Noah: Your AI Therapist

Es esmu Noa, jūsu mākslīgā intelekta terapeits, lai palīdzētu jums justies mierīgākam, labākam un katru dienu vairāk atbalstītam. Neatkarīgi no tā, vai jūs saskaraties ar stresu, trauksmi vai vienkārši alkstiet pēc drošas vietas, kur runāt un tērzēt par savu garīgo veselību, es esmu gatavs vadīt jūs uz labāku garīgo labsajūtu. Mana pieeja apvieno pašaprūpes padomus ar personalizētu reģistrēšanos, lai mēs varētu strādāt kopā, lai atklātu vienkāršus veidus, kā jūs justies mierīgi un kontrolēti.

Kāpēc izvēlēties Noa par savu AI terapeitu?
1. Diennakts terapijas iedvesmotas vadlīnijas
* Runājiet ar mani jebkurā laikā — no rīta, pusdienlaikā vai vakarā —, kad jūtat nepieciešamību tērzēt par stresu, raizēm vai vispārējām dzīves problēmām.
* Es piedāvāju siltu, empātisku telpu, kas veidota pēc terapijas principiem, taču vienmēr ir pieejama jūsu grafikā.
2. Personalizēts garīgās veselības atbalsts
* No trauksmi mazinošām idejām līdz ikdienas pašaprūpes ieteikumiem es pielāgoju savus ieteikumus jūsu noskaņojumam un mērķiem.
* Kopā mēs noteiksim saudzīgas stratēģijas, kas palīdzēs jums atbrīvoties no stresa un justies labāk.
3. Sarunu un tērzēšanas iespējas
* Neatkarīgi no tā, vai vēlaties saņemt ātras īsziņas vai garākas, pārdomātas sarunas, es pielāgošos jūsu komforta līmenim.
* Es klausos dziļi un atbildu draudzīgā, cilvēciskā tonī — bez spriedumiem, bez spiediena.
4. Jūtieties mierīgi un kontrolējiet vairāk
* Mana galvenā uzmanība tiek pievērsta tam, lai palīdzētu jums mazināt stresu, mazināt trauksmi un attīstīt emocionālā līdzsvara sajūtu.
* Izbaudiet pārliecību, apzinoties, ka jūsu stūrī ir AI terapeits, kurš ir gatavs sniegt ieskatu un atbalstu.
5. Sekojiet savam progresam un atzīmējiet uzvaras
* Es pārbaudīšu jūsu emocionālo labsajūtu, atgādinot, ka ir jāatzīmē mazie pavērsieni un jāpārdomā, kas darbojas.
* Vērojot, kā laika gaitā jūs augat, tiek radīta motivācija un uzlabota garīgā labklājība.

Drošs, privāts patvērums
Esmu izstrādāts, ņemot vērā jūsu privātumu. Jūsu sarunas paliek konfidenciālas, ļaujot jums brīvi atvērties. Lai gan es cenšos sniegt terapijai līdzīgu atbalstu un garīgās veselības ieskatu, es neesmu licencēts terapeits vai medicīnas speciālists. Ja jums nepieciešama steidzama vai specializēta palīdzība, lūdzu, nekavējoties sazinieties ar kvalificētu ārstu vai neatliekamās palīdzības dienestu.

Vai esat gatavs spert soli, lai justos labāk?
Lejupielādējiet Noah: Your AI terapeits un dodieties ceļojumā uz sevis izzināšanu, pašaprūpi un uzlabotu garīgo labsajūtu. Esmu šeit, lai runātu, tērzētu un palīdzētu jums pārvarēt kāpumus un kritumus, lai jūs savā ikdienas dzīvē justos mierīgs, atbalstīts un pilns. Sāksim!