Veidojiet konsekvenci katru dienu
Sekojiet ceļam un sasniedziet katru mērķi, izmantojot ieradumu izsekotāju, kas paredzēts izaicinājumiem, sekojiet līdzi saviem uzdevumiem un uzņemiet attēlu, lai redzētu savu progresu!
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties parastu ieradumu izsekotāju vai izsekot klasiskajam 28 dienu izaicinājumam, 75 mīkstajam izaicinājumam vai 75 smagajam izaicinājumam, šis ieradumu izsekotājs atvieglo ikdienas uzdevumu apskati, atjaunināšanu un izpildi.
Elastīgas paradumu izsekošanas iespējas
28 dienu izaicinājums — izveidojiet ātrus, mērķtiecīgus ieradumus ātram sākumam un ilgstošam impulsam.
75 Soft Challenge — ievērojiet līdzsvarotu plānu ar regulējamiem noteikumiem, kas atbilst jūsu dzīvesveidam.
75 Vidējs izaicinājums — pieņemiet mērenu programmu vienmērīgam progresam un disciplīnai.
75 grūti izaicinājumi — izsekojiet katram treniņam, ūdens mērķim, ēdienreizei un ikdienas progresa fotoattēlam, lai iegūtu izcilu pārbaudi.
Izvēlieties vienu, sajauciet vairākus vai izstrādājiet savu. Iebūvētais ieradumu izsekotājs pielāgojas jebkurai rutīnai un saglabā katru mērķi atbilstoši grafikam.
Kāpēc izvēlēties šo lietotni
~ Vienkāršs interfeiss, kas izveidots ap jaudīgu ieradumu izsekotāju
~ Izstrādāts, paturot prātā vīrusu izaicinājumus: 28 dienu izaicinājums, 75 mīksts izaicinājums, 75 smags izaicinājums
~ Izveidojiet pielāgotus izaicinājumus, kurus vēlaties turpināt uzlabot un veidot sevi labāku!
~ Skaidri vizuālie attēli un progresa fotoattēli nodrošina jums atbildību
Ikdienas atgādinājumi un paziņojumi
Nekad nepalaidiet garām nevienu uzdevumu!
Saņemiet automātiskus atgādinājumus par treniņiem, ēdienreizēm, hidratāciju un progresa fotoattēliem
Lieliski piemērots, lai saglabātu konsekvenci 75 hard izaicinājumā, elastīgajā 75 soft izaicinājumā vai ātrā 28 dienu izaicinājumā.Atjaunināta
2025. gada 24. sept.