Everdance: Chair Dance Workout

Atklājiet Everdance — labāko krēslu deju treniņu lietotni sievietēm, kas vecākas par 40 gadiem, kuras vēlas zaudēt svaru, vairot pārliecību un uzturēt sevi formā ar jautriem, mazietekmīgiem deju treniņiem. Lieliski piemērots iesācējiem, tiem, kam ir ceļgalu sāpes, vai ikvienam, kas meklē atbalstošu kopienu, Everdance padara deju fitnesu pieejamu mājās — nav nepieciešams aprīkojums! Neatkarīgi no tā, vai esat biroja darbinieks, mamma vai vecmāmiņa, mūsu sēdošie treniņi palīdz sasniegt svara zaudēšanas mērķus, vienlaikus jūtoties pilnvaroti.

Kāpēc izvēlēties Everdance?

Everdance piedāvā personalizētus 28 dienu krēslu deju plānus, kas pielāgoti jūsu fitnesa līmenim, palīdzot jums zaudēt svaru un uzlabot elastību ar zemas ietekmes treniņiem. Mūsu viedais kaloriju izsekotājs aprēķina sadedzinātās kalorijas, pamatojoties uz jūsu vecumu, svaru un dzimumu, lai jūs varētu pārraudzīt progresu bez fitnesa joslām. No krēsla dejām līdz kardio treniņiem mūsu sēdus treniņi ir paredzēti jūsu dibenam, kājām un serdei, padarot fitnesu jautru un maigu locītavām.

Jautri krēsla deju treniņi: izbaudiet sēdus horeogrāfiju sievietēm, kuras ir vecākas par 40 gadiem, piedāvājot vieglu deju fitnesu, kas ir viegli uz ceļiem un ir ideāli piemērots iesācējiem.

Personalizēti svara zaudēšanas plāni: saņemiet 28 dienu krēsla deju treniņu plānu, lai palīdzētu jums zaudēt svaru un justies pārliecinātam.

Viedā progresa izsekošana: izsekojiet kalorijas, ūdens patēriņu un svaru, lai katru dienu redzētu savu progresu.

Sociālo deju kopiena: kopīgojiet krēslu deju videoklipus, saņemiet atsauksmes no profesionāliem instruktoriem un sazinieties ar atbalstošu sieviešu kopienu.

Nopelniet sasniegumus: saglabājiet motivāciju ar ikdienas deju izaicinājumiem un atbloķējiet nozīmītes svara zaudēšanas progresam.

Aprīkojums nav nepieciešams: izbaudiet zemas ietekmes krēsla deju treniņus mājās, kas ir lieliski piemēroti ierobežotām pārvietošanās spējām.

Deja svara zaudēšanai

Everdance ir platforma sievietēm, kas vecākas par 40 gadiem, lai nodarbotos ar fitnesa deju treniņiem krēslā. Mūsu zemas ietekmes deju rutīnas risina lieko svaru, ceļu sāpes un zemu pašcieņu. Katrs sēdus treniņš sadedzina kalorijas, tonizē ķermeni un uzlabo garastāvokli, padarot fitnesu pieejamu. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs deju fitnesa jomā vai uzlabojat savu rutīnu, Everdance piedāvā deju treniņus krēslā, lai sasniegtu svara zaudēšanas mērķus.

Pievienojieties dejotājiem un pasniedzējiem

Everdance savieno lietotājus ar profesionāliem deju pasniedzējiem, izmantojot dinamisku sociālo plūsmu. Ierakstiet savu krēsla deju treniņu, kopīgojiet to un saņemiet personalizētas atsauksmes no instruktoriem. Spied Like, komentē un iedvesmo citus! Instruktori var izveidot un kopīgot deju saturu, pelnot naudu, mācot zemas ietekmes deju treniņus.

Kāpēc krēslu deju treniņi?

Krēsla deju treniņi ir ideāli piemēroti sievietēm pēc 40 gadu vecuma, kuras vēlas zaudēt svaru bez spēcīgiem vingrinājumiem. Mūsu sēdus treniņi ir saudzīgi pret locītavām, lieliski piemēroti ceļgalu sāpēm vai ierobežotām mobilitātēm. Izmantojot Everdance, izbaudiet vieglu kardio treniņu, kas sadedzina kalorijas, tonizē ķermeni un vairo pārliecību. Sāciet savu krēslu deju ceļojumu un padariet fitnesu jautru un atalgojošu.

Sāciet savu ceļojumu šodien

Vai esat gatavs pārveidot savu ķermeni un domāšanu? Everdance piedāvā labākos krēslu deju treniņus svara zaudēšanai, kas pielāgoti sievietēm pēc 40 gadiem. Lejupielādējiet tūlīt un sāciet savu 28 dienu krēslu deju treniņu plānu!

Lieliski piemērots iesācējiem: viegli izpildāmas sēdus deju rutīnas visiem līmeņiem.

Zemas ietekmes fitness: panākiet svara zudumu, izmantojot ceļgaliem draudzīgus krēsla deju treniņus.

Kopienas atbalsts: kopīgojiet savu ceļojumu un sazinieties ar tādām sievietēm kā jūs.

Ikdienas motivācija: atbloķējiet sasniegumus un izsekojiet progresam, izmantojot kaloriju un svara izsekotājus.

Lejupielādējiet Everdance jau šodien un izbaudiet krēslu deju treniņu prieku! Sāciet savu zemas ietekmes fitnesa ceļojumu, zaudējiet svaru un pievienojieties kopienai, kas jūs godina. Everdance: kur svara zaudēšana satiekas ar jautriem, sēžamiem deju treniņiem sievietēm pēc 40 gadiem!