Bodylura: Fitness & Nutrition

Bodylura ir fitnesa un labsajūtas platforma, kas atvieglo spēcīgu un veselīgu dzīvesveidu!
Mēs specializējamies spēka un pretestības treniņos sievietēm, piedāvājot vairāk nekā 20 dažādas programmas.
Jūsu pirmās 7 dienas ir BEZMAKSAS!
Pievienojieties tūkstošiem sieviešu, kuras ir mainījušas savu dzīvi, izmantojot mūsu ekspertu sieviešu personīgo treneru palīdzību, uz rezultātiem orientētām treniņu programmām, 300+ garšīgām receptēm, kopienas atbalstu un daudz ko citu!

Anna Viktorija:
PROGRAMMAS PĒC PIEPRASĪJUMA
30 dienu FBG (30 minūšu liela trieciena un intensitātes izturība)
30 dienu toņa 1. kārta (30 minūšu augstas intensitātes stiprums)
30 dienu toņa 2. kārta (30 minūšu augstas intensitātes stiprums)
30 dienu aizdedze (20 minūšu augstas intensitātes spēks)
Atjaunojiet savu kodolu (pēcdzemdību atveseļošanās)
12 NEDĒĻU PROGRAMMAS:
FitStart (20 minūšu programma iesācējiem)
Tonis (30 minūšu augstas intensitātes stiprums)
Shred (30 minūšu ķermeņa svara treniņš)
Sculpt (45-60 min trenažieru zālē)
Grow + Glow (30 min grūtniecībai drošs spēka treniņš)
Aizdedzināt (20 minūšu augstas intensitātes spēks)

Kasia Galica:
PROGRAMMA PĒC PIEPRASĪJUMA:
30 dienu līdzsvara atjaunošana (30 min mobilitāte un ķermeņa līdzsvars)

Miah Youngblut:
PROGRAMMA PĒC PIEPRASĪJUMA:
30 dienu Flex & Flow (30 min matēta pilates)

Maggi Gao:
PROGRAMMA PĒC PIEPRASĪJUMA:
30 dienu sprādziens (45 min tējkanna treniņš)
12 NEDĒĻU PROGRAMMA:
Blast (50 min tējkanna treniņš)

Alyssa Lombardi:
PROGRAMMA PĒC PIEPRASĪJUMA:
Spēcīgs 30 dienu skrējiens (25–35 min spēks skrējējiem)
12 NEDĒĻU PROGRAMMA:
Skrien spēcīgi (20-30 min spēks skrējējiem)

Brittany Lupton:
12 NEDĒĻU PROGRAMMAS:
Lifts (60 minūšu celšanas programma)
Atdzīvināt (20-30 min pēcdzemdību spēks)

Nikija Robinsone:
12 NEDĒĻU PROGRAMMAS:
Spēcīga (90 min kultūrisma programma)
Izturība (30 min augstas intensitātes spēks)

Martina Sergi:
12 NEDĒĻU PROGRAMMAS:
Kustieties (30-45 min jogas elastība)
Pieaugums (25-35 min jogas spēks)

Lietotnes Bodylura funkcijas:
12 nedēļu vadītas treniņu programmas
Nodarbības pēc pieprasījuma
Treniņi, kurus varat viegli iekļaut savā grafikā
Alternatīvi pārvietošanās ieteikumi
Tikai 20-30 minūtes dienā
Ikdienas 5 minūšu kardio apdeguma treniņi
Stiepšanās un putu velmēšanas video rehabilitācijai
Vadīti kardio treniņi
Pārtikas izsekotājs + ēdienreižu plāni
72 nedēļas ēdienreižu plāni ar pielāgotām porcijām atbilstoši jūsu ikdienas kaloriju vajadzībām
Vairāk nekā 300 recepšu, ko sajaukt un saskaņot un izveidot savu ēdienreižu plānu
7 ēšanas preferences: regulāra, vegāniska, veģetāra, peskatārieša, bez lipekļa, bez piena un keto.
Ikdienas pārtikas izsekotājs, lai izsekotu jūsu ēdienreizēm
Vienkāršas pievienošanas funkcijas, lai ievadītu savus makro no ēdienreizēm vai sastāvdaļām
Svītrkodu skeneris ASV un Kanādas pārtikas produktiem
Treniņu kalendārs + labsajūtas žurnāls
Sekojiet līdzi vēsturiskajiem treniņu datiem mūsu nedēļas un mēneša kalendāros
Izsekojiet savai garīgajai un emocionālajai labklājībai mūsu labsajūtas žurnālā
Vadība un izglītība
Izglītojoši videoklipi ar norādījumiem un desmitiem fitnesa un pārtikas tēmu, kas paredzēti, lai palīdzētu jums sasniegt savus mērķus, lai sasniegtu fizisko, garīgo un emocionālo labsajūtu
Dalība, cenas un noteikumi:
Bodylura dalība sākas ar 7 dienu bezmaksas izmēģinājumu. Pēc 7 dienu izmēģinājuma perioda jūs varēsiet izvēlēties dalību, un maksa tiks iekasēta saskaņā ar dalības plānu un grafiku. Dalība tiks automātiski atjaunota, un maksājumi tiks apstrādāti pastāvīgi, ja vien abonements netiks atcelts 24 stundas pirms dalības perioda beigām. Dalības plāna opcijas ietver un tiks automātiski atjaunotas katru reizi:
12 mēneši
3 mēneši
1 mēnesis