Ctrl+Neck: Fix Neck Pain

Atbalstiet kakla veselību — minūtēs dienā

Ctrl+Neck palīdz izstrādātājiem, dizaineriem, spēlētājiem un galda darbiniekiem iekļaut īsus, vadītus kakla vingrinājumus saspringtos grafikos. Veidojiet ilgtspējīgus ieradumus, izmantojot vienkāršas rutīnas un maigus atgādinājumus. Darbojas bezsaistē. Vienreizējs pirkums.

4 fāžu strukturēta rutīna
1. fāze: izkustieties — maiga elpošana un mikrokustības
2. fāze: aktivizēšana — gaismas izometrija un dekompresija
3. fāze: spēju veidošana — progresīvi stājas vingrinājumi
4. fāze: saglabājiet — 5–10 minūšu ikdienas prakse

Galvenās iezīmes
Vingrinājumu bibliotēka: 20+ vadīti vingrinājumi
Viedie atgādinājumi: pielāgojami pozas brīdinājumi ar personību
Progresa izsekošana: svītras un vizuālās diagrammas
Vingrinājumu taimeris: Taimeri ar vadību perfektai formai
Vispirms bezsaistē: darbojas pilnīgi bezsaistē
Miega norādījumi: labākas pozīcijas un ergonomiski padomi

Paredzēts darbam uz galda
To ir izveidojuši cilvēki, kuri stundām ilgi pavada pie datora. Mēs saprotam ekrāna intensīvas dienas un stājas izaicinājumus. Vienkārši, strukturēti norādījumi, kas atbilst jūsu grafikam.

Sekojiet savai praksei
Ikdienas prakse mežizstrādei
Vingrinājumu izpildes svītras
Vizuālās progresa diagrammas
Ergonomiska un miega padomu bibliotēka
Vienkāršas atziņas

Viedie paziņojumi
Izvēlieties atgādinājuma stilu:
Sarkastisks: "Joprojām saliecies kā jautājuma zīme?"
Smieklīgi: "Tev kakls sauca - tas grib atvaļinājumu!"
Motivācija: "Jums tas ir! Laiks pārkārtoties!"
Chill: "Laiks maigai stājas pārbaudei"

Ideāli piemērots:
Programmatūras izstrādātāji un programmētāji
Grafiskie dizaineri un digitālie mākslinieki
Spēlētāji un straumētāji
Rakstnieki un satura veidotāji
Attālināti darbinieki un ārštata darbinieki
Ikviens, kam ir "tehnisks kakls"

100% vērsta uz privātumu
Visi dati paliek jūsu ierīcē. Nav mākoņkrātuves, nav nepieciešama izsekošana.

Lejupielādējiet Ctrl+Neck un sāciet jau šodien.