ChairFit: Yoga for Seniors

Kėdžių joga senjorams: būkite aktyvūs, sumažinkite skausmą ir padidinkite savo mobilumą – tiesiai nuo kėdės! ChairFit siūlo saugias ir efektyvias treniruotes, sukurtas specialiai senjorams ir pradedantiesiems. Nesvarbu, ar norite pagerinti lankstumą, palengvinti sąnarių skausmus ar tiesiog palaikyti formą, „ChairFit“ siūlo tobulą kėdės mankštą vyresnio amžiaus žmonėms, padedančią švelniai judėti ir jaustis geriau kiekvieną dieną. 7–28 dienų kėdžių jogos programos, skirtos skirtingam akcentui – nuo svorio metimo iki mobilumo, nuo lankstumo iki ilgaamžiškumo, nuo tingių treniruočių nuo vidutinių iki pažengusių. Ne tik kėdžių joga, bet ir sieninis pilatesas, tempimas, atsipalaidavimas, kūno svoris, tingios treniruotės lovoje ir kalanetika. Likite aktyvūs ir neskausminkite naudodami ChairFit! Švelnios kėdės joga, sieninis pilatesas ir kt. senjorams. Nereikia jokios įrangos. Jauskitės geriau – pradėkite šiandien!

Kodėl ChairFit?

- Kėdžių joga ir sieninis pilatesas – daugiau nei 600 mažo poveikio kėdžių pratimų senjorams
- Kasdieniai iššūkiai ir 28 dienų planai – laikykitės vadovaujamų programų
- Švelnus jėgos lavinimas – saugiai, be įtampos ugdykite raumenis
- Atleiskite nugaros, kaklo ir kelių skausmus – judėkite lengvai 28 dienas be jogos kėdėje
- Treniruotės namuose – nereikia jokios įrangos (treniruotės kėdėje)
- Geresnis miegas ir pusiausvyra – sukurta senstančiam kūnui
- Stebėkite pažangą – stebėkite savo veiklą ir svorio metimą bei būkite motyvuoti

Puikiai tinka:

- Senjorai, ieškantys lengvų, sąnariams nekenksmingų pratimų, pavyzdžiui, kėdžių jogos senjorams ir pradedantiesiems
- Moterims ir vyrams, sveikstantiems po traumos ar operacijos, kad jie vėl būtų aktyvūs ir tinkami
– Visi, kurie pradeda sportuoti arba grįžta po pertraukos – Vyrai ir moterys, ieškantys nemokamos kėdės jogos svorio metimui
- Turintiems ribotą judėjimą ar lėtinį skausmą – senjorams, kuriems reikalingos tingios ir švelnios treniruotės kėdėje

Pasijuskite stipresni, geriau išsimiegokite, vėl būkite aktyvūs ir lengviau judėkite naudodami geriausią senjorams ir pradedantiesiems skirtą jogos kėdžių programą. Jokios sporto salės, jokio spaudimo – tik švelnus, efektyvus judesys, kad vėl būčiau tinkamas.

Atsisiųskite „ChairFit“ šiandien ir mėgaukitės nemokama kėdžių joga, skirta svorio metimui, ir keturiomis pilnomis treniruotėmis namuose nemokamai. Patirkite senjorų nemokamų kėdžių jogos privalumus ir judėkite tiesiai nuo kėdės! Gaukite visišką prieigą prie visų funkcijų užsiprenumeravę ChairFit programą. Pasirinkite jums tinkantį 7–28 dienų planą.

ChairFit Chair Yoga naudojimo sąlygos ir privatumo politika:
https://5w-apps.com/chairfit-agb/en

Turite klausimų, rašykite mums: chairfit@5w-apps.com