Clarity: Drink Less, Live Well

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties samazināt alkohola daudzumu, kļūt par uzmanīgāku dzērāju vai pilnībā pārtraukt dzeršanu, Clarity var jums palīdzēt. Mēs izmantojam atziņas no psiholoģijas, neirozinātnes un uzvedības izmaiņām, lai izveidotu programmu, kas pielāgota jums un jūsu mērķiem.

Mūsu pieeja ir balstīta uz:
• Zinātne, nevis mīti
• Līdzjūtība, nevis kauns
• Progress, nevis pilnība

Mazāk nekā 10 minūšu dienā jūs uzzināsit, kā alkohols ietekmē jūsu smadzenes, apgāzīsiet mītus par dzeršanu, uzzināsiet efektīvas stratēģijas, lai noturētos uz pareizā ceļa, pārdomātu savu ceļojumu un atzīmētu savu progresu ik uz soļa.

Skaidrība ietver:
• Ikdienas aktivitātes, tostarp padomi, nodarbības, reģistrēšanās, viktorīnas un pārdomas
• Dzērienu žurnāls, lai izsekotu jūsu progresam
• Visaptveroša rīku kopa, lai cīnītos pret tieksmēm
• Izaicinājumi, lai sāktu savu ceļojumu
• Elpošanas vingrinājumi un apzinātības meditācijas
• Ikdienas garastāvokļa izsekotājs un pateicības žurnāls
• Svītras, statistika un sasniegumi, lai atzīmētu jūsu panākumus
• … un vēl!

Mēs neticam universālām pieejām vai etiķetēm, kas ieliek jūs kastē. Tā vietā mēs koncentrējamies uz to, lai palīdzētu jums izveidot dzīvi, kas piepildīta ar jēgu un prieku, kas nav atkarīga no alkohola.

Lejupielādējiet Clarity un sāciet darbu jau šodien!

Privātuma politika: https://www.gainclarity.co/privacy
Pakalpojuma noteikumi: https://www.gainclarity.co/terms