MindHealth: CBT Mental Health
Pirkumi lietotnÄ
4,6star
6Ā tÅ«kst.Ā atsauksmes
100Ā tÅ«kst.+
LejupielÄdes
Visiem
info
Par Ŕo lietotni
MÅ«su kognitÄ«vÄs uzvedÄ«bas terapijas (CBT) lietotne ir jÅ«su personÄ«gais psihoterapeits mobilajÄ formÄtÄ, kas paredzÄts ikvienam, kura mÄrÄ·is ir uzlabot savu garÄ«go veselÄ«bu un psiholoÄ£isko labklÄjÄ«bu.
š PsiholoÄ£iskÄs pÄrbaudes
PaÅ”laik ir pieejami diagnostikas testi dažÄdÄm psiholoÄ£iskÄm problÄmÄm, piemÄram, depresijai, ÄÅ”anas traucÄjumiem, neirozÄm un ADHD. PÄc Å”o testu pabeigÅ”anas jÅ«s varat izveidot savu psiholoÄ£isko profilu un uzraudzÄ«t tÄ progresu laika gaitÄ.
MÅ«su psiholoÄ£iskie testi ir izstrÄdÄti, Åemot vÄrÄ mÅ«sdienu metodes psihiatrijÄ un psihoterapijÄ. PÄc depresijas un trauksmes testu veikÅ”anas saÅemsiet atsauksmes un ieteikumus no kvalificÄtiem psihoterapeitiem. Å ie testi ir jÅ«su pirmais solis pretÄ« depresijai un garÄ«gÄs veselÄ«bas uzlaboÅ”anai.
š PopulÄras CBT metodes
- CBT domu dienasgrÄmata (cbt žurnÄls) ā galvenais kognitÄ«vÄs uzvedÄ«bas terapijas instruments. DienasgrÄmata sastÄv no 9 soļiem, kas palÄ«dz identificÄt kognitÄ«vos traucÄjumus un strÄdÄt ar tiem.
- Dienas dienasgrÄmata ā brÄ«vi ierakstiet savas domas, izmantojot AI analÄ«zi un ieteikumus.
- CÄ«Åas kartÄ«tes ā pierakstiet savus destruktÄ«vos uzskatus pÄrvarÄÅ”anas karÅ”u formÄtÄ un Ärti strÄdÄjiet ar tiem.
š PsiholoÄ£ijas studijas
MÄs esam izstrÄdÄjuÅ”i virkni interaktÄ«vu kursu par tÄdÄm tÄmÄm kÄ depresija un garÄ«gÄ veselÄ«ba. Pateicoties mÅ«su izglÄ«tojoÅ”ajiem materiÄliem, jÅ«s sapratÄ«siet KBT pamatprincipus un uzzinÄsiet, kÄ pareizi strÄdÄt ar domu dienasgrÄmatu.
Uzziniet, ko nozÄ«mÄ tÄdi termini kÄ: panikas lÄkme, emocionÄlÄ inteliÄ£ence, pozitÄ«va domÄÅ”ana, izdegÅ”ana, adhd, ÄÅ”anas traucÄjumi (ED) un citi.
š¤ AI psihologa palÄ«gs
Visa jÅ«su ceļojuma laikÄ jÅ«s pavadÄ«s jÅ«su personÄ«gais AI psihologs. Tas ieteiks labÄkos vingrinÄjumus, pamatojoties uz jÅ«su stÄvokli, un palÄ«dzÄs pÄrfrÄzÄt negatÄ«vÄs domas.
š Mood Tracker
Divas reizes dienÄ varat novÄrtÄt savu garastÄvokli un atzÄ«mÄt dominÄjoÅ”Äs emocijas. TÄdÄ veidÄ jÅ«s varat izsekot jÅ«su labsajÅ«tas izmaiÅÄm un saglabÄt garastÄvokļa dienasgrÄmatu.
GarastÄvokļa izsekotÄjs ir neticami efektÄ«vs trauksmes lÄ«dzeklis. TÄs izmantoÅ”ana kopÄ ar psiholoÄ£iskajiem testiem un garastÄvokļa dienasgrÄmatu palÄ«dzÄs izsekot stÄvokļa dinamikai un uzlabot garÄ«go veselÄ«bu.
Depresija, neirozes, trauksme, izdegÅ”ana, panikas lÄkmes ā diemžÄl Ŕīs problÄmas ir zinÄmas ikvienam. TÄpÄc mÄs sÄkÄm attÄ«stÄ«t savu produktu. MÅ«su mÄrÄ·is ir izveidot tirgÅ« labÄko paÅ”palÄ«dzÄ«bas lietotni.
MÄs pozicionÄjam lietotni kÄ "jÅ«su personÄ«go psihologu" paÅ”palÄ«dzÄ«bas nodroÅ”inÄÅ”anai. MÅ«su AI palÄ«gs atbalstÄ«s jÅ«s izaicinÄjumu pilnajÄ ceÄ¼Ä uz psiholoÄ£isko veselÄ«bu.
TurklÄt lietotnÄ atradÄ«sit apstiprinÄjumus un pÄrdomÄtus jautÄjumus. JÅ«s varat dalÄ«ties savÄ pieredzÄ ar citiem.
MÅ«su metodes ir balstÄ«tas uz pÄrbaudÄ«tiem kognitÄ«vÄs uzvedÄ«bas terapijas principiem, kas ir viena no efektÄ«vÄkajÄm psihoterapijas metodÄm.
Izmantojot mÅ«su lietotni, ikviens var kļūt par savu psihoterapeitu, iegÅ«t pÄrliecÄ«bu par sevi, uzlabot garÄ«go un psiholoÄ£isko veselÄ«bu, pÄrvarÄt trauksmes traucÄjumus un depresiju.
MÄs esam izstrÄdÄjuÅ”i tirgÅ« labÄko CBT lietotni, kurÄ jÅ«s varat strÄdÄt ar savÄm automÄtiskajÄm domÄm, atbrÄ«voties no trauksmes un depresijas. Å Ä« lietotne var kļūt par jÅ«su personÄ«go CBT treneri.
PaÅ”palÄ«dzÄ«ba un paÅ”refleksija ir svarÄ«ga sastÄvdaļa darbÄ ar psihoterapeitu. Skaidrs, ka psiholoÄ£iskÄ palÄ«dzÄ«ba ir nepiecieÅ”ama regulÄri.
PsiholoÄ£ija var bÅ«t ļoti dÄrga finansiÄli. TÄpÄc mÅ«su projekts (GarÄ«gÄ veselÄ«ba) koncentrÄjas uz paÅ”darbu ar domÄm un kognitÄ«viem traucÄjumiem.
š PsiholoÄ£iskÄs pÄrbaudes
PaÅ”laik ir pieejami diagnostikas testi dažÄdÄm psiholoÄ£iskÄm problÄmÄm, piemÄram, depresijai, ÄÅ”anas traucÄjumiem, neirozÄm un ADHD. PÄc Å”o testu pabeigÅ”anas jÅ«s varat izveidot savu psiholoÄ£isko profilu un uzraudzÄ«t tÄ progresu laika gaitÄ.
MÅ«su psiholoÄ£iskie testi ir izstrÄdÄti, Åemot vÄrÄ mÅ«sdienu metodes psihiatrijÄ un psihoterapijÄ. PÄc depresijas un trauksmes testu veikÅ”anas saÅemsiet atsauksmes un ieteikumus no kvalificÄtiem psihoterapeitiem. Å ie testi ir jÅ«su pirmais solis pretÄ« depresijai un garÄ«gÄs veselÄ«bas uzlaboÅ”anai.
š PopulÄras CBT metodes
- CBT domu dienasgrÄmata (cbt žurnÄls) ā galvenais kognitÄ«vÄs uzvedÄ«bas terapijas instruments. DienasgrÄmata sastÄv no 9 soļiem, kas palÄ«dz identificÄt kognitÄ«vos traucÄjumus un strÄdÄt ar tiem.
- Dienas dienasgrÄmata ā brÄ«vi ierakstiet savas domas, izmantojot AI analÄ«zi un ieteikumus.
- CÄ«Åas kartÄ«tes ā pierakstiet savus destruktÄ«vos uzskatus pÄrvarÄÅ”anas karÅ”u formÄtÄ un Ärti strÄdÄjiet ar tiem.
š PsiholoÄ£ijas studijas
MÄs esam izstrÄdÄjuÅ”i virkni interaktÄ«vu kursu par tÄdÄm tÄmÄm kÄ depresija un garÄ«gÄ veselÄ«ba. Pateicoties mÅ«su izglÄ«tojoÅ”ajiem materiÄliem, jÅ«s sapratÄ«siet KBT pamatprincipus un uzzinÄsiet, kÄ pareizi strÄdÄt ar domu dienasgrÄmatu.
Uzziniet, ko nozÄ«mÄ tÄdi termini kÄ: panikas lÄkme, emocionÄlÄ inteliÄ£ence, pozitÄ«va domÄÅ”ana, izdegÅ”ana, adhd, ÄÅ”anas traucÄjumi (ED) un citi.
š¤ AI psihologa palÄ«gs
Visa jÅ«su ceļojuma laikÄ jÅ«s pavadÄ«s jÅ«su personÄ«gais AI psihologs. Tas ieteiks labÄkos vingrinÄjumus, pamatojoties uz jÅ«su stÄvokli, un palÄ«dzÄs pÄrfrÄzÄt negatÄ«vÄs domas.
š Mood Tracker
Divas reizes dienÄ varat novÄrtÄt savu garastÄvokli un atzÄ«mÄt dominÄjoÅ”Äs emocijas. TÄdÄ veidÄ jÅ«s varat izsekot jÅ«su labsajÅ«tas izmaiÅÄm un saglabÄt garastÄvokļa dienasgrÄmatu.
GarastÄvokļa izsekotÄjs ir neticami efektÄ«vs trauksmes lÄ«dzeklis. TÄs izmantoÅ”ana kopÄ ar psiholoÄ£iskajiem testiem un garastÄvokļa dienasgrÄmatu palÄ«dzÄs izsekot stÄvokļa dinamikai un uzlabot garÄ«go veselÄ«bu.
Depresija, neirozes, trauksme, izdegÅ”ana, panikas lÄkmes ā diemžÄl Ŕīs problÄmas ir zinÄmas ikvienam. TÄpÄc mÄs sÄkÄm attÄ«stÄ«t savu produktu. MÅ«su mÄrÄ·is ir izveidot tirgÅ« labÄko paÅ”palÄ«dzÄ«bas lietotni.
MÄs pozicionÄjam lietotni kÄ "jÅ«su personÄ«go psihologu" paÅ”palÄ«dzÄ«bas nodroÅ”inÄÅ”anai. MÅ«su AI palÄ«gs atbalstÄ«s jÅ«s izaicinÄjumu pilnajÄ ceÄ¼Ä uz psiholoÄ£isko veselÄ«bu.
TurklÄt lietotnÄ atradÄ«sit apstiprinÄjumus un pÄrdomÄtus jautÄjumus. JÅ«s varat dalÄ«ties savÄ pieredzÄ ar citiem.
MÅ«su metodes ir balstÄ«tas uz pÄrbaudÄ«tiem kognitÄ«vÄs uzvedÄ«bas terapijas principiem, kas ir viena no efektÄ«vÄkajÄm psihoterapijas metodÄm.
Izmantojot mÅ«su lietotni, ikviens var kļūt par savu psihoterapeitu, iegÅ«t pÄrliecÄ«bu par sevi, uzlabot garÄ«go un psiholoÄ£isko veselÄ«bu, pÄrvarÄt trauksmes traucÄjumus un depresiju.
MÄs esam izstrÄdÄjuÅ”i tirgÅ« labÄko CBT lietotni, kurÄ jÅ«s varat strÄdÄt ar savÄm automÄtiskajÄm domÄm, atbrÄ«voties no trauksmes un depresijas. Å Ä« lietotne var kļūt par jÅ«su personÄ«go CBT treneri.
PaÅ”palÄ«dzÄ«ba un paÅ”refleksija ir svarÄ«ga sastÄvdaļa darbÄ ar psihoterapeitu. Skaidrs, ka psiholoÄ£iskÄ palÄ«dzÄ«ba ir nepiecieÅ”ama regulÄri.
PsiholoÄ£ija var bÅ«t ļoti dÄrga finansiÄli. TÄpÄc mÅ«su projekts (GarÄ«gÄ veselÄ«ba) koncentrÄjas uz paÅ”darbu ar domÄm un kognitÄ«viem traucÄjumiem.
AtjauninÄta
DroŔība sÄkas ar izpratni par to, kÄ izstrÄdÄtÄji vÄc un kopÄ«go jÅ«su datus. Datu konfidencialitÄtes un droŔības prakse var atŔķirties atkarÄ«bÄ no izmantojuma, reÄ£iona un vecuma. IzstrÄdÄtÄjs ir sniedzis Å”o informÄciju un laika gaitÄ var to atjauninÄt.
Dati netiek kopÄ«goti ar treÅ”ajÄm pusÄm
Uzziniet vairÄk par to, kÄ izstrÄdÄtÄji norÄda datu kopÄ«goÅ”anu.
Dati netiek vÄkti
Uzziniet vairÄk par to, kÄ izstrÄdÄtÄji norÄda datu vÄkÅ”anu.
Dati tiek Å”ifrÄti pÄrsÅ«tÄ«Å”anas laikÄ
Datus nevar dzÄst
VÄrtÄjumi un atsauksmes
4,6
5,86Ā tÅ«kst.Ā atsauksmes
Lana Zande
- AtzÄ«mÄt kÄ nepiemÄrotu
2022. gada 30. marts
ŠŠ½ŃŠµŃŠµŃŠ½Š¾, ŠæŃŠ¾Š“ŃŠ¼Š°Š½Š½Š¾, Š½ŠµŠ¾Š±ŃŃŠ½Š¾.
Jaunumi
Thank you for using MindHealth! Each release makes our tool better! This time, we worked on fixing bugs, increased app loading speed, and improved stability!
Lietotnes atbalsts
Par izstrÄdÄtÄju
MindHelp Oy
mind.health.app.res@gmail.com
Kolmikallionrinne 6D 14
01710 VANTAA
Finland
+372 5354 9244
