the FIT collective app

Vai meklējat vienas pieturas aģentūru, lai risinātu jautājumus par savu garīgo, emocionālo un fizisko veselību un labsajūtu? Laipni lūdzam vietnē The Fit Collective®. Fit Collective® vada ekspertu koučinga komanda, kurā ietilpst: padomes sertificēts aptaukošanās medicīnas ārsts, padomes sertificēts psihiatrs, fizikālās terapijas ārsti, uztura un vingrojumu eksperti un domāšanas treneri ar Master Coach sertifikātiem,

The Fit Collective® izstrādātās programmas balstās uz 4 galvenajiem pīlāriem, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt optimālu veselību. Pīlāri ir: uzturs, vingrinājumi, domāšanas veids ar kognitīvās uzvedības metodēm un bada hormonu regulēšana. Programmas izmanto šos pīlārus, lai nodrošinātu rīkus jūsu galīgajiem panākumiem. Mēs strādājam, lai palīdzētu jums optimizēt ķermeņa sastāvu.

Domāšanas darbs, kurā tiek izmantotas kognitīvās uzvedības terapijas metodes, ir noderīgs, lai sasniegtu tādus mērķus kā pozitīvu ieradumu veidošana, ilgtspējīga plāna izveide ilgtermiņa panākumiem, mērķu sasniegšana, labāka darba dzīves līdzsvara atrašana un ceļojuma baudīšana. Mēs risinām ierobežojošus uzskatus, kas attur jūs no mērķu sasniegšanas.

Mūsu uzmanības centrā The Fit Collective uzturs balstās uz intuitīvu paņēmienu, uzmanīgas ēšanas un ieteikumu kombināciju, pamatojoties uz jūsu ķermeņa tipu un zinātni. Šī programma nav paredzēta, lai mēs jums pastāstītu, kādi ir jūsu makro un recepšu saraksti, bet gan mudinām jūs uzticēties sev, lai jūs varētu izveidot savu ēšanas plānu ar norādījumiem. Uztura stratēģija ir palīdzēt jums optimizēt muskuļu masu un samazināt ķermeņa tauku masu. Mūsu lietotnei ir iespēja integrēties ar My Fitness Pal.

Mūsu vingrinājumi ietver zinātniski pamatotus spēka treniņus ar pamata un grīdas rehabilitāciju, kā arī mobilitātes rutīnas. Mēs palīdzam jums optimizēt jūsu spēju labi pārvietoties. Mūsu nodarbības ir lieliski piemērotas iesācējiem, vidējiem un pieredzējušiem trenažieriem. Fit Collective ir paredzēts aizņemtiem cilvēkiem, un mēs ņemam vērā, ka daudzi no jums strādā ilgas stundas un ceļo. Mums ir pieejami vadāmi vingrinājumi pēc pieprasījuma visiem līmeņiem, kas ir pieejami rokas stiepiena attālumā, ātri pieskaroties lietotnei. Mūsu lietotnei ir iespēja integrēties ar jūsu Apple Watch vai Fitbit.

Mūsu nepārtrauktās mācības par bada hormonu regulēšanu ir būtiskas cilvēkiem, kuri vēlas radīt kaloriju deficītu optimālam svara zudumam. Fit Collective® mērķis ir iemācīt jums, kā darbojas jūsu ķermenis, lai jūs varētu strādāt gudrāk, nevis grūtāk. Mēs ticam progresam, nevis pilnībai, un mēs esam šeit, lai palīdzētu jums jūsu ceļojumā.

Programmā The Fit Collective jūs atradīsit ikdienas motivāciju un jaunus iknedēļas padomus. Mēs koncentrējamies arī uz ķermeņa pieņemšanu, apmierinātību ar attiecībām, ģimenes piemērotību, vieglu ēdienu gatavošanu, izmantojot mūsu gardo recepšu bibliotēku, un mūsu treniņiem bez aprīkojuma, lai jūs varētu to ņemt līdzi ceļā.

Fit Collective® ir gatavs jums. Ir pienācis laiks pievērsties jums. Tiekamies iekšā.


IESPĒJAS:

- Piekļūstiet treniņu plāniem un izsekojiet treniņiem
- Sekojiet līdzi vingrojumu un treniņu video
- Izsekojiet savām ēdienreizēm un veiciet labāku ēdienu izvēli
- Sekojiet līdzi saviem ikdienas ieradumiem
- Uzstādiet veselības un fitnesa mērķus un izsekojiet progresam savu mērķu sasniegšanā
- Iegūstiet pavērsiena emblēmas, lai sasniegtu jaunus personīgos sasniegumus un saglabātu ieradumu sēriju
- Nosūtiet ziņojumu savam trenerim reāllaikā
- Esiet daļa no digitālajām kopienām, lai satiktu cilvēkus ar līdzīgiem veselības mērķiem un saglabātu motivāciju
- Sekojiet ķermeņa mērījumiem un uzņemiet progresa fotoattēlus
- Saņemiet push paziņojumu atgādinājumus par plānotajiem treniņiem un aktivitātēm
- Pievienojiet savu Apple Watch pulksteni, lai izsekotu treniņiem, soļiem, ieradumiem un daudz ko citu tieši no plaukstas locītavas
- Izveidojiet savienojumu ar citām valkājamām ierīcēm un lietotnēm, piemēram, Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal un Withings ierīcēm, lai izsekotu treniņiem, miegu, uzturu un ķermeņa statistiku un sastāvu.

Lejupielādējiet lietotni jau šodien!