlabojiet veiktspēju, izmantojot prasmīgi izstrādātus treniņus, piemēram, grūdienus, pietupienus, burpiju, dēļus un izklupienus.

Lieliski piemērots CrossFit, HIIT, intervāla treniņiem, AMRAP, EMOM un “For Time” sesijām — gan sporta zālē, gan mājās vai ceļā.

Kam paredzēts Wodzzly?

CrossFit sportisti, kuri meklē WOD etalonu.

Funkcionālā fitnesa entuziasti.

Cilvēki, kas trenējas spēkam, izturībai vai tauku zaudēšanai.

Ikvienam, kam nepieciešams daudzpusīgs HIIT taimeris.

Aprīkojuma iespējas:
Trenējies ar vai bez aprīkojuma – Wodzzly atbalsta treniņus, izmantojot tējkannas, hanteles, stieņus, lecamas virves, pievilkšanās stieņus, iegremdēšanas stieņus vai tīru ķermeņa svaru.

Atruna:
Wodzzly nav saistīts ar CrossFit, Inc. Pirms jebkuras jaunas fitnesa programmas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.

Pievienojieties Wodzzly kopienai
Sekojiet mums Instagram: @wodzzly
Sāciet savu ceļojumu jau šodien — lejupielādējiet Wodzzly un sasmalciniet savu nākamo WOD!