Superela: Exercícios, Receitas

Veselības un labsajūtas lietotne paredzēta sievietēm, kuras vēlas parūpēties par sevi bez stresa, viegli, līdzsvaroti un praktiski.

Superelā jūs atradīsiet visu, kas nepieciešams, lai pārveidotu attiecības ar savu ķermeni, pārtiku un vingrinājumiem — savā laikā, savā veidā, lai kur jūs atrastos! Šeit jūs atradīsit atbalstu, iedvesmu un visu nepieciešamo, lai spīdētu. ✨
🥗 +800 vienkāršas, ātras un gardas receptes
📋 Sabalansēti un nesarežģīti ēdienreižu plāni
🏋️‍♀️ Treniņi mājās vai sporta zālē, no iesācēja līdz progresīvam
📚 Pilnīgas ceļveži par uzturu, treniņiem un veselību sievietēm vecumā no 30 un 40+.

Kāpēc izvēlēties Superelu?
+800 uztura speciālistu sagatavotas RECEPTES, tostarp ātras, praktiskas un gardas iespējas katram jūsu dienas mirklim. Sabalansēti (un garšīgi!) ĒDIENU PLĀNI, lai sabalansēti un praktiski organizētu maltītes un izvairītos no izšķērdēšanas.
VINGRINĀJUMU plāni: trenējieties mājās vai sporta zālē vai pat piepildiet savu sapni par skriešanu – viss savā laikā un savā tempā. Ir vairāk nekā 200 vingrinājumu ar aprakstiem un video, lai nodrošinātu perfektu izpildi un rezultātus bez traumām.
SPECIALIZĒTA KOMANDA: Mūsu komanda, kas sastāv no uztura speciālistiem un personīgajiem treneriem, veido visus mūsu ēdienreižu plānus un treniņu plānus, lai pārveidotu jūsu attiecības ar pārtiku un vingrinājumiem.
Turklāt ar mūsu GUIDES jūs daudz uzzināsiet par uzturu un sieviešu veselību:
Vēdera diastāze: viss par diastāzi, kā ar to cīnīties un, pats galvenais: kā atgūties.
Zarnu veselība: izprotiet zarnu lomu jūsu vispārējā veselībā un to, kā tā var ietekmēt jūsu labsajūtu.
Emocionālā ēšana: atklājiet, kā jūsu emocijas ietekmē jūsu ēšanu, un uzziniet, kā ar tām labāk tikt galā.
Pareiza hidratācija: viss, kas jums jāzina, lai saglabātu hidratāciju un veselību bez komplikācijām.
Kā patīk salāti?: Uzziniet, kā izveidot neatvairāmus salātus, pat ja jūs nekad neesat bijis to cienītājs.
Atpakaļ darbībā: atsāciet vai sāciet vingrinājumu rutīnu ar praktisku un motivējošu plānu.
Veselīga šķīvja salikšana: uzziniet, kā bez komplikācijām pagatavot sabalansētas un barojošas maltītes.
Kalorijas nav vienādas!: izprotiet, kā ķermenis dažādos veidos tiek galā ar kalorijām, un izdariet gudru izvēli.
Kā izvēlēties labus apstrādātus pārtikas produktus: uzziniet, kā gudri un veselīgi izvēlēties apstrādātus pārtikas produktus.
Kā dezinficēt pārtiku: soli pa solim dezinficējiet savu pārtiku pareizi un bez sarežģījumiem.
Kā uzglabāt pārtiku: kā labāk sakārtot savu virtuvi, saglabājot ēdiena garšu, tekstūru un uzturvērtību, palielinot tā derīguma termiņu un padarot savu diētu praktiskāku.
Uzņēmumā Superela mēs darām visu iespējamo, lai katru dienu palīdzētu jums rūpēties par sevi ar rūpēm un cieņu. 💜
Kā tas darbojas:
Bezmaksas versija: piekļuve ēdienkartēm tiek atjaunināta katru mēnesi, lielākā daļa ceļvežu, pārtikas sadaļa ar uzturvērtības informāciju un padomi, kā izvēlēties katru.

Premium versija: atbloķējiet +800 receptes, treniņus un pilnīgu piekļuvi visiem ceļvežiem. Pieejams mēneša un gada plānos ar bezmaksas izmēģinājuma iespēju).

Jūsu abonements tiek atjaunots automātiski, taču jūs jebkurā laikā varat to atcelt, veicot 2 klikšķus, veikala iestatījumos. Lietotņu veikals iekasē abonēšanas maksu ar pirkuma apstiprinājuma e-pastu. Pēc iegādes abonementa iestatījumos varat atspējot automātisko atjaunošanu. Visa norēķinu informācija ir detalizēta pašā lietotnē un veikalā.
Lejupielādējiet tūlīt un izmēģiniet to bez maksas! Ja jums ir kādi jautājumi, sazinieties ar mums contato@superela.com.

Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums spīdēt! 🧡